1.拓展训练游戏《叠报纸》游戏规则：

叠报纸~每队所有成员须在10秒内单/双脚站立于一张报纸之上，坚持最久之队胜出，脚踩报纸边界或接触地面则淘汰出局。再次将报纸对折，规则同上，以此类推，坚持秒数最长则取得最终胜利。

2.拓展训练游戏《心有灵犀 你划我猜》游戏规则：

每组轮流派出一人比划，其余组员负责猜词语。90秒一轮，时间结束换一下组进行，猜对词语数最多的团队则胜出。比划之人不得说出所猜词中任何一个字，亦不能以拼音或英文表达。

3.拓展训练游戏《找你妹》游戏规则：

规定时间内搜集出主持人所报物品，物品收集最多者获胜。钥匙、皮带、手霜、梳子等，很快就集齐了，出门在外身怀百宝的人不少呀~

4.拓展训练游戏《喊数抱团游戏》游戏规则：

四队组员全部站成一个圆圈，逆时针方向走起来，当裁判喊“*个”时，则应立即与临近同伴依所喊数字抱成团。若裁判喊“*秒”时，则应在对应秒数内抱团，两种形式落单者都将被淘汰，游戏结束后剩余成员最多的团队则获胜。

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