黄队队长拓展活动感悟分享：

在参加素质拓展训练之前，我对这次活动一无所知。带着病参加只是抱着不想请假太麻烦的心情。

就这样早上六点全副武装的在社科楼前瑟瑟发抖，教官刚开始的发言真的给我个下马威，几十个蹲起下来，腿也软了，对一天的素质拓展训练绝望了，开始第一个活动取水时，只想说变态，可当游戏后大家坐在一起想着一起努力取到的水，心里好像有点满足。满足大家一起奋斗的过程，满足大家互相信任的感觉，满足这种我们是一个集体的使命感。

一天下来，仿佛简单游戏让我学会了信任和合作，不过当最让人崩溃的数七开始时，我才知道我还应该懂得责任，看着队长为我们做着一个又一个蹲起，到最后跪在地上起不来，这就是责任，我们该为自己的言语负责，身为学生干部也应该为学生，班级负责，这就是责任。

一天素质拓展训练活动下来，虽然身累心里却得到很多，信任，责任，协作……这就是素拓，这就是学生干部必备素质训练营。

蓝队队长拓展活动感悟分享：

首先，我很激动也很感谢领导老师能给我这次参加素质拓展训练的机会，其实，起初我是有点紧张和害怕的，但是，在第一个素质拓展训练项目结束之后我就已经放下了紧张与恐惧，因为我发现虽然项目有点难度，但是在队长的指挥，在全体队员的精诚合作之下，一切都迎刃而解。

自从我们建立了自己的团队，自从我们制作了队旗，选了队歌，起了队名后，我们就是一个整体，在这个整体中，没有学长学姐学弟学妹之分，有的只是互相帮助的队友，在经历了几项项目以后，我们队员之间越来越默契，越来越团结，给我留下最深印象的项目是信任大考验，我们每个人都足够信任自己的兄弟，更有很多恐高的同学更是挑战了自我。

这一天素质拓展训练，我们都在不断的挑战自我，每个人都到达自己的极限，这才是素拓的真正的含义。令我真正高兴的就是，我们都做到了，我们都不怕苦不怕累的做到了，我们成功了，我们是最棒的。

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