素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运用为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

1月16日下午社会实践队开展素质拓展训练，此次素质拓展活动全员参加，分三队进行，活动共有五个部分：破冰、齐眉棍、共同进退、信任背摔、黑洞。由工程学院党委副书记杨社娥老师担任教官。首先，杨社娥老师发表了讲话。她说，此次训练是为了进一步增强学生干部的团队协作能力和身体素质，加强学生干部之间的交流合作，提供一个挑战自我、提高个人素质的平台。此次活动全员参加，分三队进行，赏罚分明。

素质拓展活动开始前，每个队伍策划队名、队训、队歌、队形。其中，最富有创意的还是以飞龙为队长的“小苹果,欧耶，队！”，清新活泼，形象的展示出了小苹果的造型。在接下来的每一项活动中，队员们都勇往直前。在信任背摔这个素质拓展环节中，队员从一开始的惧怕不信任到后面的积极踊跃；从一开始的双腿弯曲到后面的全身肌肉紧绷成一条直线，每个人都想尝试一次。这项素质拓展活动消除了大家的陌生感，大大增加了彼此的信任。

最后一个“黑洞” 素质拓展环节，由于队员不能触碰四周的绳索，队长指挥全队先把女生送进一米高的“黑洞”，再把男生通过背、抱、 抬等各种方式、一次次往“黑洞”送。“黑洞”活动的开展充分增加了团队之间合作默契的精神。

这次素质拓展，让同学们的关系更近一步，大家明白比赛的输赢没有大家一起为一个梦想而付出的努力与汗水来的实在。破冰！成功！

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