本次体验式拓展训练心得,我感觉最好的体验式拓展训练活动是：幸福人和快乐人。什么是幸福人："又盲又哑"。什么是快乐人："哑人"。我的角色是快乐人。我的战友是幸福人。这时候音乐响起。教练同时讲：放松，全身放松，慢慢的进入，鸟语花香、小溪旁边，感觉到身临其境。我和我的战友背靠背。坐到草坪上，小溪间。听着小鸟唧唧叫声。

把我们带入早上的出发回忆，我们早上7点到物流物点名18人，安排车次。出发一个半小时车程进入风云际拓展训练基地。到了拓展基地，感觉比较正规，一个拓展训练场。同时，青岛啤酒在里面，体验式拓展训练活动，大约80多人。我这时候很高兴，感觉国内名企，一起体验学习。我们就开始了我们全天的学习安排。首先忘记年龄,女队员16岁，男队员18岁，教练19岁。把我们分成三组，也就是三个队：蝎子队、疾风队、蜈蚣队。每个队有自己的对旗、对歌和口号。

体验式拓展训练活动项目开始了，感觉每个人像变了一样。口号、行动特别齐。一个人犯错，全体体验10个俯卧撑，每个人还做的很标准。我当时有点不敢相信，这是我们的同事? 其中有一个体验活动（极速60秒）：有30个数字。从小到大排序，找出。每组有3次机会。我们队长就给我们分工。我也加入了发言。也说怎么合作，怎么配合怎么找？游戏三次机会已过完，我们找到七个数。五个人的小队，三次找了七个数？最后教练给我们讲。这个体验拓展活动。团队协作配合分工。第一，要找一个操盘手。就是手疾眼快。第二。每进去的人要看自己的图片。在出来时，同时分析。在进去的时候，这样就加快速度。

还有一个拓展游戏体验，七巧板。分为七个小组。每一组有任务卡、图形卡。游戏规则是按自己的任务卡完成任务，可以得到相应的分数。我们拿到任务卡片时，简单看了一下，就没有细看，摆成图形两次都不对。我也感觉不到哪个地方不对。但我们队员在一看图片的任务，我们是领导组。任务是协助五个小组，用七块同色的摆成五个正方形，对方组得40分，我们得20分。在协助其他组完成各得一百分。我们当时快速作出决定。帮其他五组完成此项目。我们得到一百分。充分体验，团队精神，帮助别人，团队好了，自己也就有价值了。领导部门作用就有了。到最后，教练把各自的分数，团队的分数。大家就明白了。

此次拓展训练活动最深刻的感受就是：团队、信任、协调、合作、感恩。感恩社会! 感恩企业! 感恩爱你一生的女人母亲！从大手牵小手，大手牵大手，到粗躁的手。妈妈没用啊，帮不了你啊。这时候心酸酸的，心里很难受。到最后，大家相互拥抱。说出一句平平常常最简单的一句话：谢谢，有你真好! 这时候大家好多都流了眼泪、心酸。这时我体验结束了。这是梦不是？我感觉累的时候，这样回忆回忆想一想也是很好的事情。

全天学习体验式拓展训练活动就这样结束了。返程回单位，一个小时路程，没有一个人说一句话。我也不知道是为什么，大家在想什么？难道是大家一天太累，好像不是。身体是有点疲倦，但是心，我感觉不是累.

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