企业拓展训练又称为户外体验式拓展培训。作为一个新兴培训行业，拓展训练都有哪些环节呢？大部分人对体验式拓展培训不太了解，做为风云际团建的资深培训师，在这里给各位分享一下。

体验式培训分很多类，户外体验式拓展训练只是其中一种，当然还有室内的。但就具体来说，体验式拓展培训一般都由六个环节组成：破冰热身游戏、团队建设、个人挑战项目、团队合作项目、团队项目分享、回顾总结。

一、破冰热身游戏

破冰游戏主要目的是让参与者之间打破隔阂，互相熟悉，拉近距离，以便参与者能够轻松愉悦的投入下面的拓展训练中去。破冰游戏是拓展训练中的不可或缺的一部分。

二、团队建设

打乱原有公司组织框架，从新生成小组。组织团队的表象目的是在于使学员参与到团队为单位的项目中来，本质目的在于培养个人的团队协作精神。

三、个人挑战项目

是挑战个人极限的活动设计科目。基本原则是在学员体能承受范围之内，对学员心理承受力进行最大的挑战，促进学员的自我突破。

四、团队合作项目

组建团队、热身活动之后的项目环节，需要借助团队项目加强队员之间的合作意识，以统一任务和统一目标为基准，促进学员之间的信任、沟通、理解与合作，形成真正的团队。

五、团队项目分享

学员将参与活动体验的心得与其他人一起讨论、交流，加深加强拓展训练的效果。

六、回顾与总结

回顾可以帮助学员消化和整理训练中的体验，并升华出新的认识、新的思想。总结可以帮助学员展开联想，将训练中所得的体验转化到实际工作或生活当中，以实现训练的整体目标。

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