大学团建心得体会1000字：

　　今天上午初二年级组进行了户外团建活动，一共分为两项大活动:信任背摔，以及激情150。在拓展活动中，我不仅体验到做拓展游戏的乐趣，而且还感触颇深。主要有两点。第一，任何事情都离不开团队合作。个人力量和智慧很有限，个人只有融入集体，才能把事情做的更快更好。

　　信任背摔这个拓展活动，我是第一次接触，刚开始不敢去尝试，因为害怕，因为对自己主观上局限的认知。后来也不是自己主动上的，还是被成员催促拉上去的。其实上去的时候也没有很抵触，好奇心和畏惧心同在。可能就是只差那一点推动力，因为我们人都会对未知的事感到恐惧，但是又会充满好奇。所以这个时候有一点点鼓励和推动，都可能会改变我们最初的选择。背摔这个活动，还令我感受比较深的一点就是，团队间要达成信任很重要的一点是沟通。

　　每次上去的人在后倒之前都要和下面的人墙进行沟通:“准备好了吗?”人墙回复：“准备好了，请相信我们。”在互相沟通后，上面的人才有底气往下倒，下面的人才有充足的心理准备迎接其后倒。应用到我们的工作中，那就是一定要和周围共事的人达成有效的沟通，这样才会培养团队间的信任度，才能更好的完成任务。同时，一定要勇于迎接未知挑战，增强自己的主动性，勇于尝试，同时给予团队成员正向的影响。

　　第二个拓展活动激情150，在150秒以内完成五个拓展小游戏接龙。第一次拓展教练给了我们20分钟的准备时间，第一次的准备我们都没有技巧，是边尝试，边摸索，时间很紧张。第一次的比赛我们五分钟只完成了两个拓展小游戏。之后通过拓展教练指导和团队反思，我们慢慢掌握技巧后进行第二次比赛，三分多完成了所有的游戏接龙。我们比之前有进步。

　　但是在整个过程中，我也发现，最简单的事可能最容易出错。比如我们一直认为最简单的拓展小游戏，却花费了我们最多的时间。再有，在目标确立以后，150秒完成拓展游戏接龙。怎么样能够优化方案，达成最佳结果，也就是最短的时间完成任务。五个拓展游戏的排序也影响着拓展游戏最后花费的时间。这放在工作中的话，就是达成同样的结果，比如领导安排的一个任务，你怎么样更快更好的去完成，这个是需要前期的一个分析和处理的。以后实践起来才能事半功倍。而不是直接上手就去做，分析比蛮干更重要。

　　以上就是我的拓展团建心得。非常感谢这次机会，希望在今后的工作中，我们也能一直保持这种团队精神，不断探索出新的团队合作模式。

　　性格优缺点及今后工作表现

　　我的优点是：性格直爽，做事认真，有韧性，责任感强。

　　我的缺点是：情绪化，与学生情感沟通较少。

　　今后的工作表现：更稳重踏实一些，多关注孩子的生活和情绪，低调做人，高调做事。用情商做人，用智商做事，用担当铺路。

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