公司组织户外拓展培训活动，快乐的时光是短暂的，蕴含的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，团建拓展训练使我受益匪浅，对工作态度、自信心、团队协作、创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

　　一、拓展训练项目《穿越电网》团结和坚持

　　有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这也是我们组建团队的意义和价值。“钻电网”这个团建拓展训练项目中，看到那么小的一个电网格子，我们最开始都以为根本穿越不过去，但是最终我们通过“抱、抬、托、举”等各种方式，大大紧紧的团结在一起。最终，我们全体队员成功的穿越了电网。一个人的成功并不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

　　二、拓展训练项目《齐眉棍》信任和承诺

　　在“齐眉棍”这个团建拓展项目中，团队同伴之间的信任和承诺是一种宝贵的资源，同时也是我们勇气和力量的源泉。当我们说出“我们准备好了”，即是我们说出了自己的承诺，同时也是让队友信任我们可以稳稳的放下棍子。当然，这也体现了我们彼此之间的信任。在工作中，我们同样需要这种信任，我们集体的温暖和团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

　　三、拓展训练项目《 孤岛求生》沟通与合作

　　孤岛求生这个团建拓展游戏让我明白了团队的智慧高于个人智慧的平均组合，以及沟通与合作在关键时刻的重要性，只有学会应用团队的工作方法，平时的工作就可以达到更好的效果。

　　在以后的团建拓展项目中，不管是“齐眉棍”还是“钻电网”我更多的团建拓展感受：团队的合作、集体的智慧和力量、无私的奉献、以及我们共同的愿望和工作目标。训练已经结束，我们的口号和队徽我都永远记在脑海里了，在我以后的工作生活中都发挥重要的作用。

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