两天的北京拓展训练活动结束了，对于拓展活动后的心得感悟总结以下11点：

1.摆正心态，找准自己的位置。

2.明白别人要的是什么，针对的是什么。

3.理解规则，找到问题的突破点，把合适的人放在合适的位置，发挥最大的优势。

4.团队必须要团结一致，沟通很关键，允许别人发表不同的意见。

5.抓住规则的重点，即使完成任务了不按规则执行努力也是枉费。在规则之内花最少的力气达到最好的效果，避免徒劳无功。

6.一个团队在最初组成的时候，总是跌跌撞撞，遇到一些磨合，效率低，到了中期，逐渐找到问题点和解决方法，形成了默契，效率提高，加上不断的练习，最终才能取得理想的成果。

7.年轻除了穷点没什么不好，即使犯错也是在试错的过程中成长。没有犯过错怎么知道错在哪？！不必急，人生没有白走的路，走过的每一步都算数。

8.跟好一个领导很重要，团队的成员也很重要。一个团队换了领导换了成员可能就有截然不同的结果。

9.跟长者智者学习，你经历的事情他们都已经经历过了，可以帮助自己少走一些弯路。

10.尊重领导的决定，即使意见不同，也应该尽最大的努力去理解和支持。

11.拓展训练也好励志讲座也好，不管当时多么热泪盈眶激情澎湃感动不已，绝大多数人一觉醒来全都忘了。所以，还需要坚持且付诸行动。

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