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1天的素质拓展是体力的考验,是思想的历练

发布日期:2020-12-28 00:07:12 来源:风云际拓展训练 作者:北京拓展训练 点击数:149

  拓展提素质,凝聚铸辉煌——双语国际学校九年级素质拓展活动

  如果说青春是革命的本钱,那就让青春在磨练中飞扬。

  如果说团队是竞争的灵魂,那就让这个灵魂凝聚心灵的力量。

  1天的素质拓展是体力的考验,是思想的历练。

  当昨日的面容写满刚毅,凤凰涅槃,演绎华丽蜕变。

  2020的上学年,我们忙着抗击疫情,忙着充实自己,忙着完成被耽误的学业。2020年的下学年,我们要更努力向前,心底有星光,胸中怀丘壑,永葆对生活的热爱,也不乏对抗风雨的勇气。不论何时,健康的身体和乐观的心态,是我们对世事无常最好的抵抗。

  为了彰显个人顽强拼搏品格、强化小队集体观及纪律性、提升班级团队凝聚力,我校初三年级全体同学,在老师们的带领下,于2020年12月10日,在综合实践活动教育基地开展了一系列素质拓展活动。活动主要拓展项目有:动力圈、毕业墙、独木绳桥、CS野战和野炊。

  摇晃吧,绳索桥

  大家站在绳子中,通过控制平衡力,尽可能使得绳子不摇晃,以最快的速度让整个团队通过绳索桥。看似简单的一件小事情,需要整个团队的力量,人员的安排,步调的协调,前进的方向,每一个细节都彰显着团队合作的重要性。


1天的素质拓展是体力的考验,是思想的历练


  比赛进行时,同学们心往一处想,劲往一处使,手扶着绳索,脚踩在绳子上,小心再小心。每行进一步都要合步一起走,如果其中一个队员慢或快一点,或不平衡,整个队伍就乱了。这条“绳索”上,同学们除了小心,就是团结。

  “向前出击”——CS野战

  野战游戏是一种模仿军队作战的游戏,同学们手持激光枪,配备各款野战装备,穿梭丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色。通过对抗游戏让小营员们感受快乐,让营员们能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略和战友情。

  野炊午餐,尽显技能

  提高生活技能,体验烹饪乐趣是本次活动的重要内容之一。学生根据基地提供的食材,自己制作午餐。小组成员既分工又合作,大家忙得不亦乐乎!有取柴生火的,有洗菜切肉的,有掌勺炒菜的等。每位同学撸起袖子,大展厨艺,尽管被烟熏得眼泪直流,灰头土脸,尽管热得汗流浃背,但丝毫抵挡不住同学们的热情。自己动手,丰衣足食!不一会儿,传来了阵阵香气,客家酿三宝,番茄炒鸡蛋、胡萝卜炒肉丁、清炒娃娃菜、冬瓜肉丸汤……野炊中既锻炼了大家吃苦耐劳的精神,又让人感受到了团队温暖的力量!经过一段时间的忙碌,当大家看到简单的食材在经过勤劳之手变成了美味佳肴,并色香味俱佳时,大家便开心地开始共享这胜利的劳动果实!

  勇攀高峰——拓展项目毕业墙

  他们,是这面4.2米高的“毕业墙”的地基,甘为人梯,给了我们坚实的双腿和臂膀,蹬踩过后的道道淤青告诉我们:这就是我们团队的脊梁!“惊叹”与“感动”弥漫在你我心间!

  甘为人梯者,实践的是坚强,

  攀爬者的手,伸出的是坚信,

  一双双高举的手,在向世界宣誓:我们凝心聚力,做最强的团队,我们一定能行!

  这就是人间最美的风景!

  班主任曹时武老师与同学们并肩作战

  一根绳,挑战不可能——动力绳圈

  动力绳圈是风靡国际的体验式团队拓展训练科目之一。动力绳圈拓展项目旨在提升集体凝聚力、开发集体潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。

  所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让一个人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。

  如果说前面提到的4个活动考验的是小团体的力量,那么动力圈这个拓展活动,考验的则是大团体的力量。全年级的同学们围成两个大圈,共同拉住一根长长的绳子,在教练的一声令下,全体开始把绳子摇起来。这个活动十分考验默契度,你快我也要跟着快,你慢我也要跟着慢,步调需时刻一致,没有一个人可以冒进,也没有一个人可以偷懒。最终,全体同学在一致的步调下,共同摇了1600下,犹如众人在共同划着一艘大船。大家从团队协作中体验与提升了人与人之间情感交流。整齐划一的动作,增强了团队成员的归属感和荣誉感。

  在拓展活动过程中,每位同学激情澎湃,斗志昂扬,就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。有的同学从一开始就认为完不成,有的同学越抻越累,也有同学数次想打退堂鼓。但是每当他们想放弃的时候,看到旁边的同学越来越有激情,就会重新充满斗志!

  为期1天的素质拓展活动圆满落下帷幕,喜悦伴随着汗水,相拥传递着温暖。今天有身处逆境的沮丧,有获取成功的喜悦;有团结合作的默契,更有众志成城的力量!未来的路还很长,相信这些都将成为一中双语学子成长路上的巨大财富,相信大家在即将到来的2021年,必将披荆斩棘勇攀顶峰,乘风破浪再续辉煌!

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