1月14日清晨，我有幸参加我院第一期素质拓展训练，或许清晨集合的我们只懂得天气的寒冷，但素质拓展训练活动圆满结束后，我们的心却是暖的。

虽然此次拓展训练仅仅为期一天，但是留给我的确是一辈子的回忆，让我懂得了团队的重要性，懂得感恩，并学会了太多太多。

在一天的素质拓展训练中，我们留下了汗水，泪水，换来的确实最为珍贵的友谊，懂得拼搏的精神，或许在前几个项目中我们缺少商讨，但我们在队长的带领下及时反思，一步步的进步。在这次素质拓展活动中，让我印象最深刻的就是“踏实”二字，在队伍里的我是踏实的，看见和我并肩奋斗的队友我的心是踏实的，在任务中，我把自己的安全交给队友的那一瞬间，我仍然是踏实的，这种踏实感是团队给予我的，是这次活动带给我的。同时我们通过一次次素质拓展活动学会了很多道理，比如在埋头苦干的同时，更要注意到自己应当前进的方向。

一天素质拓展训练中或许有过疲惫，有过不满，但最后却懂得这一切都是值得的，是我将永远铭记的，或许岁月将一张张的照片泛黄，但永远磨灭不了心中的印记，感谢教官的辛苦付出，感谢学院的信任，这一次的素质拓展训练送给不断拼搏的我们，这一次的“好，很好，非常好”献给为这次活动默默付出的所有人。

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