我的代号叫维C， 6月22号到6月24号我们全班同学一起经历了XX期实战班 点燃激情落地增效魔鬼训练营的拓展训练，虽然活动结束了，但是整个活动对我的感触却是巨大的。

第一天，我们像以往的其它拓训一样，整队伍，讲纪律，分班组，选队长……有条不紊的进行着，同时也忘记了自己是谁，有什么职务，彻底融入到了自己的团队中，虽然大家彼此并不熟悉，但是我们清楚的明白，我们的团队有一个共同的名字，叫精英战队，我们彼此都会为这个团队而贡献我们的努力，因为我们是一个集体，是一家人。

一轮轮的拓展训练活动结束了，我们也不断地调整着，在挑战扑克牌的拓展活动中，拓展教练告诉我们每一个组就像现实中的一个公司一样，分数最低的除了要受到相应的惩罚外，我们还要面对公司倒闭，每一个人要去其他公司应聘的结局，当时我们并没有太多的感触，也没有想过我们团队会输，在这个环节中，有幸被我们的队长推为总经理，那一刻，一下子感觉到了责任，担子，我尽我最大的能力在调整我们团队的得分，也一直在调整我们团队每个人的状态，参与感。

第一局，我们的分数倒数第二，第二局的挑战结束后我们的分数倒数第一，我选择了给我们团队的每一个人深度沟通，并且向其他几组每一个组深深3鞠躬，告诉他们，恭喜你们，你们赢了，我们输了，我努力着勇敢去承担因我的失误而造成的后果，我也在努力地反思我们的问题出在了哪里？可是最痛的是要从我们团队里面开除一个人，为了整个团队，我选择了我们团队最小整场活动参与最少的离开了我们，我们全队的所有人都很难过，也正是因为经历了这些之后，我们团队更见有凝聚力了，每个人瞬间集体荣誉感凝聚了，当我们刚刚觉得我们团队调整过来的时候，游戏活动环节结束了，我们精英战队最终总分最低输了。

当时真的有一种接受不了的感觉，特别是把我们精英队的文化背景墙撕掉 的时候，感觉自己的心真的受打击了，拓展教练把撕得粉碎的纸片狠狠地摔到了我们每一个组员的面前，那一刻，自己真有点恍惚了，自尊心真的被撕得粉碎，面对当时的状况，我却别无选择，想逃避想退出，想走人，各种想离开的想法满脑子都是，觉得自己就像一个木头一样，任由别人踩踏羞辱，但我意志却清楚地告诉我，怎么样你都要坚持到底，不然显得自己太没有骨气了，丢人丢得更大。

我一遍遍告诉自己，必须扛到最后，可是当我们向我们的队旗告别，拓展教练不客气的让我们的队长离开的时候，我一下子受不了了，我就感觉我们怎么都不能抛弃队长自己留在训练场地，我们队几个高大的男士和拓展教练撕扯起来，紧紧地护住我们的队长不让拓展教练强行带他离开，我也本能的拉住我们的队长死活不松手，我们团队的人都落泪了，我同时也感觉到了团队中每一个人的自责，那一刻，我感觉到了我们团队从成立以来从来没有过的团结，可是我也清楚，我们已经失掉了证明我们团队的机会。

当我听到拓展教练大声告诉我们，输要输的有尊严，输要输得起的时候，我们都无奈地站回了队伍中去，瞪着眼睛看着我们的队长独自离开，我越发地感觉到羞愧和自责，拓展教练让我们各自领一张纸，写上我们输了之后的总结和感悟，拿着这张纸去其他几个公司去应聘，我们精英队的组员一个个都离开了。

我也拿着这张纸来到了尖刀队，当尖刀队的队长问我为什么加入他们战队时，我的回答是，我感觉尖刀队和精英队很像，我要延续精英队的精神完成我们没有完成的使命，队长给我了一个深深的拥抱，那一刻虽然感觉到还有点不适应，但是心里只有一个信念，我要用更饱满的热情，带着精英队的精神，在尖刀队更加努力，证明精英团队即使输了，我们的精神一直在，我们精英队出来的人一定是优秀的，所以我要比其他组员更加努力，快速融入，适应新的战队，更要证明我输得起，所以我也有再重新站起的能力，我要为自己加油，当时就感觉能量满满，随之也慢慢理解了拓展教练的良苦用心，心里也慢慢适应了，从起初的备受打击满满负能量到又一次全新的蜕变满满的战斗力的信心，瞬间有种感恩拓展教练的感觉，也有幸好自己当时没有放弃的心情，总之，感觉自己打败了内心负能量的自己。

另一个感触我最深的挑战就是魔王关，简单的几句话一直在重复说，自己说着说着就没有了自信，拓展教练一次次宣布我挑战失败，当时心只有一个念头，我一定要过关，第三次通关的时候，我紧紧地盯住拓展教练的眼睛，一遍遍重复着我自己的目标和一定要达到目标的决心，当时感觉自己真的爆炸了一样，喊着喊着泪水就不自觉地流了下来，信念越来越强烈，最终打败了大魔王，拓展拓展教练告诉我通关成功了，当拓展教练给我一个大大的拥抱时，我彻底打开了我自己，忍不住放声哭了起来，感觉自己彻底的释放了，前所未有的释放，感觉自己又强大了。

虽然我失败过，但是我收获的更多，别的同学只有一个战队，我们却拥有了两个，我们有机会结识更多的朋友，我们经历了最残酷的心力摔打，却铸造了我一颗永不怕后果，不怕输，勇敢，坚毅的心，通过这次拓展训练，我更加明白了建设精英团队的重要性，让我更加懂得了担当和面对，真的收获了很多，感恩工商管理研修班提供这个让我锻炼的平台，感恩拓展教练让我清楚地认识到了自己的不足，感恩团队每一个人对我的支持和信任，谢谢！  

转载需授权：https://www.010tuozhan.com/tzbk/tzxd/1036.html

• 上一篇：团队建设拓展训练心得体会
• 下一篇：北京团队拓展活动心得体会1500字