一、草原礼节注意事项：

蒙古族是十分注重礼节和禁忌比较多的一个民族，所以到蒙古草原旅游一定要详细了解蒙古族礼仪和禁忌，这样才能很好享受到草原旅游的乐趣。

如在草原上遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重。

做客乘汽车到牧民家做客者要看蒙古包附近勒勒车上是否拴着马，不要贸然驶入，免得马惊挣断缰绳跑失。进包要从火炉左侧走，坐在蒙古包的西侧和北侧，东侧是主人起居处，尽量不坐。入坐时不挡住北面哈那上挂着的佛像。进包后可席地而坐，不必脱鞋。不要坐在门槛上。

敬茶到牧民家做客，主人首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰，主人便即刻会明白宾客的用意。

敬酒斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式,是表达草原牧人地客人的敬重和爱戴。通常主人将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中,托在长长的哈达之上，唱起动人的蒙古族传统的敬酒歌，客人若是推推让让，拉拉扯扯，不喝酒，就会被认为是对主人瞧不起。宾客应随即接住酒，接酒后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地、火神。不会喝酒不必勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。

哈达是蒙古族日常行礼中不可缺少的物品，而献哈达是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手合掌于胸前，向献哈达者表示谢意。

尊老慈幼到牧民家做客，见老人要问安，须以“您”相称。不在老人面前通过，不坐其上位，未经允许不要与老人并排而坐。对小孩不可斥责或打驾。不要当着家人的面数说孩子生理缺陷。

其他到牧民家做客，要带适当的礼品，如酒、糖、小食品等。对迎面狂吠的牧羊狗仅可喝斥，不可打。解手须至蒙古包南方较远处，不可到蒙古包东、西侧(有羊圈)、北侧(气味会随风刮入包内)。冬天不要到包北、西侧乱踩，因那里的雪是化水食用的。离开主人家须道再见并致谢意。

二、草原食宿游玩注意事项：

内蒙古草原海拔在1500米以上，昼夜温差大，来草原旅游一定要带外套和长裤。

内蒙古草原一望无际广阔无物，开车、骑马要在指定范围活动，以免迷失方向和破坏草场;晚间活动难以辩别方向，一定要有当地人陪同，且最好带上手电筒。

内蒙古高原，阳光充足，紫外线很强，要做好防晒准备。

防风保暖外套：草原上天气变化很快，日夜温差大，夏季的夜晚也很凉，客人宜备有充足厚衣物、轻便易穿的衣服和雨具。注意保暖

防蚊虫产品：草原和湖边的蚊虫非常多，一定要做好防蚊措施，请略备药品，涂好花露水、风油精或驱蚊液，最好不要穿短衣裤、裙装，避免穿着凉鞋，最好穿旅游鞋，以免蚊虫叮咬；

登山，骑马，游船，您一定会发现旅游鞋是最方便的，拖鞋也功不可没，皮鞋只会带给您烦恼。

呼伦贝尔属高纬地区，紫外线很强，没有遮阴地，很容易晒伤晒黑皮肤，请备好防晒用品（如墨镜、太阳伞、高倍防晒霜、润肤霜、润唇膏等）一定要注意保护好眼睛和面部皮肤

保湿护肤品：草原气候干燥，注意保湿补水；

记得带上折叠伞，很有用处，暴晒时可以遮阳，如遇突变天气也可以挡雨；

草原上随时都会让您得到美的享受，要把您的感受带回家，可别忘记多带胶卷和电池。数码相机也要备足了存储卡。 呼伦贝尔地区数码设备补给不便，请出行前做好摄影设备的检查与充分准备；

必备药品：防暑、下火、止泻、防感冒、防蚊、消炎药等。

旅途中请注意人身、财物、证件、机票等安全。

初入草原多休息，天气干燥，请多喝水，多吃水果以防上火

内蒙古的水含碱份比较高，水质较硬，故请不要喝生水、凉水以防肠胃不适，不要随便吃街边小吃。

呼伦贝尔菜属于东北菜系，味道偏重，口味轻的客人或有特殊要求的客人建议提前与导游或组团社协商好。呼伦贝尔的牛羊肉好虽好，不可过量。

草原上餐多为肉食，青菜少，请客人谅解，多吃水果，由于地区差异水土不服，建议客人自带一些常用药品如肠胃药、感冒药等

适量饮用奶茶、奶制品等可增强对草原气候的适应能力。

在草原上住宿，一般不配备洗漱用品、拖鞋，请提前自备。

在草原上游玩，不要跑的太远，不要离参照物（公路、蒙古包等）太远，草原辽阔总会给人此近彼远的效果，以免迷失方向，最好带上小罗盘仪备用；

在草原上开车、骑马自由活动时要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场（草场牧民私有制）。

不要单独活动，不要轻易乘坐人力车、摩的等非正式交通工具。

游览时(女士)不要穿高跟鞋,尽量穿平底鞋,上下陡坡、台阶时要小心慢行。

呼伦贝尔水果比较简单，香瓜、葡萄、蓝莓较多，有新鲜的，有加工成干品或者罐头的。各旅游商场和街摊都有销售，但不可过量食用，可通过机场托运的方式带一些回家。

到草原来，请只留下足迹与欢笑，爱护草原，文明旅游！

草原骑马请按照工作人员教授的方法进行,并且一定注意安全,此项目为自费,请视个人自身的身体状况而定。

呼伦贝尔旅游纪念品有桦木雕、紫金，俄罗斯锡器、俄罗斯望远镜、奶食品、肉干类以及干果产品等等，都是送亲朋好友的佳品。购物时请慎重考虑，去正规的商场，把握好价格，购买时一定要仔细鉴别真伪，以防上当受骗，购买贵重物品时，务必开好发票

行程时间较为合理，请自觉遵守时间安排，一切听从导游的安排，有特殊情况定要和导游及领队说明情况。

寺庙参观摘下帽子，不准用手摸、佛像壁画、等更不能从上面跨过，在寺庙里不准吸烟和大声喧哗。

自由活动避免单独出行，同行人员的手机、房间号必须记住，自己下榻的酒店的名称位置也要牢记；

出门旅行，安全第一，无论您身在何处，请注意自身安全，请保证司机良好休息，避免疲劳驾车，严防发生问题：

*无特殊情况请勿擅自改变行程；

*旅途过程中，严禁司机饮酒；旅途休息的晚上，请勿与司机过量饮酒；

*司机每天行车时间控制在8小时左右，行程公里数控制在200KM左右；

旅途中如发生不可预知的矛盾和意外，双方应在信任基础之上，保持客观、冷静、宽容的态度共同解决问题；

三、草原旅游必备物品汇总清单：

草原温馨提示:1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要揹起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。我自助游时，通常揹背包。最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。难得不用揹着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。

坝上草原温馨提示:2.衣物(穿戴类)：备换服装，备换鞋(最好是平跟鞋)，比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣;

坝上草原温馨提示:3.洗漱用品：最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子;最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。

坝上草原温馨提示:4.重要证件 – 护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。

坝上草原温馨提示:5.现金和信用卡 - 必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露;

坝上草原温馨提示:6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。

坝上草原温馨提示:7.便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部;

坝上草原温馨提示:8.眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩;

坝上草原温馨提示:9.收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等;

坝上草原温馨提示:10.洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生;

坝上草原温馨提示:11.一本资料齐全的旅游指南- 就只一本哟!带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表，地址电话通讯册;

坝上草原温馨提示:12.医药包/急救包/小药盒以及一些药物 – 在安全和健康手记，已提过，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

坝上草原温馨提示:13.旅游和医药保险单和其热线电话。也需备有副本。还有就是你国 籍在目的地的大使馆地址和电话号码。

坝上草原温馨提示:14.目的地详细地图和交通设备地图

坝上草原温馨提示:15.指南针 – 这个很重要。有了地图，却看不出方向，还是没用。尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。有个指南针绝对较少迷路的次数。

坝上草原温馨提示:16.手机/手提电话 – 我想，现代人已到了一种没手机就无法过日子的时代。我不提大家，我想大家还是会带的。更重要的是，这也是个和外界或家人联系有效的渠道。唯，出国前，要向手机公司询问，你到的目的地是否也可搭上线。一般情况下，现在 的全球通手机完全可以保证全球通。如不可，到了目的地可买一张短期或“pay as you go”的手机卡。

(现在的手机大部分是世界通用的)。我去国外，通常都会买一张手机卡，因为比较便宜和划算。最重要的是，记得通知家人你在国外的手机号码。请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

坝上草原温馨提示:17.手表和小闹钟 – 虽说手机有时间和闹钟的功用。我通常还是会带手表和闹钟的。在路上，把手机拿进拿出地看时间有点显眼，容易引起小偷的注意，也容易遗失。手表在手腕上方便多了。晚上睡觉，我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟，手机要常充电很麻烦。商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

坝上草原温馨提示:18.手电筒 – 我和Ed有的是可带在头上的小灯。不知中文叫什么，英文是headband light。也很实用。要那种轻便防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。

坝上草原温馨提示:19.少量干粮 - 巧克力、饼干等的。有户外活动的朋友，一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走，一时迷路或错失交通，气候转变而卡在一处等，包包里有些干粮可帮助解饥寒。

坝上草原温馨提示:20.通用转换插头 – 每个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事，在外地要买也麻烦。最好备有一个世界通用的转换插头。

坝上草原温馨提示:21.(通用) 充电器 – 带了相机、手机、MP3 Player, 却发现忘了带充电器，我一定会发疯!哈哈!所以，一定要记得带各个充电器。听说市场上有一种是通用的，所以不用带上多个不同的充电器，一个就行。我是听说，还没用过。精通电器的朋友，你们觉得呢?

坝上草原温馨提示:22.一个实用的日用包包 – 一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。

坝上草原温馨提示:23.其他小用具：相机，胶卷，随身听，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔，money belt 和小锁头- 尤其是去扒手多或不太安全的国家。当然还有纸巾，千万不要忘了哦;

坝上草原温馨提示:24.饮食:几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

四、草原出游必备物品攻略：

1.坝上草原温馨提示:晕车、晕船药。出游少不了坐飞机、轮船、火车、大巴车的，而有些人容易晕车晕船，这滋味太难受了。去年小编去井冈山，大巴车走盘山公路，把大伙都转晕了，我开始晕车了，真难受啊!幸亏有晕车药，吃下去就好多了，所以晕车药是必须带的。

2.坝上草原温馨提示:准备个结实的背包。出游时，行李箱是不可少的，但结实的背包同样不可或缺，它比行李箱灵活多了。爬山什么的背在身上很方便，但要买个结实的，要不然提东西时背带容易断裂，那就很不方便了。

3.坝上草原温馨提示:带上几件外套和换洗的内衣裤。衣服是出游必须要带的，像十一出游，虽然天气不冷不热，但如果去爬山看风景，山顶上可是寒风瑟瑟，此时一件长袖衣服就很关键了。因此小编建议多带一些衣服，用的时候就拿出来穿，很方便;但要是没有再买就很费劲了。

4.坝上草原温馨提示:带上足够的钱。出游要带好足够的钱，买一些吃的、纪念品之类的。但是小编建议不要带太多，否则很不安全。可以把大部分钱隐藏好(比如放在包包的最里侧)，只留以少部分使用。而且纪念品要少买，挑那些物美价廉的买，根据小编旅游的以往经验，买什么东西都会后悔!这虽然有些夸张，但还是给大家提个醒吧。

5.坝上草原温馨提示:带上防晒霜、花露水等常用物品。旅游时遇到太阳很毒的地方，光靠遮阳帽和雨伞不行，还要涂抹防晒霜，以保护皮肤不被太阳灼伤。遇到蚊虫多的景点，还得用到花露水，带上一小瓶就够了。

6.坝上草原温馨提示:带上合适的鞋子。出游跑路最多了，因此要带好合适的鞋子。想一般的平路布鞋最舒服最好了;爬山路轻便的旅游鞋最舒适。可不要带凉鞋或拖鞋，既不跟脚还容易断鞋带。小编今年出游就遇到过这个尴尬的事情---凉鞋后面的鞋带断了。只能跟在队伍后面了。

7.坝上草原温馨提示:带好喝水的水杯。出游为了图方便，大家都想和矿泉水，喝完了就能扔掉，比杯子好用多了。但是小编建议还是要带水杯的，一来能喝水热开水;二来能泡泡茶喝。特别是天转凉后，喝热开水暖心胃，不容易闹肚子。

8.坝上草原温馨提示:说到手机耗电量大，那就要说一下多准备块电池了。这点同样很重要，记得今年小编出游时，游玩结束该返回酒店了，但有个人就是联系不上，还在在景区逗留。后来等了好长时间终于看他出来了，原来他手机没电了，看这多耽误事啊!要是走丢了就麻烦了。因此小编建议多带块电池，没电了就及时更换。

9.坝上草原温馨提示:带块运动手表。虽然现在都有手机，看时间很方便。但根据小编出游的经验，一天不到手机就会把电用光。这样容易耽误团队集合的时间。倒不是因为手机电池不行，而是在景点没有相机的游客不断的用手机拍照、录像等很费电。因此带块手表很方便了，导游说几点集合，看看手表心里就有数了，不会耽误事。

10.坝上草原温馨提示:合适的相机。出游拍照留念是必不可少的，因此出游别忘了带上照相机。对于好看的景点拍照、录像较多，最好多带一块电池备用。很大的相机虽然照的质量好，但是很笨重不方便携带，还是带款小巧的普通的比较好。

11.坝上草原温馨提示:带好遮阳帽、雨伞等物品。今年小编去张家界旅游，山上时不时的下起了小雨或中雨，因此要带好雨伞等雨具。碰到艳阳高照的天气，遮阳帽得派上用场了。当然，很多旅行社都会发个小帽子，不过没有遮阳帽遮阳效果好。

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