10月20日下午，学校的第一堂课在风云经北京拓展基地开展，由风云际拓展培训师授课。通过这堂生动有趣的素质拓展课程，我们的大骨头们都有不少心得呢。以下是笃志队的心得。

社团联合会拓展训练心得体会分享：

阳光正好，微风不燥，我们在奔跑，在上个星期我们“师专英才”大骨班刚刚开班，而今天我们就上了第一课素质拓展，在风云经拓展基地是由风云际拓展培训师给我们上的，老师看起来很年轻，也很有活力。

我们一共玩了三个游戏，一个是让我如何认识你，一个是神龙运珠，还有一个就是方叶子，也说做诺亚方舟，在第一个游戏中，老师教我们用快乐而简单的方式认识彼此，大家虽然都在大骨班，而且又在同一个队当中，但是大家还是比较陌生的，都不是很了解，大家都是各个系各个组织的，而老师用这个方式很快就让我们记住了彼此，也增加了彼此之间的了解，以便将来更好的交流与沟通。

也表现出了各个大骨头的个性特征，而第二个游戏，则让我知道了团结协作的重要性，我们要将一个乒乓球从一个地方运到另一个地方，用一个水槽一样的东西运，而且又不能去手去触摸乒乓球，否则又要重新来过，掉了也是，要在五分钟内运到最多的球，而这个游戏是很考验时间的掌握与速度的，与协调控制能力，在快的同时又要控制好球，而一开始玩的时候我们都是弄的一团乱的越来越快，不过慢慢的，我们就学会了如何运球，虽然到后面我们这边输了，但是我们还是不服输，因为我们可以做的更好的。

最后一个拓展游戏，让我感触颇深，将我们比作蚂蚁，在一片方叶子上站9个人，而且还要将它翻过来，而且手脚不可以接触到地面，我们几个队都试了，都没有成功，不过在最后一个队当中我看到了交流与沟通，还有团结协作，在方叶子上我们有的人是看不见自己的脚也没有着地的，所以沟通很重要，也同时让我明白了，一个人的力量是渺小的，但是一个团队的力量是无穷的。

美术协会拓展训练心得体会分享：

随着大骨班开班仪式，马上迎来了我们的第一课“素质拓展”，给我们上课的是来自风云际拓展公司的拓展培训师。本次素质拓展共分为三个游戏环节。

第一个拓展游戏是:让我永远记住你，毕竟大家都是来自不同组织的骨干，很多都是不认识的，这个游戏让我们充分地认识到了我们班级的每一个可爱的人。也让我学会了，无论在何时何地，都要学会如何推销自己。

第二个拓展游戏是:神龙传珠，这很考验我们的团队意识，每个人都特别认真地投入到游戏中。虽然刚开始有许多问题出现，但是后面默契度提高了很多。

第三个拓展游戏是:诺亚方舟，可以说这是个费脑力、练平衡和考验默契的高难度游戏，也许是因为大家都不太熟悉，在这个游戏中不是很放得开地抓住我们的集体。在这个游戏中我发现了我们队的人都特别聪明，想了各种各样的问题，不愧是来自大骨班的人们。

最后，爱学习的老师给我们发了水果作为鼓励，我们一起围成一个圈，分果果，聊聊天。那种感觉很暖，一个下午就让我们融合在了一个大集体中。很感谢老师给我们上了一堂收获颇深的实践课！

转载需授权：https://www.010tuozhan.com/tzbk/tzxd/239.html

• 上一篇：北京拓展训练：课外素质拓展活动总结
• 下一篇：拓展训练项目汉诺塔和生死电网心得体会