在去北京拓展训练基地之前的一天，我才知道能去拓展训练的机会有多宝贵，机会真的不是别人给的，而是自己争取的，简单的说积极参与活动的，收获的东西也就越多，总是觉得喜欢冲在前面展示自己的都是那几个，这是需要调整改变的，应该多给一些人一些机会。

拓展训练项目信任背摔感悟：一句话我今天遇到了困难，需要大家的帮助，一句话把我所有的顾虑和恐惧都消除了，回来的时候发现手腕上全是淤青，虽然很疼但是保护了队友，相信队友，还有就是在我们被队友摔在身上没有一点点怨言就是觉得对方安全就好了，恰恰相反，可能过于紧张或者还没有完全相信队友我的下落是最糟糕的，很心疼他们，尤其是听说那么拼保护我的小欣，她给我的印象很深，空中断桥在她身上看到了团队的意识感穿越网线说实话感触特别深因为之前的拓展训练曾经做过这个项目，但是效果却很不好，这次不同因为有了对比，有了其他机构的比较所以我们更用心更加努力的想要完成这个项目。

第一次拓展训练中我们觉得这个（孤岛求生）游戏不可能去完成，但是第二次团队的人多了，竞争的人多了，更想努力的完成这个项目。所以说压力是一定要有的，要求的多了，和上一次相比我们成功了，我们就战胜了自己。相信自己相信团队的力量。盲人岛这个拓展游戏是我印象中最深的一个项目通过三个不同的岛让我们更深入的了解工作的各个岗位各个现状，也想起了我自己的工作状态这个项目对我的影响挺大的，也是收获最深一个项目，作为一个老员工我觉得这个挺遗憾的，我挺希望参与到其中，参与的中层岛的位置去检验自己的工作，也懂得了东西事情工作的主次，什么是重要紧急的事情什么是紧急不重要的事情什么是不紧急不重要的事情什么事紧急不重要的事情这样工作才更效率功能最快的完成目标。

另外一个拓展游戏（盲人方阵）通过绳子来拼正方形的最大面积最开始我相信了对友，我觉得大家可以去完成这个项目，我感觉我也改变了很多我控制自己少说话多听从对友的意见，但是一样很着急我想为团队付出一点所以还是控制不住的去参与就像老师说的一样给团队的不应该只是去做给他们看而是让他们去想究竟应该怎么办另外我觉得同事之间相互接触的时间不多住在一起的氛围感觉非常好希望能够大家多参与，多多在一起逛街呀聊天儿啊让我们团队更有默契这样才是一伙人一件事一辈子！

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