从“心”出发，青春同行——心理素质拓展活动感悟集锦

　　在一个集体中，每个人都不可能孤立存在，唯有每个将自己的心与集体紧紧相连，劲往一处使，心朝一个方向，才能将每一个落下的“球”接住。在团队中，每个人的集体都十分重要：学会协作与配合，学会担当与承担;遇到分歧，及时沟通;遇到问题，积极配合;将自己这滴微小的“水”融入广阔的“大海”，价值才得以真正得到体现与发挥。

　　在素质拓展训练过程和比赛过程中，要时时考虑自己同伴的状况，决定夹球的方式和走路的快慢，同时也互相听取了各自内心中的想法和方案，懂得了学会倾听他人的意见，考虑他人的内心感受，同时相互配合，形成默契行为成为这次比赛的决胜方法之一。

　　在观看的过程中，我看到了许多班齐心协力，互相鼓励，体会到了团队的力量，这种精神是十分强大而又令人敬佩的;也有一些班级，即使落后也坚持走完全程，并没有自怨自艾地去放弃比赛，这种不服输的精神令我由衷地赞叹。

　　我和我的同桌报名了趣味背夹球，我们齐心协力，配合默契，一下子将前面被落下的追了回来，我和他激动地手拉手边跳边笑，之前所有的不愉快都被抛到脑后，最终我们荣获背夹球优胜班级的称号，这次素质拓展活动培养了大家的团体意识，其实有时候输赢并不重要，赢得友谊和欢笑才是最终赢家。

　　此时我的内心就像在《清单人生》中的博格，虽然在杯赛中以1:14的成绩输掉了比赛，但一切都变得不一样了，一切确实是不一样了。在这次素质拓展活动中，我们收获了团结与友爱、理解和包容。

　　在这期间，有的班级连连获胜，引了我们连声羡慕;有的班级虽然动作不太熟练，但在孙老师的指挥下、同学们的加油声中，还是一起越过了终点。大家相互恭喜，互相勉励，同学们的友谊在不知不觉中加深。

　　我和好友参与了背夹球接力的拓展活动，我们十指相扣，在比赛期间零犯规，大大提高了我们之间的默契度，这次活动也成为我们日常聊天的话题。

　　再伟大的人也会犯错，没有谁的生活会一直完美，但不论什么时候都要看向前方，满怀希望就会无所畏惧，所向披靡。

　　经历分歧与磨合上场了，我们虽未整装，但至少算待发，奔跑在骄阳下，竞速在绿茵上，我们出人意料的默契，喜从天降，我们一举夺魁!心中满含激动与喜悦，我深知，我们挥洒的汗水都烙进了我们的生命里，历历分明。在时间的尽头回望初中三年时，这样的日子，这样的时刻，一定弥漫在烟尘里，洋溢而发光。

　　木屐翻腾，鼓声清脆，长带旋转，彩球飞翔，仍盖不过同学们的心跳声、欢呼声与口号声。“一二一”“一二一”“加油”“加油”此起彼伏，不绝于耳，台上台下，无不面红耳赤，拼尽全力。是比赛，总有输赢，班级欢欣振奋，失败班级同学拍着参赛同学的肩膀擦汗递水……是啊，不知何时开始，比赛的结果早已不再重要，同学们早已在比赛中学会了合作，学会了享受过程，这正是稼轩学子应有的样子，也是这次心理素质拓展活动的意义。

　　看，拓展项目“无敌风火轮”的同学手脚并用，配合默契;“趣味背夹球”，两人一组，采用的姿势、策略各不相同，队员之间彼此信任;后来我参加了“同心击鼓”，我们团结一致，听从指挥，发挥出了最好的水平。这次素质拓展活动是我们学习生活中的放松机会，更是同学们心理素质、友谊的最好体现。我们秉承“友谊第一、比赛第二”的原则，度过了一个快乐的下午。

　　同舟共济、同心击鼓，“同”字背后，其实是“众人拾柴火焰高”的结果，一个人，一双手，一对足，定不可将一个大鼓颠起、将两个木板抬起，但许多人，许多双手脚，心往一处想，劲往一处使，就能让鼓颠球，让木板前行。正是这样一种团队精神，让我们取得了成功。大家不仅快乐了自己，也对“团结”一词有了新感悟。

　　我和我的其他小伙伴儿一开始对此并不怎么熟悉，常常球刚放上去就掉，并不能齐心协力劲儿往一处使，但在互相指责和争吵中，我们也渐渐意识到了，每个人都不可孤立于集体之外，必须心在一处才能取得成功，我们明白了这一点后进步飞快，也都享受成功的喜悦，并变得更加紧密。

　　身为一名队长，我提前带成员们借好器材练习，事情想得简单做起来难，刚开始练的时候，两条木板纹丝不动，尽管我们都拼尽全力，但收效甚微。我与队员冷静分析问题，并仔细观察了别人的班，又合理规划了口号和站位，为了班级在阳光下反复练习，终于有了进步，在队员们齐心协力的配合和付出下，两根“不动如山”的木板终于被我们“同舟共济”。

　　本次素质拓展活动中，我收获的不只是成绩，更是一份快乐与享受，作为一名队长，能够带领队员们进行比赛并取得成绩，不仅对我是一份锻炼，而且给了我一种能够在比赛中团结协作、齐心共进的荣誉感与自豪感。

　　祝愿每一位同学都带着心理素质拓展活动的收获，以更加自信、阳光的心态，快乐生活，健康成长!

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