4月24日，红十字会无偿献血志愿工作者服务队组织志愿者来到青年拓展训练营，开始了为期一天的团队拓展训练，共100名志愿者参加。这是我人生中第一次参加的大型拓展活动，拓展训练的项目包括：大脚板、运送、决战沙场、四项联战、99秒挑战等，这是一次生动又具有教育意义的体验式训练。

　　全体志愿者被分成8个分队，每个分队10名成员。拓展前我们按要求选出队长接过队旗，在短短几分钟里商量、讨论、确定队名和口号，我正式成为“老牛队”的一员。

　　“大脚板”这个看似简单的拓展训练项目做起来却是一点都不容易，我们都没有经验，讨论确定站立位置，统一步伐，高喊“左右、左右”的口号拖出了挑战的第一步。三个回合下来胜利的队伍不骄傲，落后的队伍不气馁，失败的队伍在教练的协助下不抛弃、不放弃，最后都能抵达终点顺利完成任务。

　　吸取“大脚板”项目的经验教训，在“运送”拓展训练项目中各组队员更加积极的参与，展开激烈讨论，明确目标、确定方案、巧妙运用皮带、鞋带、鞋子等身上有限的物品拿到关键的运送工具--绳子，力量型男队员打头阵率先到达安全区域开始运送挑战。在运送女生的过程中失误碰到危险区域需要重新进行挑战，队员们没有埋怨，没有气馁，吸取教训，积极沟通，从头再来，同心协力，最终在规定时间内完成挑战任务。

　　每一个挑战项目，团队里的每一位成员都很重要，每个人都必须目标一致、行动一致、友好协作、默契配合，才能快速高效的完成团队挑战。“决战沙场、四项联战、99秒挑战”等项目同样体现了这一点。

　　这次拓展训练考验了我们的团队合作意识，诠释了沟通在团队中的重要性，提供了团队竞争的平台，团队需要竞争，有竞争才能优胜劣汰，胜利不骄不傲，失败吸取教训从头再来。

　　拓展训练项目“99秒挑战”调动了者愿者们的积极性，我们的服务队需要每位成员积极参与、需要分队集体协作、需要团队共同努力。

　　这次拓展训练给予我们最大的启示就是：胜利、发展属于优秀的团队。

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