团队拓展活动心得体会（一）500字

   这几天的学习和拓展培训使我受益匪浅，每天都被我们公司团队的家人们所震撼和感动。从拓展训练中大家表现出来的坚强和坚持，大家的团队意识被不断地强化，大家通过磨合，不再是最早的一盘散沙般的状态，逐渐的凝聚到一起。因为不团结，没有团队合作意识就要落后，甚至要被淘汰，那就要受到惩罚。而暂时落后的团队在接受惩罚、兑现自己承诺的时候，也表现出了我们琪茵源人勇于承担责任、敢于面对现实的勇气和决心，通过兑现惩罚，让我们团队的凝聚力得到了提升，让整个团队都受到了深刻的教育。

   在整个拓展训练学习的过程中，我们每一个人都表现出了强烈的学习意愿，大家渴望学习，积极互动，整个过程气氛非常热烈，真正感受到行动力、执行力的提升。

   作为公司团队的一员，我非常感谢这个平台，正是这个平台，才把全国各地的精英们汇聚到了一起，让我们不断的学习进步。“一条心、一根筋、一起拼”也绝不是我们嘴里喊的口号，而是我们真正发自内心的行动。

   团队拓展活动心得体会（二）500字

   优秀班组长拓展培训已经结束了，班组长们再次踏上了新的征程，从拓展培训中，他们学到了什么?哪些方面得到了提升?未来他们将怎么做?让我们在这一篇篇质朴的文字中，寻找答案……

   拓展中印象最深的是拓展培训老师告诉我们：沟通中要谨记“五个心”——喜悦心、同理心、赞美心、感恩心、包容心。在其后开展的每个项目都将“五个心”展现得淋漓尽致。伴随着一个个团队小游戏，每个游戏都蕴含着很多经验与感悟，领会后如醍醐灌顶，帮助我扭掉了工作中的坏习惯。“七巧板”教会我利用有限资源，在团队意识的引导下，要善于懂得沟通和资源共享，否则所有的努力都会半途而废。“盗梦空间”挑战的是整个团队的协调能力与每个人的表达能力和大局观，任何有表达不清楚或者沟通不好、或只顾个人而没有大局观的，都很难在最后拼出完整的图形。

三天的拓展培训学习，我最大的收获是发自内心的感恩和学会沟通。我想：沟通是美好未来的基础、感恩是梦想实现的基石，但沟通与感恩绝不是一时心血来潮，而是用我们的收获、经验来带动更多的人持之以恒从一点一滴做起、从小事做起，认真做人、认真做事，将各项工作任务实实在在地落实，认认真真地完成。

   团队拓展活动心得体会（三）800字

   为更好地激发大家的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现每个人的风采。我公司全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的户外拓展活动。

   星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体一--“穿山甲”、“老虎团”，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏,虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

   第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目:“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

    下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步;悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步;在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功

 

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