2月27日在北京风云际拓展培训基地开展了一次团队拓展活动。虽然为期一天的以“跳出自我，团队共赢”主题的团建拓展已经结束，但是团建活动中的很多细节都给大家留下了深刻的印象，也引发出我们对工作和生活的思考，通过此次团建拓展活动，达到了磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。

北京的春天不冷不热，天气正好，迎着早晨若隐若现的太阳，开始了我们为期一天的团建拓展，每个人都竭尽所能的做到最好。

一、分成两组，各小组选队长、队秘、队名、口号、队歌。

在拓展教练的引导下，每个人都快速的融入到了团队，开始团队建设。

紧张火热的团队风采展现完毕，团队中也达成了有效的竞争共赢意识。为接下来的项目和比赛打好了基础，接下来开始第一个拓展训练项目“抢滩登陆”。

二、拓展训练项目抢滩登陆教会我们用什么样的态度面对困难，我们也深刻的认识到在一个团队中领     导是非常重要的，其次沟通、奉献、协作是达到团体目标的必要因素。

三、拓展训练项目抢滩登陆黄队领先红队。工作和生活何尝不是这样，有时候以为已经尽力，其实是努力不够。大家对这项活动进行了总结和反思，红队也受到了失败的惩罚。失败不要紧，关键是从中吸取经验和教训。

四、第三个拓展训练项目是水到渠成（能量传输），主要考验团队成员之间的信任和合作，通过团队协作共创整体的胜利。

五、神笔马良是第四个拓展训练项目，这个拓展项目我们获得很多思考：团队精神，团队配合协作能力等。黄队配合的非常棒，写出了一副好字，红队有点小遗憾，写的不是太好。

红队反思：不能很好的感受团队配合协作，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化不能及时调整成所需要的方式。有问题不可怕，如实的面对，解决问题，再接再厉。

六、翻牌（超音速或达芬奇密码）拓展训练项目是第五个，这个拓展项目学到的是需要用心，方式方法要得当，沟通一定要有效。

七、极速传真（驿站传书）是最后一个拓展训练项目，我们整个团队得到的教训和收获是最多的。

八、团建活动总结

拓展训练活动结束后，教练组织大家进行了团建活动总结和反思。有如下收获：

团队中沟通、信任是基础；学会聆听规则和队友讲话，必须学会有效沟通；用心做每件事情，不在同一个问题上重复犯错误；细节决定成败，关注每一个细节；学会做应急预案，提升应变能力；树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力；充分、合理安排时间，及时做好检查、修复（PDCA理论的实际工作应用）。

跳出自我，团队共赢—公司销售团队2018年团建拓展圆满结束，未来必定更好！

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