参加为期两天的北京拓展训练结束后，至今都非常激动和开心。我也是全队第六高龄，我们红海队第二高龄了。开始感觉大多数项目我都认为不可能完成，但最终挑战成功了，在此感谢帮助我完成训练项目的同事们。

我以前对拓展训练是陌生的，开始以为大家在一起做做游戏，聚餐喝酒，参加篝火晚会唱歌、跳舞，放松休息两天，没想到参加拓展活动后，身心受到了一次大洗礼。这不是一次简单的训练，不仅能让你一次次的热泪盈眶，还能让你感受到团队的一种震撼、感人、真实和伟大的力量。参加这次拓展训练终生难忘。

难忘一：加强纪律性，工作无不胜。

从停车场去拓展训练场的路上，大家排队行进时松松垮垮，说说笑笑，没有人当回事，被教练批评后，宣布一人违反纪律全队受罚的规定。有一位同事迟到，迟到的同事没有被罚俯卧撑，而是全体人员被罚了20个深蹲，并且嘴里喊着他的名字。两天的拓展训练中，没有一个迟到的。雷区取水，违反了纪律，不管取完多少水，团队所有人都要重新开始。穿越电网违反了纪律，团队全部重新穿越。这就是铁的纪律。要想成为一支优秀战无不胜的团队，就要有铁的纪律和执行力。律师不仅严格遵守律师执业纪律，还要遵守单位的规章制度，更要遵守法庭的纪律，这才是成功的保障。

难忘二：建设团队文化，加强凝聚力。

全部人员一共分成四个队，按照要求建团队，推选了队长、旗手、队歌、口号，设计了队标。红队队长是高昂，旗手是玉清，队名是红海队，口号是“大吉大利，今晚吃鸡”，队歌是“好汉歌”，队标是三发射出的子弹。然后把队名、口号、队标都写在红旗上迎风飘扬。一个团队建设由此成立了。一个响亮的队名，霸气的口号，激昂的队歌，漂亮的队标。这就是团队文化，让每个人感受到团队的凝聚力，享受团队的荣誉感、自豪感。

难忘三：有效沟通，才能成功。

我们挑战唯一失败的项目是七巧板，为什么失败，

大家心里都已明白，是管理层与各部门以及各小组之间的沟通出现了问题，管理层不把完成公司大目标的任务告诉各小组的负责人，各小组也不清楚管理层的任务。各小组都以自己的小利益为重，开始各自为战，你争我抢其他小组的七巧板，忽视了完成公司大目标才是最大的利益。非常像我们律师执业的特点，大部分律师都忙自己的业务，缺乏沟通。拿来主义未必不是一件坏事。工作中，老律师的经验对新执业律师来说，真的很重要。有时，碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通、多请教，也会少走弯路，事半功倍。建立工作报告制度或联席会议制度，保障有效的沟通，资源共享，是走向成功的捷径。

通过这次户外拓展训练，检验了自己，超越了自己。超越别人并不高贵，真正的高贵应该超越过去的自己。

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