目前，不少人已开启返岗复工模式,在疫情防控阻击战紧张进行的当下,通勤路上如何防护?办公室里要注意哪些细节?工作饮食应规避哪些风险?风云际拓展小编把下面这份“防护指南”分享给大家,助您安心返岗，平安复工。

　　01、密切关注身体状况

　　出门前检测体温，如果出现可疑症状，例如：发热，恶心，咳嗽，咽痛，胸闷等，不要带病上班。

　　02、尽量少使用公共交通

　　尽量自驾，避免使用公共交通工具。如果上下班乘坐公共交通工具时，一定要佩戴口罩、手套及眼镜，途中尽量避免用手触摸车上物品，不与陌生人交谈，防止交叉感染。

　　03、注意消毒

　　乘坐火车、公交、地铁时，可用携带的消毒用品(比如消毒液、消毒湿巾)，对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。

　　04、乘坐电梯要戴口罩

　　降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。电梯做好消毒，乘坐电梯必须佩戴口罩，尽量避免拥堵，人员过多时，可选择走楼梯。

　　05、办公区域要当心

　　用酒精喷雾对办公区域进行消毒，例如门把手、电脑键盘、鼠标、文具、办公桌、椅子等;根据自身的实际情况，可酌情佩戴手套。

　　06、办公环境要注意

　　保持办公室内清洁，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，坚持佩戴口罩，勤洗手，多喝水。

　　07、减少集中开会

　　减少集中开会，使用电话/网络会议替代，若在室内集中开会，控制会议时长，要记得佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，会议结束后对场地进行消毒。

　　08、传阅文件注意防护

　　传阅纸质文件前后都需洗手，传阅文件时佩戴口罩。交流时，尽量选择网络方式，避免当面交谈。

　　09、错峰就餐、独自用餐

　　走进食堂，佩戴口罩，采用分餐进食，避免人员密集;多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，有效提高身体免疫力。

　　10、避免扎堆

　　下班后尽量避免参加聚会和集体活动;如必须前往人员密集场所，务必佩戴口罩。

　　最后,希望大家都能顺利健康地返回工作岗位,投入到新的工作和生活中。同心战“疫”，盼一切安好!

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