10.16日我有幸参加了公司组织的户外拓展训练，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。

　　在团建活动开始后风云际拓展教练就把我们分成了4个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编口号、画队旗，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个响亮的队名—香江牛，还高呼出我们的口号“牛气冲天，牛、牛、牛!”，我们的拓展训练项目包括一开始的站军姿、解手拷、激情节拍、群龙取水、接兵兵球、高空训练、以及最后的风雨人生路。

　　我们队在解手链、激情节拍、接兵兵球成绩不是很理想，但在群龙取水这一关我们很自豪的拿下了第一名，不过由于分数差1、2名挺多，高空训练和风雨人生路不加游戏分最终我们只拿到了第三名。虽然我们没拿到第一名，但我们队还是很团结，一次的失败并不能阻挡我们的脚步，在今后的工作中我们还是会一如既往的团结互助共进退。在高空训练项目中，我看着有点怕，不过当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

　　风雨人生路是给我触动最大的拓展游戏。

　　规则很简单：全体队员分成2队。一队作为盲人用眼罩将眼睛蒙上，另一队作为哑巴，在这游戏过程中不能说话提醒。哑巴和盲人各两个人组成一队将在游戏中互相帮助穿越重重障碍，最终到达终点。在这游戏中我扮演的是一个盲人，在游戏开始时我完全不知道自己的哑巴朋友会是谁。所以当游戏开始时，我因为看不到，我身边的哑巴朋友扶着我一起走路一起过障碍时我都有点放不开手脚，走路很小心。随着时间的流逝我已完全沉浸在这个游戏里，将自己代入到盲人这个角色。当我的眼前一片黑暗，心中忐忑不安不知道接下来的路该如何走，是他用他那温暖的大手牵起了我的手，我感觉很安心，跟着他的一起通过各种障碍，脚步逐渐的一致，因为我很信任他。接下来有一个障碍因为我看不到过不去，他就背着我过去，听着他气喘兮兮的呼吸声，我真的很想流泪。到终点时，拓展教练让我们先不要拿掉眼罩，他要让我们去聆听，去回忆那埋藏在自己心中的那份温暖。我想起了在我这23年来，如何经过父母的呵护中逐渐长大成人的过程，在这过程中很多人帮助过我，也有一些人伤害过我，我很感激那些帮助过我的人。虽然这只是个游戏，但是真的很正能量，在拿开眼罩找到那位一直帮助我的哑巴朋友时，我的眼睛有点酸痛，有种流泪的冲动，很感激的向他鞠躬，抱住他说谢谢。

　　我想说……

　　通过这次拓展训练，大家在这一天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。拓展训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在拓展训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。

　　1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

　　2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度效率及成效。

　　3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

　　4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

　　最后，真心感谢董事长带领我们参加这次拓展活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。

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