6月7日，会长率领秘书处一行二十多人前往副会长、大鹏新区联络处主任李科枝单位三科麓湾公馆开展户外拓展培训，旨在进一步提高团队的沟通和协调能力，增强团队的向心力、凝聚力和执行力，加深团队的责任感和归属感，将秘书处努力打造成一支有能力、有担当、有战斗力的精干队伍，为商会的健康良性运转、潮商品牌的做大做强贡献力量。

1．团队建设

加强了解 拉近距离

为团队起名

6月7日早上9点，迎着初夏凉快的清风，商会秘书处的小伙伴们统一穿上迷彩服，一起前往拓展培训地点。

教练首先组织全体人员进行破冰热身，讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情。随后，全体人员被随机分成了三队，由队员制定队名、口号，选出队长和政委，形成初步统一的团队。第一队的队名是“雄鹰队”，第二队的队名是“红狼队”，第三队的队名是“雷霆队”。

每个队伍的队员分别进行了自我介绍，加强了彼此之间的互相认识和了解，打消隔膜，拉近距离，营造良好的团队氛围。同时，树立信心，为培训做好身体和心理准备。

队名：雄鹰队

团队口号：

雄鹰雄鹰，跨越创新！

雄鹰雄鹰，个个精英！

队名：红狼队

团队口号：

狼群作战，战无不胜！

队名：雷霆队

团队口号：

雷霆雷霆，震动天庭！

雷霆雷霆，志在必赢！

2．激情99秒

不断挑战自己的极限

团队练习

上午进行的拓展项目是“激情99秒”，这个项目要求参训团队在99秒内完成连续报数、移形换影、激情节拍三个精心设计的环节。短短99秒一眨眼就过去，一个环节都很难完成，何况是三个呢？然而，所有队员充分投入，尽情发挥自己的才智，不断挑战自己的极限，最终都在99秒内完成了挑战。

各队队员代表表示，这是一个很好的检验团队力量的项目，它要求我们充分协调好队员之间的分工关系，控制好挑战中的进度，从而不断提高效率。其实，不管是培训或工作，臻于至善的心态是至关重要的。我们总是在达成目标，却很少给自己制定一个更高的目标，人生的不同，是在目标的超越上，这个培训项目让所有队员深刻体会到超越目标才是一种常态。有了不断进取的超越精神，人生将更加精彩。

3．达芬奇密码

体验团队作战乐趣

拓展项目讲解

下午进行的拓展项目包括“达芬奇密码”、“驿站传书”和“动力圈”。在“达芬奇密码”项目中，大家必须按从小到大的顺序依次翻出13张卡片。每个队伍群策群力，集思广益，快速形成有效决策并加以实施，精诚合作、团结一心。在活动现场，每个队员快速地来回跑动，回到自己的队伍后立即进行交流，把信息共同分享，生怕自己拖累了所在的队伍。一场比赛下来，每个队伍都变得更加团结，也比以前更加默契。

“在困难和挑战面前，大家可以拧做一股绳，全心全意为了一件事努力，充分体现团队精神，这大概是这个拓展项目最让我们受益的地方。”队员代表的感受，说出了很多人的心声。

4．驿站传书

无条件信任队友

成绩点评

古有一骑红尘妃子笑，今有驿站传书众人欢。在“驿站传书”项目中，每个队伍纵向排成一列，在没有语言和目光接触的情况下，将数字从队尾传至队头。每个队伍首先要制定统一的指令，并在此基础上，往前依次传递数字。活动刚开始时，由于指令使用不准确，错误频频发生。经过不断的摸索和总结，每个队伍传递数字的速度和准确率迅速提高。

各队队员代表在分享时表示，这个项目非常考验团队的协作能力与默契程度。首先，要充分考虑活动中可能出现的各种情况，并对可能出现的情况进行了事先演练；其次，每轮出现的问题在下一轮都要改进；最后，面对未知事件要保持冷静，不受外界干扰，队员之间要无条件的信任，并按原先制定的指令来完成挑战。

5．动力圈

“众人划桨开大船”

最后一个拓展项目“动力圈”不再进行分队，所有人拉住一根绳子围成一个圆圈坐下来，并将绳子往同一个方向摇动。大家把绳子当成船桨，一起用力划动起来，让我们这艘“船”慢慢往前行驶，虽然行驶的过程中很累很艰难，但是通过不懈努力，大家最终达到了既定目标——连续摇动888次！

在还没有摇动绳子之前，很多人觉得888次是一个不可思议的数字，然而当大家下定决定去冲刺时，才领悟到团队的力量是如此的巨大。队员们纷纷表示，“众人划桨开大船”，任何一支团队，成员之间都必须团结一致，大家心往一处想、劲往一处使，才能无往而不胜。

6．总结分享

将收获运用到今后的工作中

会长为大家作总结

会长对大家这一天来的表现给予了肯定，他表示：“通过今天的活动，我看到了同事们的努力和干劲，你们用自己的力量建设了最好的团队。拓展训练是短暂的，但是它对我们的影响是深远的，希望大家把今天的收获切实运用到今后的工作中去，打造优秀卓越的团队。”

虽然紧张又兴奋的拓展训练结束了，可是那一幕幕感动、惊喜的画面还浮现在眼前。大家纷纷畅谈活动中自己的心得与体会，并感谢队友的支持与团队的协助。此次拓展培训不但进一步加强了团队成员之间的沟通和理解，培养了团队协作意识，还增进了友谊，对今后的工作有很好的促进作用。

转载需授权：https://www.010tuozhan.com/tzbk/tzxd/926.html

• 上一篇：慕田峪长城户外团建拓展训练心得体会
• 下一篇：公司两天团队建设活动心得