11月，公司在风云际北京拓展训练基地安排了为期三天的团队拓展训练，这次不同于一般的拓展训练，是实打实的军训拓展。

　　刚一到军事拓展训练基地就感觉到军人的氛围：纪律性。先是领迷彩服和分宿舍，20分钟后集合，迟到一秒就罚俯卧撑20个，厉害吧!

　　这是我第一次参加军训。刚开始是忐忑的，我被分在尖刀队(第三组)，分组是完全随机的、打散式分法，你根本不知道会被分在哪一组。因此可见拓展训练，旨在团队合作精神。

　　站军姿别小看这基础的以为简单的，稍息、立正、向左向右转，训练了一个下午我们终于达到了这样标准，还不错!

　　接下来就是最精彩的高潮部分

　　1、拓展项目【高空断桥】心得体会：

　　8米高空断桥挑战：我觉得事情你能不能做好，不是由事情本身定义，而是有自己来定义。如果不做任何的尝试，那就会永远不会有所成长有所突破。遇到难题，不要首先就退缩，要勇于挑战自己，如果你不试一下，怎么会知道结果。

　　2、拓展项目【呼吸的力量】心得体会：

　　工程搭建:一件事情对于一个团队来说，虽然职责有不同的分工，但每个角色都不可或缺。对于需要大家共同完成的事情，首先要合理分工，并计划完成工作的流程，制定规则，化繁为简，化难为易。每个角色除了要做好自己职责内的工作，还要做好上传下递的连接工作。这对于一个团队是非常重要的。

　　3、拓展项目【鼓动人心】心得体会：

　　鼓动人心:需要大家有良好的协作能力，分析能力并及时做出调整并执行。大家群策群力，一次次的失败，一次次的尝试、一次次的总结，一次次的调整使我们距离成功也越来越近，最终取得不错的成绩。

　　晚上的篝火晚会大家都尽兴放松：朗诵、歌舞

　　还有严厉的拓展教练被姑娘们整的可爱的样子，来看最严厉的拓展教练宠溺姑娘们

　　“飞夺泸定桥”拓展项目，我参与了浮桥，说真的，有几回我是咬着牙的。这个项目让我最大的体会：担当。

　　最后拥抱的时候大家都哭了，是感动让我们内心都充满了力量，这次拓展训练结束我庆幸自己来了!

　　感谢公司的这次拓展活动，让我们有力量和信心与公司一起成长、共同发展。

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