参加集团团建拓展训练心得体会

　　11月27日，我有幸参加了集团公司团委组织的户外拓展训练，通过这次团建拓展训练活动我结识了许多的新朋友，收获了友情，自身也得到了锻炼，也更加让我体会到了一个团队的力量。虽然以前自己也组织公司的团员青年开展过几次户外拓展训练，但每一次都是以组织者的身份参与部分活动，不能全身心的投入到每个活动中，感受也没有那么的深刻。

　　拓展训练的第一个团建项目是破冰行动，就是通过一些小的团建活动和互动游戏把我们所有人分成若干个组，再由各组选举出队长、副队长、旗手，然后在短暂的时间内完成设计队名、队旗、队形、队歌和口号等任务。在这次破冰行动中，我有幸被推选担任了第三队的队长，起初自己还是有些胆怯、不够自信，生怕自己做不好影响了整队的成绩，是我的队友们给了我支持和信任，让我迈出了那一步，勇敢的扛下了这份重担和责任。随后我们选出了队里的副队长，然后大家集思广益、积极献策，迅速完成了队名、队旗、队形、队歌和口号的设计。在队歌设计上还有一个小插曲，就是我们的队歌与一号队的队歌“撞衫”了，但凭借着我们口号的气势以及队名、队旗、队形和队歌的贴切度，我们取得了第二名的成绩。

　　随后我们开展了盲人摸号、鼓舞飞扬、抗“疫”英雄联盟等训练项目，每一个项目都非常考验一个团队相互协作能力，而其中最让我印象深刻的是鼓舞飞扬和抗“疫”英雄联盟两个项目。

　　团建项目鼓舞飞扬是由每个队里9名成员拉着一个大鼓周边的许多长绳，让鼓平衡的悬空在中间位置，再由1名队员将一个小球放在鼓上弹起，全队保持让小球一直在鼓上弹跳超过10厘米，并按小球单次在鼓上连续弹跳次数最多的一次成绩排名。刚开始练习的时候，我们队始终只能让小球在鼓上弹跳4-5次就落地了，经过几次练习，大家相互配合，逐渐找到了一些方法，终于能够让小球在鼓上的弹跳10次以上。只可惜最终的比赛成绩却不如人意，四队以37次的成绩排名第一，二队以17次的成绩排名第二，我们三队和一队都是11次的成绩并列排名第三。

　　团建项目结束后拓展教练的一句话让我印象非常深刻，不论做什么事，我们都要给自己定一个目标，目标不要太大，但也不能太小。就好比这次的项目，如果你们的目标只是10次，那么你们在完成10次后就容易沾沾自喜、放松要求，相应成绩也好不到哪去。反之如果你们定的目标是20次或者30次，在经过尝试和练习后，相信只要大家相互配合好，就一定可以完成。

　　抗“疫”英雄联盟这个团建项目是一个非常有意思而且比较切合我们今年疫情防控工作的主题项目，需要我们通过破译两组密码和完成密码后的任务来解救队里2名被“病疫”感染的队友。所幸我们队里人才辈出，两组密码我们都在很短的时间内就破解了，获得了密码后的两个任务——“运输药物”、——“搭建大型呼吸机”。“运输药物”要求每个队排成一排，每个队员用嘴咬住一个空纸杯，依次将一瓶矿泉水中的水运送到一个空水瓶中，整个过程除了第一个队员和最后一个队员允许用手将水倒入纸杯和将纸杯中的水装入空瓶中，其余人员都不能用手触碰纸杯。“搭建大型呼吸机”则是由2名被“病疫”感染的队友在隔离区按照图纸指挥相隔10米以外的其他8名队友，利用长短不一的塑料管搭建一台有8个呼吸口的“大型呼吸机”，并用搭建好的“呼吸机”吹破6个气球。

　　经过前面几个团建项目的比拼，我们的成员彼此之间不再像刚组建队伍时那样生疏，相互间配合的也越来越默契，全员都能够积极参与到团建活动中，各自发挥自己的才能，在抗“疫”英雄联盟项目中以最快的速度完成了所有任务，并且以总分最高的成绩赢的了此次团建拓展训练的第一名。

　　通过这次户外拓展训练，让我深深感悟到一个高效的团队，不在于人数的多少，重要的是每一个人都能够积极的参与其中，各自发挥自己的才能，心往一处想，劲往一处使，创新思维、团结一心、相互配合就没有战胜不了的困难。

　　非常感谢集团公司团委组织的这次团建拓展训练活动，虽然只有短暂的一天时间，但相信只要我们用心去体会、去感悟，不论输赢，不管成败与否，我们都能收获不同的感悟。在今后的工作中，我将进一步培养和锻炼自己的自信心，积极发扬好团队的力量，团结身边的每一位同事，努力做好公司和领导交办的各项工作，为早日实现“百亿公司百年企业”的“建材梦”贡献自己的一份力量。

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