专业拓展训练类、趣味拓展运动会类、沙滩拓展游戏类、休闲拓展训练类、户外旅行游玩是团建拓展活动的五大种类，不同的团队性质适合不同的拓展培训种类，下面我们北京拓展培训公司风云际拓展给大家讲解下团建拓展活动的五大种类。

　　一、专业拓展训练类：

　　适用人群：基层员工、适合销售人员、办公室职员、新员工岗前培训;

　　拓展项目推荐：极速60秒、动力绳圈、挑战150秒、呼吸的力量;

　　项目简介：通过完成一些拓展培训项目来提高团队协作能力，让参训者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取,充分体现出自己在企业中的价值。

　　二、趣味拓展运动会类：

　　适用人群：所有人群;

　　拓展培训项目推荐：疯狂毛毛虫、充气碰碰球、连体裤、众星捧月、旱地龙舟、乾坤大挪移;

　　项目简介：趣味运动会是借助道具完成一系列的挑战，整个过程轻松愉悦，让学员没有任何压力和负担的进行趣味运动会，不仅可以使大家的身心得到放松，通过趣味拓展运动会的开展，会大大增强员工的归属感和集体荣誉感，从而提升企业的向心力和凝聚力。

　　三、沙滩拓展游戏类：

　　适合所有人群;

　　项目推荐：团队沙雕、指压板、撕名牌、十人九足;

　　项目简介：选择沙滩作为拓展训练场地趣味性强，安全性高，通过一些拓展小游戏来让大家放松心情。

　　四、休闲拓展训练类：

　　适用人群：公司研发团队、管理层以及工作压力大的从业人员;

　　项目推荐：指压板、神笔马良、无敌风火轮、田间一条龙;

　　项目简介：以轻松愉悦的拓展培训项目为主，让大家体会团队协作的重要性，参训者能够以完全放松的身心投入到活动中去，拓展教练语言中透露出激情与幽默，经常会穿插一些小游戏环节，带给参训者更多的欢乐，通过一系列的拓展项目体验，让参训者从中去感受团队协作配合的重要性，感受团队的激情与能量。

　　五、户外旅行游玩类：

　　适合所有人群;

　　团建活动推荐：一日团建游，二日团建游，多日团建游;

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