拓展训练:齐心协力 为了共同目标努力一

之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的风云际拓展训练营，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但最终的目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。

拓展训练:齐心协力 为了共同目标努力二

通过这次拓展活动，我经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。这次拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。

一天的拓展训练没想到这么快就结束了，到现在我们似乎还沉侵在那攀爬训练之中，久久的没有回过神来，收到了寓教于乐、鼓舞士气、凝聚合力的良好效果。虽然只是短暂的一天，但我们却学到了在平时工作中没学到的坚强，以及面对挫折努力克服的那股劲头。

上午的拓展训练不是高难度的，是考验我们智力的，分成两组，带上眼罩，用两根绳围城一个正方形和等边三角形，在这组活动中，大家各有妙招，听从领导统一安排，结果成功的做出来了，此刻大家很开心，成功的主要原因还是及时总结失败的教训，摸索成功的。这个项目也许就是我们所谓的任务的化生，就像工作一样，如果领导把任务分配给大家，也许大家真的不当回事，反正是“大家”来做，我自己想做就做，但是要是领导把任务细分配到每一个人身上，那么完成任务的效率就高了，这也是所谓的任务稀释化吧。

每一个训练项目都让我们学到很多，我们也会体会很多!让我记忆最深的就是爬电网了，没人只能过一个格，每个格都有不同的形状的大小，根据自己身体的程度来过，大多数嗾使往过抬，过完就剩四个人的时候我们触网了，失败了，原因是我们开始没规划好，大家乱了阵脚，时间一紧张就做错了。都不知道自己过的哪格?

虽然失败了，但是教练并没批评我们，及时总结教训，大家都发表了自己的想法，但是我们总结最终的原因是在所有的过程中，计划很重要，就像名言说的“没有目标的努力，就像在黑暗中征服”!干什么事的开始，我们要制定一个总的目标，然后再规划实施，不能盲目的去做，那样只能事倍功半的。还有就是每个人都有自己合适的定位，分工不同，定位和目标也不一样，工作中也一样，每个人都有适合自己的岗位和适合自己该做的事情，不适合自己做的要放弃，不能强求和硬撑。

拓展训练:齐心协力 为了共同目标努力三

经过一天短暂的训练，我们学会了思考，学会了总结，学会了克服困难，战胜恐惧。同时也深刻的领悟到了，有时成功真的离我们不远，就看我们自己愿不愿意迈出那关键的一步了!生活中总有许多的坎坷，但是只要我们正确的去面对，我们才发现，原来一切都能战胜，关键是战胜自己更重要。

最重要的一点，我学到了就是无论在生活还是工作中，同事之间的合作是很重要的，个人离不开整体，整体也离不开个人，两者密不可分。两天让我们锻炼了心志，历练了毅力，拓展了视野。也许这两天将会让我们在以后的人生道路中不会迷失自己，会伴随我们走的更远!

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