4月11日，公司全体员工到风景宜人的北京延庆龙庆峡景区开展了一次户外拓展训练。这是一次温馨之旅，这是一次难忘之旅，这是一次奋进之旅。

　　龙庆峡位于北京市延庆县城东北10公里的古城村西北的古城河口，距北京城区85公里。龙庆峡集南方山水的妩媚和北方山水的雄浑于一体，峡谷曲折，河水碧绿，两岸山崖险峻，溶洞、石笋、石柱密布，被誉为北京市的“小漓江”。春夏季节，人们来这里戏水、踏青;冬季，这里则是一片冰灯的海洋。

　　景区内还设有惊险刺激的比翼滑道，可从百花洞口高速滑行至湖心的翠岛。在百花洞附近可以乘坐索道，直达半山的神仙院。此外，景区内还设有攀岩场、攀冰基地、蹦极、飞降等惊险刺激的项目，极限运动爱好者也能在这里找到属于自己的那份快乐。游玩时间久了也无须担心，景区内吃住游一应俱全。玩累了，你可以在景区内农家乐坐坐，尝尝当地特色的烤全羊、虹鳟鱼等美食。

　　4月的北京，薄云遮日，天气清凉。员工们精神饱满，一路欢歌笑语，在宽敞的旅游大巴车上各展才艺，快乐他人，快乐自己。

　　快乐的时光缩短了路程。仿佛一眨眼的功夫，就来到了龙庆峡拓展基地。一下车，丰富多彩的拓展训练就马上开始了。

　　首先热身破冰游戏是争夺武林盟主。大家两两一组，抱拳拱手，展示侠客的谦谦君子之风，然后摆出霸气十足的架势，用石头剪刀布决出胜负。负方乖乖站到胜者身后，胜者继续跟胜者抱拳拱手对决。最后，刘老师凭借智慧、勇气和运气，勇夺武林盟主宝座。

　　接下来一项，大家通过一二一二报数，分成两组，以便展开带有竞赛性的拓展训练活动。首先两组各选出队长、旗手、队秘、卫生员，然后为本队取队名、画队徽、设计队训和队歌。经过每个组群策群力，五明太阳队和五明青龙队诞生了。

　　接下来，两队比赛数数，看哪队整齐。两轮下来，互有胜负。太阳队队长邵晓男勇于担当，一口气做了15个俯卧撑。青龙队输了一局，队长体力不济，由膀大腰圆的队员陈二替做了20个俯卧撑。随后，撤掉队长资格，大家公推勇于担当的陈二出任青龙队队长。

　　接下来的一项，是培养团队信任感和协作精神的“信任背摔”拓展训练项目。李老师首当其冲，率先站到1.6米高台上，亭亭玉立，背对下面，大喊一声，“准备好了吗?”下面5组负责接人的队员齐声回应：“准备好了!”李老师又大喊一声：“我爱你们!”然后向后一仰，无怨无悔地摔了下来，稳稳落在接应队员坚实的手臂上，完美落地。之后，陆续有不少勇敢的男女队员站到高台上背摔下来，都安然无恙。

　　高台上背摔下来的队员经历了刹那的失重与安全着陆，体验了人生难得一遇的惊险刺激的时刻，深深体会到，人是可以依赖的，五明的同事是可以依赖和信任的。负责接应的队员们表现了高度的责任心和爱心，尽管手臂被一次一次的重压压得很痛，但那份让同伴安然无恙的成就感油然而生，也深深体会到，自己的善心原来这么的深厚，自己原来是可以相信的。自信的人，才可以帮助到别人。利益别人，快乐自己，收获的喜悦是在付出之后才能得到。

　　信任背摔拓展活动让每个人心生感激，感激他人对自己的信任，感激自己对他人的支撑，感激这样一个温暖有爱的大家庭。

　　接下来的拓展训练项目，是竞赛式的项目，名字叫“有轨电车”。太阳队和青龙队首先练习学会操作“有轨电车”——两块长条木板。一开始大家找不到协调一致的点，经常是走两步就走不动了，队员不断从木板上掉下来。然后大家就针对问题，献计献策，调整男女队员位置，并齐声喊口号，做到步调一致，不急不躁，终于能顺利从这头儿走到那头儿了。于是，两队开始比赛。一开始真是并驾齐驱，齐头并进，说明两队配合得都很协调。只是快临近终点，其中一队大概有些急躁冒进，导致队员从木板上掉下来，影响了成绩，另一队以一步之差险胜。

　　有轨电车拓展训练项目让大家很受鼓舞，真没想到，两条厚重的长木板，一个人根本搬不动。但在7-8个人齐心协力下，居然能步调一致，行走如飞，堪称奇迹。这里，充分体现了集体的力量。有些事情，个人根本做不到，但依靠集体的力量，就能轻松实现。当然，集体的协调一致很重要，否则，某一环节出错，都可能导致前功尽弃。

　　这项拓展培训活动，体现了员工都有一种宽容、不斤斤计较、任劳任怨、尽职尽责、善于协同合作的精神。两支队伍都能把木板驾驶得如同蛟龙出海，那气势，真的是很震撼人心。那架势真可谓：五明员工一声吼，地球也该抖三抖。

　　接下来的拓展训练项目，是一个组合项目，由“不倒森林”(6次成功)、“大河之舞”(集体跳绳8下)、“动感颠球”(5下)等项目组合而成。“不倒森林”难度指数很高，6个人扶着6根木棍，要抓住前面人的木棍，同时让后面人抓住自己的木棍，总是很难一口气成功完成6次移动。但大家不气馁，很快找到症结点和规律，变得更加平心静气，并由队长控制节奏，终于顺利过关。

　　接下来，是集体跳绳。一开始，总是有人跳不过去，慢慢的，摇绳的也掌握了技巧，跳绳的也都掌握了节奏，终于能连续跳过8下，轻松过关。

　　再接下来，是难度系数看似较高的随着球移动，终于能轻松颠五下，顺利过关。

　　练习环节结束，接下来是两队比拼。令人惊奇的是，两队在练习时都很难一次过关的拓展训练项目，比如不倒森林、击鼓颠球，居然在比赛环节都能一次成功，令人惊叹五明员工学习能力之强。这种有一定难度的挑战，给每个人很深的启示。有些事情，看起来挺难的，其实真正做起来，反倒没有想象的那么难，大家都能配合得很好，学得都很快。公司的确是一个善于学习的团队，一个具有协作精神的团队，一个勇于挑战自我、挑战新事物的团队，一个活力四射、襟怀坦荡、力求进步、立己存人的团队，一个充满勇气和智慧的团队。

　　上午拓展训练活动结束，中午简单用餐休整，下午，公司员工们一起参观了青龙峡秀丽的风景，感叹大自然造化的鬼斧神工。

　　愉快、充实而有意义的一天拓展活动结束了。全体员工均感到受益匪浅，感悟颇深。大家体会最深的一点就是感恩。感恩大自然的厚爱，提供这样一个好的天气，有清凉，有阳光、有桃花灿烂，有可口的午餐，有平安的一天。感恩五明主任给大家提供这样一个学习大自然、亲近大自然的机会，在人力物力上提供保障。感恩领导——杨老师、王老师的精心安排，为大家提供了历练、踏青的完美流程。感恩五明每一位同事带给自己的快乐、友爱、分享、支持，是每个人的爱心弥漫天地之间，让团队充满着爱与温暖，乃至把这种爱与温暖传向四面八方。感恩公司学员的爱心和支持。总经理给本次拓展训练免费提供了全程服务的旅游大巴，表达了对公司的深情厚谊。公司员工都感受到了学员的浓浓爱心，这是对公司的一种认同，是对公司员工的一种鼓励和鞭策，公司员工一定会以更加饱满的热情和饱含智慧的工作，为公司学员搭建更广阔的高端实用平台，帮助学员在获得知识、智慧的同时，获得更多的收益，取得更辉煌的发展前景。

　　主题“信任、温暖、同心、包容”的公司拓展训练活动圆满结束，取得圆满成功，成为一家人永远珍藏于心的宝藏，以及开拓进取的崭新起点。

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