北京拓展训练的活动尽管过了几天的时间，一幕幕回想起来依旧是那么深刻。参加完学院组织的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏将大家紧密的系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。

在拓展训练的过程中，我们有欢快的笑声，感动的泪水，激进昂扬的呐喊加油声，一切的一切是那么的令人怀念。我想，如果能重来一次，我依旧会怀着饱满的热情参加这次拓展训练。一天的时间，十一个拓展训练项目（呼吸的力量、雷区取水、攻防箭、踩气球、萝卜蹲、盗梦空间、无敌风火轮、高空断桥、信任背摔、衡力悬球、非洲鼓团建），项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

最心疼的是我们的队长，他为每一位队员的错误承担责任，凝聚大家，给大家鼓励和信心。在我心中，我们一组的每一位学员都是如此的可爱积极向上，因为有了你们，此次拓展训练才变得更有意义，我们从最开始的陌生，到最后的依依不舍，拍照留念。

最应该感谢的是学院为我们举办这次拓展训练，感谢每一位工作人员，教官，后勤工作人员。很难忘的一次经历，会牢牢的记在心里。

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