我们学校的同事一起参加了“军训拓展训练”， 虽然很累但是让我又学到了很多东西，感觉一天下来活得很充实，拓展训练同时也融化了人与人之间的冰冷，经过一天的时间，仿佛我们共同度过了半生。感觉这是一门神奇的训练课程，团队拓展训练使我们的团队成员有激情了，相互之间信任了，我们也愿意真心付出并感恩身边的每一个人了，愿意负责任了，团队也更有凝聚力了。

在刚开始去的路上，我也隐隐的猜到今天会让我们做些什么。那时只想没事，只是陪着玩玩而已，但事情在我换上迷彩服的那一刻起发生了变化，我们被教官分成4个大队，而我也有幸被大家选做队长，在风云际教官的命令下我们要想出我们队的队名、队徽、队训及队歌。一时间我懵了，全队77个人，万一他们都想按自己的想法去做怎么办？不听我这个队长的命令怎么办？在大家聚到一起的那一刻，事情发生了大逆转，大家七嘴八舌的讨论着，不是问这个怎么样，这个怎么样？最终我们定为：闪电队，队训：闪电闪电力量无限，真是棒极了！

接下来厉害的教官来了，又是左转，有时右转，一会儿稍息一会儿立正的，真真的把我们当成战士了，那会儿真是紧张的不得了，生怕自己一个不留神做错。教官可是会，惩罚的哦！俯卧撑翻了一倍又一倍。我的那个小心脏有点受不了了！解散集合又来了，真是一个头大呀。！其实我也明白教官这样是为了让我们更有纪律性，组织性和服从意识从而提高我们的团队精神，终于可以休息了。还不知道，一会儿哪个魔鬼教练会来呢。

但是接下来教官分别带我们体验了“众志成城”“冲出亚马逊“”激情节拍“三个拓展训练项目，无论是哪一个都让我们明白了不少道理，一个团队必须要团结、信任、换位、包容等等一天的时间，真的收获不少，觉得那时的我是富有的，因为懂得了如何去爱，如何去包容，及关心他人。

说实在的，这次北京拓展培训不但是对我思想上的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展训练的所有人员，在训练中的表现，所感动。经过这次培训，我相信在以后的工作和生活中我们将会更加自信，更有激情，也能教会，孩子更多的包容，团结，友爱。虽然一天下来皮肤晒黑了，身上还有训练的伤痕，但我在体验中学习成长，我坚信我会踏实做人认真做事，一步一个脚印，努力的超越自己！

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