4月19日，风和日丽，晴空万里。经过管理部同事精心准备和策划，媒体业务产品部和支撑管理产品部的80名员工一早就开赴拓展基地，进行为期一天的拓展训练。此次团建活动得到了各位领导和同事的高度重视和大力支持，基本是全员到齐参加此次拓展活动。

　　这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式拓展培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的拓展训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的拓展培训心得和感受与所有的同仁们进行分享。

　　按照惯例，拓展培训的第一项就是由风云际拓展教练进行导入课程“破冰起航”，目的在于打破大家在日常生活中存在的隔阂，营造拓展训练快乐的气氛。在这个课程中，风趣幽默的拓展教练通过讲段子、做游戏、互相调侃等方式，将大家逗得大笑不停，瞬间就融入了拓展训练的愉快气氛中。在这一刻起，相信大家会在训练中，将忘记年龄，忘记关系，忘记性别，全身心的投入到一天的拓展培训中去。

　　“破冰”课程之后，就是大家喜闻乐见的分组环节，通过报数进行分组之后，各组将会通过组内推选选出队长、队秘等领导型角色，同时也要对本队的对标、口号、队歌等展示形象的元素进行设计。我有幸被选作队长的角色，虽然只是简单的设计工作，却需要我对组内成员进行分类安排，有的人去画图，有的人去想口号，一系列的分工下来，我需要传达给大家组队的含义，也需要大家及时完成自己手头的工作，更需要大家及时沟通工作的进展。对应到工作中，员工是领导带领团队的一份子，有各自的分工，领导的思路会影响员工的工作，员工的工作也会影响领导的决策，不同的场景需要进行不同的改变。领导需要的员工是可以解决问题，而不是制造问题，同时，员工需要与同事进行及时有效的沟通，以促进工作的良性循环。

　　在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗?

　　今天一天总共进行了三个团队拓展培训项目，荆棘取水、能量传输和集体木鞋。

　　拓展培训项目荆棘取水是在一个方圆五米的圆圈内是模拟雷区，中间放一瓶水;工具只有一根20米左右长的绳子;要求是绳子和人员均不能触碰“雷区”的前提下，将水取出。这个项目的主要意义在于体现团队成员沟通协作、勇于奉献的精神。在“荆棘取水”中，大家开动脑筋，对于不同的方法进行了设计与拓展。经过了费神费力的打结、简单却不易成功的“高尔夫”甩绳、需要全力合作而风险很大的“绳上趴人”的尝试，大家都成功的用多种方法将水取出，完成“荆棘取水”的课程。

　　拓展培训项目能量传输则是一个完全体现团队凝聚力与执行力的课程。课程内容是大家通过塑料管上运送小球，并保证小球不静止不回退的前提下，将小球运送到远方的目的地。整个项目中，大家需要将小球保持相对稳定的速度前行，这就要求所有人都要保持整齐划一的执行力，而且需要完成“传输”的成员及时去队尾接上“传输”的路径，并在最后稳稳的将球送入目的地的水杯。

　　拓展培训项目集体木鞋的活动需要十个人一起将巨大的“木鞋”抬起并前进，是一个高度需要团队配合的项目。教练将木鞋的活动设计成不同的难度，有完成即可、一部分人背对行进方向、静音前行以及最后的集体木鞋挑战赛。不同难度的集体木鞋需要不同的应对方法，唯一不变的一点就是团队配合。虽然活动要求不断变化，但中心含义始终不变——就是只有团队行为，比如起始脚的方向，行进的节奏等高度统一，才可以完成该项目的挑战。

　　团队项目的含义就在于体现“团队”二字。在日常的工作中，有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

　　游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

　　在很多时候，资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

　　组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注，工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?完成团队项目的拓展，让我充分体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

　　今天还有进行两个个人项目是巨人天梯和攀岩活动。

　　拓展培训项目巨人天梯是在间距越来越大的横木上，双人协作爬的越来越高。这个项目体现的含义在于突破自我，打破瓶颈。当完成目标，抬头发现不远处又有一个新的目标时，咬咬牙，加把劲，纵身一跃，又是自身的一次突破。攀岩活动则是在凹凸不平的墙壁上，像壁虎一样，手脚并用向高处攀爬。这个项目需要的就是不断挑战自我，利用一切可利用的资源，爬的更高。

　　这两个个人项目带给我最大的感触就是表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

　　面对攀岩，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这也同样就是团队中鼓励、赞美和支持的作用。

　　任何拓展活动中，永远都不缺乏“喜大普奔”的失误现象和惩罚环节，在不小心的失误和教练善意的惩罚中，大家为自己的失误付出了代价，在工作中，则需要我们时刻牢记自己的工作职责，保持高度谨慎的态度来完成工作，收到惩罚是次要的，影响了个人和团队的工作，可能导致团队的成果将前功尽弃、毁于一旦，才是最让人后怕的事情。当然，接受惩罚之余，大家也开足了教练的玩笑，比如——把教练围在人群中，在接受惩罚“跳天鹅湖”的同时，对教练进行了“十足的脚踢”，堪称大家当天最爽的一次“惩罚”。

　　经过了一整天劳累充实而又充满欢声笑语的拓展训练，傍晚时分，训练进入尾声，教练进行了适当的总结和评估之后，大家踏上了回城的旅程。坐在车上，虽然很劳累却时时不能入睡。回想一整天的拓展训练，我觉得良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。记得有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

　　感谢公司安排这样有意义的拓展活动，感谢管理部同事用心组织此次活动，感谢活动中所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

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