素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

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最初选课有两个想法：

一、关于团队：达成共识与承认多元

现代社会离不开团队协作，团队协作中达成共识与承认多元同样重要。达成共识才能齐心协力，向着共同目标前进。

但达成共识的前提是承认多元，原因有两个：

首先，承认多元才能形成讨论与交流。因为大家不一样嘛，所以要讨论。而不是以为大家就无条件的跟自己一样！很多时候感觉自己或身边的人不怎么会跟人讨论，讨论着讨论着就自说自话，甚至人身攻击，原因可能就出在这里。人内心的多样性远远超出了外表的多样性，所以认识这种多样，承认这种多元，才能摆正心态，敞开心扉去交流沟通。其次，正是因为这种多元，世界才变得精彩。才能构成社会，构成团队，构成生态。想想，大家都一样的话，比如三观都一致，都有一样的知识与技能。。。也够没意思，够可怕的。团队，就是在承认多元的前提下达成共识，并根据每个人的特点形成分工，共同任务，实现目标。当然，在团队行动过程中，除了达成共识与分工，规则的制定特别重要。规则就是行动机制，有了机制才能让团队有机运行。比如在“盲人方阵”那节课，盲人与哑巴之间的沟通规则制定特别重要，相当于发明一种“新语言”，实现“不同人”之间的交流，还要排除外界的噪声干扰。还有，按年龄大小列队的那个游戏，先期讨论后（陈柳等几位同学提出）利用地板格子作为坐标系，迅速完成。

二、个人：积极进取，不抛弃不放弃，敢于突破规则

相信自己，没有过不去的河，没有翻不过的山。在“穿越火线”的游戏中，大家看到电网，第一感觉就是这是“不可能完成的任务”，但通过确定方案与分工，一起协作努力，最终还是完成了。很多时候，打破思维的框框，可能是另外一片天地。我们做研究也好，做事情也好，既要尊重前人的研究范式与经验，也要根据具体情境开创新的方法。在“扫雷”的游戏中，因为思维定式，最开始对地图中的“仙人掌区”没人敢去碰触，试错多次。选择与努力同样重要。既要低头拉车，又要抬头看路。在攀岩课中，挑战高难度路线时（其实难度也不高），差最后一个岩点没有登顶。除了过程中没有分配好体力，另外一个重要的原因是被所谓的“线路”所困，如果看看周边，选择“曲线登顶”或许能够成功。

当然，在课程中还学到了许多小技能，比如各种打节扣、接绳、包扎急救（缺课）、野营技巧等等。老师团队正在开发面向大学生的《素质拓展》课程，如果能在高校中推广开来，真的不错。

素质拓展很有意思，而且还能认识新同学。所以，尽管学分已修完，暑假的时候还是让同学帮忙选了《素质拓展》这门体育课。课程结束，预期目标基本达到。认识了新朋友，对生活与学习、工作也有一些反思。

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