9月27日，第一次参加公司组织的户外团队拓展训练活动，也是我人生第一次参加集体组织的团建拓展活动，心里万分的兴奋激动。

　　早上7点钟我们开始出发，到达公司门口统一乘车到团队拓展训练地点。在拓展训练的过程中，通过风云际拓展教练整队(打乱所有家人)、分队，告诉我们是一个整体，一家人，任何时候都要有团队精神，团队意识，相互信任，相互支持，从而激发每个人的集体荣誉感。通过每个队的口号，增强团队气势。此次拓展训练，以简单默契的拓展训练游戏，阐述抽象的道理，激发大家的意志、激情、勇敢、信任、团结合作积极向上的精神。

　　第一个拓展训练项目是爬山，持之以恒，坚持就是胜利，通过爬山锻炼体力，告诉我们凡事都是曲折难走，只有突破自己，坚持就是胜利，工作也是一样，也有曲折，有时候也是委曲求全，只要坚持目标，突破自己，告诉自己我行的，我是最棒的。

　　第二个拓展训练项目是信任背摔，培养团队之间的信任感。在平时的工作中不要自我设限，要在相信自己的同时，更要相信团队的每一个成员，只有你信任别人拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你。当你遇到困难时，大家才会毫无保留的伸出爱心之手帮助你，只有充分信任你的同伴，信任你的团队，他们才会在你需要帮助时给你最无私最真诚的支持。只有信任你的同伴，信任你的团队，我们在团队中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样也要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气，信心和责任。只要勇敢的站在上面跨出那一步，困难也不是那么难，超越只是一步之遥。背摔让我们体会到：信任别人是一种勇气，被信任是一种幸福!

　　下午组织了各种各样的拓展训练运动项目，有拔草，击鼓传花，感悟分享等团建活动，充分体现了各个团队的团结协作。参加集体活动，可以增强我们的团结协作意识，进而产生协同效应。在遇到困难的时候，就能共同想办法、出主意，凝聚集体的力量，我们想一下，当我们在工作中遇到困难，内心彷徨、犹豫不决的时候，我们最需要的是什么呢?需要的是同事之间发自内心的鼓励和帮助，它可以使我们充分展示自我，可以使我们感受到团队的巨大力量。

　　最后通过部分优秀员工分享自己的心得，充分展示自我的机会，发挥自己的潜能，突出自己的亮点，我们全嘉的家人每个都是优秀的，印象最深的就是张店长说的一句话，我们每个人都是努力做颗大树，生时为大家乘凉遮阴，死后也是有用之材。这对我启发很大，这是奉献精神，“人生六十秒，敬业一分钟”，作为全嘉的一名员工，“奉献在岗位，老城在我心”，立足岗位，认真学习甘之奉献才是根本。

　　对于团队而言，经过团队拓展训练的洗礼，员工们能够深切体会到一个优秀的团队，必须通过千锤百炼才能锻造出来。经过拓展训练对于团队精神磨练，必将铸就坚韧的团队精神。凭借团队核心能力战胜任何困难，因此具备奉献精神的个人才能凝聚成为整体，成就个人无法完成的非凡任务。

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