9月11日早晨，伴着蒙蒙的薄雾，我们从厂区出发，开始了为期两天一夜的藤龙山户外拓展训练。早起的众人虽然脸上小有困意，但是一谈起这次藤龙山之旅，便一个个语调高亢，话语中充满了对这次旅程的希望与期待。

大巴车上的游戏

当我们乘坐的大巴车马上要进入高速路口时，却意外被告知高速路由于天气原因，暂停开放。路途刚刚开始便遭遇意外，大家的情绪多少受到了打击，好在这时，本次拓展训练的教练员们及时的挺身而出，用猜字唱歌等做游戏的方式，缓解了大家的低落情绪，车厢里再次响起了欢声笑语。过了一会儿，我们被教练带下了大巴车，在一块空地上列队集合，教练给我们说：拓展训练从现在正式开始，这突如其来的意外正如我们生活中，工作中突然出现的意外。虽然在工作中我们往往会计划和安排好一切，但是意外总是会不期而遇，打乱我们的计划，此时此刻，我们如果手忙脚乱，不知所措，那势必会被打乱节奏，这时候只有静下心来，认真分析，与同事之间相互讨论，相辅相成，才能保障工作可以顺利完成，而拓展训练正是这样一个让大家相互了解，相互合作的机会。就像这次意外，我们没有办法去逼迫它开放，但是我们可以通过游戏去改变自己的心情，让自己不限于被动之中。

随着天气的转好，高速路开放了，我们也重新登上大巴车，继续我们的藤龙山之行。接下来的一路顺顺利利，大家有的闭目休息，有的遥望车外风景，每个人都在为接下来的训练养精蓄锐，做好准备。

终于，我们来到了藤龙山景区，可是又突发了一个小意外：山下的一座小桥不知什么原因坍塌了，我们只能从山底出发，步行至藤龙山庄。但是大家的心情并没有受到什么影响，由于早上出行时教练们认真鼓励，大家早早就投入状态，在一路欢声笑语中，慢慢的向我们的目的地驶进。

步行上山庄

上午11点左右，我们全体队员到达藤龙山庄，虽然大家一路奔波，非常辛苦，但是教练并没有让我们先去休息，而是率先进行了列队分组。一开始由于一路劳累，大家动作散漫，没有效率，教练看到后非常的不满意，首先就对我们的态度进行了严厉的批评，然后对我们阐述了这次拓展的重要性与团队意识的重要性，听着教练严厉而真挚的批评，我们真正开始意识到：我们是冀中的一份子，每个人都是冀中的形象，冀中团结、努力、拼搏的形象是由我们展现的，冀中的传承、发展、进步是由我们实现的，我们代表着冀中，我们就是冀中！！大家听完讲话后，一扫之前的懒散，怠惰的精神，朝气蓬勃的完成了分组安排，队服发放等工作。队长，副队长，组员相互认识后，我们完成了11日上午的安排，吃饭休息，修养精神，准备下午的训练。

下午2点，我们准时集合，在教练的安排下，开始了第一个活动：“急速60秒”。游戏规则：30张图片，每张代表一个数字，猜出图片代表数字并按顺序排列，每组每次60秒时间，先完成者胜出。一开始大家都摸不到头脑，都是手忙脚乱，然后慢慢的，大家开始有了分工，这几个人记住已经找出的图片，这几个人负责分析图片意思，剩下的人则尝试问教练图片的顺序。一开始每个人不知所措到后来一个组通力合作，大家都慢慢找到了感觉，最终红队获得了胜利，虽然没有取胜，但我们所有人都是有收获的，我们意识到：一个人的思考是永远抵不上一群人的思考的，但是一个组织要想拥有战斗力，明确的分工，相辅相成至关重要，要让一个组织有行动力才能有战斗力；每个人如果各做各事，不相互沟通，互相帮助，再大的组织也是一盘散沙。教练看到我们已经开始有一点团队的意识与行动了，便把我们组织起来，让我们四个队伍分别正式的为自己的队伍起队名、画队徽、想队训、唱队歌。最终，我们分别拥有了自己的队名、队徽、队训、队歌，然后在教练的安排下，我们高声的宣布了自己的队名与队训，亮出了我们的队徽，唱响了我们的队歌。瞬时间藤龙山上响起我们豪迈热情的声音，也就在这一瞬间，一种荣誉感，一种归属感，一种责任感深深的印在我们每个人的心中。

各队展风采

拓展还在继续，接下来我们四个队伍分成了两组，分别进行训练。我们黄队与红队分为一组，进行比赛训练。接下来的活动是“高空跳跃”：在据地面八米高的空中有一条断开一米的桥，队员按规定穿戴好防护用具后，依次完成跨过断桥的任务。当我们来到训练场地时，看到高空断桥时，一个个心里打起了鼓：这么高，我们能行吗？接下来教练认真负责的讲解了训练的流程及注意事项，在一次次确认没问题后，比赛正式开始，刚刚开始的时候，大家无论是进行的还是准备的都提心吊胆，但随着人们一次次顺利通过后，大家找到了经验，并分享给后来的人们，所有人心也就踏实下来了，一个个有条不紊的完成跳跃，但是队伍中也有真正的恐高者，当他们爬上八米高的站台时已经是战战兢兢，当到达断桥处时更是难以前进，作为组织的一部分，我们能做的就是鼓励他们，安慰他们，在精神上给他们帮助，最终他们克服了自己内心的恐惧，完成了那勇敢的一跳，当他们完成的时候，他们值得我们用掌声和欢呼声去歌颂和赞扬，比起我们这些人，他们收获的更多，成长的也更多。最终，比赛结束，我们组输了，但是我们的收获却没有减少，当我们离开场地，奔赴下一个训练地点时，再回头一看，那八米高的断桥已经不再是我们心中不可征服的困难了，它已经被我们彻底的踩在脚下，成为了我们成长的一块铺路石了。

拓展训练项目高空断桥

拓展训练结束后，教练把我们集合到一起，让我们竖起大拇指，放到自己面前，当我们只看大拇指时，面前的高山便变得模糊不清;但当我们的目标是远方的高山时，眼前的大拇指便不再清晰。目标和困难的关系也是如此，当我们只看到眼前的困难时，我们的目标便会变得模糊不清，前进的脚步也会因为眼前的困难而停止，就如同这眼前的断桥一样，你只看它，断桥另一端的通道就会变得模糊，你自然无法向前；但是如果你的关注点是远方的目标时，眼前的困难就会变得不再恐怖，眼前的断桥也仅仅是你实现目标过程中的小小波折而已，心中有远方的目标，你的人生就不会迷茫。

完成“高空跳跃”后，我们与另一组进行场地互换，开始了下一训练：“挑战150秒”。

挑战150秒游戏规则：在150秒内完成“乒乓球接龙”、“鼓颠排球”、“橡皮圈钻人”及“胜利呐喊”四项内容，没有提示，没有示范，每队有30分钟训练时间，哪队先完成，比赛结束；两队如果均超时，则延长训练时间，直到一队胜利为止。经过上两次的比赛，我们各个队员有了一定了解，大家便开始训练，一项接着一项，虽然有些慌乱，不过也算是顺利。30分钟很快就到了，我们开始了比赛，最终我们队率先完成了项目，本以为会赢得比赛，结果教练晃了晃手里的秒表：我们超时了，三分多钟，比规定多了一分多钟。接下来教练对我们的训练和比赛过程进行了分析，然后我们两队重新被分配了10分钟的训练时间，总结经验，改进步骤。这一次我们放弃了盲目的训练，而是静下心来，认真分析，每一步骤都不放过，如何精进，如何缩短时间。10分钟很快也过去了，比赛再次开始，这时的我们已经没有了那些拖沓的步骤，每一步都是稳且快，最终我们队再次率先完成了项目，而这一次，我们用时一分钟四十多秒，比第一次快了近两分钟。我们自己都感到了惊讶，同样的步骤，只要去反思，去改进，真的可以事半功倍！

工作和生活中同样如此，但遇到问题和困难时，不要手忙脚乱，先尝试去解决，并且在解决后多多用心，看一看能不能再改进一点，再进步一点，一点点的改进或许是渺小的，但是积土成山，积水成川。一点点的改进最终会变成一个大的进步，进步之大可能会超出你的想象，所以不要放弃思考，不要放弃精进，像一名工匠一样，用心打磨自己的工作，最终你会有巨大的收获。

齐心迎“挑战”

“挑战150秒”结束后，今天的拓展训练便告一段落。我们四队再次集合，一天的训练，大家的脸上都有了些许疲惫，但是每个人的收获相必都是满满的。教练们对一天的训练进行了总结，然后宣布：万众期待的篝火晚会将在晚饭后正式开始，大家先去吃饭入住，休息片刻便去广场集合。听到篝火晚会，大家的兴致又一次被提了起来，脸上的疲惫也少了些许。

夜色降临，山上的温度也低了下来，但是大家的热情是没有丝毫减少，在教练的引导下，我们以火堆为中心，围城了一个圆。品管部的胡瑞峰毛遂自荐，担当了火炬手的角色，随着火把被点燃，人们的热情也随之高涨，随后他围着我们跑了一圈，象征着冀中精神的希望与传承，随后，他缓缓点燃了火堆，火堆开始熊熊燃烧起来，我们虽然和火堆有些距离，却依旧能感受到一股热浪扑面而来，身上也有了些暖意，随着音乐的响起，我们高声唱起了《冬天里的一把火》，山间的寒冷好像被我们的热情驱散了，音乐继续，我们围着火堆挑起了兔子舞，步伐虽然稚嫩，节奏似乎也并不对头，但是大家的热情，大家的欢笑声，就如同那堆篝火一样，越来越旺，越来越强。一瞬间，我有种感觉：这堆火就是咱们冀中的文化精神，一开始它只是一个小小的火苗，但是随着后来一点点的逐渐发展成长，最终成为了熊熊烈焰，而我们就是被它温暖，被它照耀着的冀中人，我们以它为核心，努力着、拼搏着、成长着，快乐着。

篝火舞会

舞蹈结束后，便是有趣的互动环节了：“水果蹲”的动身又动脑，让我们欢乐无穷；“支援前线”里教官的“古怪”要求，更是把大家忙的手忙脚乱;才艺展示的环节中，歌声不断，笑声更是不断，就在这欢声笑语之间，我们结束了第一天的拓展训练。

第二天的清晨，在窗外稀稀疏疏的人声中醒来，望向窗外，有不少的同事们已经开始清晨的活动了，洗漱完毕后，我也投入了他们之中，山间的早晨格外的静谧，空气中似乎也有种安静的味道，一切都是那么清静美好。

惬意的山间清晨

七点钟，在教官的集合哨声中，我们列好方队，开始了晨练活动。一天之计在于晨，更何况今天上午是最辛苦的爬山比赛，所以做好这一天的拉伸准备十分重要，拉伸过程非常辛苦，但是教练们并没有松懈对待，而是让大家尽可能做到位，做到好，为接下的爬山做好充分准备。

精彩的晨间拓展训练

晨练之后便是早饭了，大家经过一天的休息，再加上刚刚的热身运动，每个人都显得朝气蓬勃，对接下来的爬山比赛充满期待。

早饭过后，大家山脚下集合，教练认真的交代了比赛内容和上山下山的注意事项，然后在教练的引领之下，一支支队伍按顺序开始了对藤龙山的征程。

刚刚开始时，大家还抱着比赛的心态，一路赶超，但是行进一段路途后，每队都出现了体力差的队员被落在后面，但是只有一队人员全部到齐才能接到提示，到最后也是一队人员全部回到山底才算是比赛胜利。我们才意识到这个爬山比赛不是那么简单，它考验的不仅仅是每个人的体力，更是一个队伍的团结协作能力，一支队伍爬山，队员绝对会有体力差异，这时一个优秀的团队首先要考虑的不应该是如何冲冲冲，而是根据自身队伍的特点，合理安排人员：什么人先去前面探路，什么人负责照顾体力差的队员，什么人负责负重给大家减轻负担等等，只有合理安排妥当了，让队伍有了活力了，这次爬山比赛才能顺利进行。爬山如此，工作和生活同样如此，时刻谨记自己是团队的一份子，如何团结一心，让团队有活力，是我们每个人义不容辞的责任，团队有力量，个人的价值才有机会展现，个人和团队，相互帮助，相辅相成。

山中前行

经过队长和成员的商议后，我们整个队伍重新安排，踏上征程，这一次，我们不再为了名次而忙碌，相反，我们放慢了脚步，体会着这别样的山林风光：潺潺的流水，四处散落的栗子，偶然现身的松鼠，还有那满山遍野叫不上名字的植物，一切都是那么恬静，一切都是那么美好。我们置身其中：比赛、玩耍、拍照、休息，虽然有些疲惫，但是精神却有了一次前所未有的满足，“采菊东篱下，悠然见南山。”或许就是这种感觉吧。

山中美景

旅途终究是有终点的，我们最终还是回到了山脚下。这一次我们没有拿第一，但是这并不重要，在这次爬山途中，我们的团队变得更加的团结，我们的精神也得到了更好地享受，这对于我们来说已经是最大的收获了。其他的队伍想必也是如此吧。

美好的登山记忆

爬山比赛结束后，我们在藤龙山的拓展也接近了尾声，大家纷纷拍照留念，恋恋不舍。藤龙山拓展训练虽然短暂，却给我们每个人都留下了深刻的印象：在这里我们学到一个队伍如何团结一心，才能创造出巨大能量；一件事情，如何群策群力，用工匠精神进行优化，就能变的事半功倍；一支队伍，如何通过合理安排，才能拥有活力，拥有战斗力，，，太多太多，都是我们宝贵的人生经验。

不舍别离

藤龙山，我来过；藤龙山，我经历；藤龙山，我成长，，

吃完午饭后，我们没有休息，而是直接登上大巴车，奔赴下一个地点—西柏坡。

在大巴车上经过短暂的休息后，我们到达了革命圣地—西柏坡。首先我们参观了新中国领导人的生活故居，一间间朴素整洁的小平房，一张张生动详细的介绍牌，都在向我们诉说着这里曾经发生的点点滴滴。1949年3月，党的领导人从这里出发，进京“赶考”，为广大劳动人民们交上了一篇满意的“答卷”。建国至今已经过了60多年，在党的领导下，广大人民群众一步步过上了发家致富奔小康的生活。饮水思源，党的恩情不能忘，新中国的恩情不能忘，缅怀先烈，忆古惜今。

参观伟人故居

参观完故居后，我们在导游的带领下参观了西柏坡纪念馆。一件件历史文物展示在眼前，一张张介绍图诉说着历史，战争是残酷的，我们现在的幸福生活是多少革命先贤用自己的鲜血和生命换来的。铭记历史，珍惜现在。

参观西柏坡纪念馆

最后，西柏坡的参观也接近了尾声，大家进行了最后一次的集合，教练们进行了最后的总结，并向我们深深的鞠了一躬，感谢我们的配合；我们也鞠躬还礼，感谢教练这两天的教导与照顾，就这样两天一夜的拓展训练在恋恋不舍的掌声中正式宣告结束了。

拓展训练圆满成功

登上返程的大巴车，夜色也慢慢降临了，大家的脸上已经由出发时的期待变成了收获后的满足，两天一夜的拓展训练是短暂的，但是它给我们带来的收获却是巨大的：如何打造团队，如何团结一心，如何突破自我，如何精益求精，，，太多太多的收获需要我们去整理，去学习，去用到我们的生活和工作中去。团结一心征程，匠人精神常在。我们已经学习，我们定会成长！

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