5月18日，一个值得铭记的日子，我第一次参加体验式拓展训练，虽然只有短短的一天时间，但给予我的启发却是一笔宝贵的精神财富。

在这一天的户外拓展训练中共完成了五个项目：穿越电网、击鼓颠球、最强战队、高空断桥、求生墙。让我感受最深的有以下几个方面：

1、优秀的团队首先应有一个强有力的领导者，一个共同的目标愿景，以及为了实现目标而制定的周祥计划。

2、合理分工，相互配合。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有高低贵贱之分，只要每个人各司其职，把各自的优势发挥到最大，我们的团队就会越来越优秀！在工作中也是一样，各个岗位上的人都要相互配合，共同努力，就会取得意想不到的好成绩。

3、沟通是行动前的必修课，只有充分沟通，相互了解彼此的情况，才能找出解决问题的最佳方法，同时也能体会到人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

4、在做事情时，信任朋友和同事，其实是在给自己机会，因为团结的协作会产生强大的凝聚力，从而推进工作取得更大的成效。

5、此次拓展训练虽然为公司组织，对其各个环节都有要求，但身为参训者，我们也得具备自我约束力，严格按照公司和教官的要求去执行，保障此次活动正常、有序、高效地进行。

意犹未尽的结束了训练，相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正地把拓展中领悟到的精华运用到工作中，可能还需要一个漫长的磨练过程。相信只要我们踏踏实实干好每一件事情，做好每一项工作，我们的团队便会日益壮大。最后，感谢公司提供这么有价值的学习机会，让我们回味无穷、受益匪浅。

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