一篇、户外拓展训练总结1000字

　　3月31日，由人力资源部组织安排的“2020年第一期新员工拓展培训”活动，在北京拓展基地取得圆满成功。

　　短短一天的户外拓展训练，不仅培养了队员之间的默契和合作，拉进了员工彼此间的距离，更是通过亲身体验各种项目活动，使每个人认识到自己在团队中的作用和价值，培养了严谨创新、团结协作、至尊至善的工作态度。

　　下面就跟着风云际团建小编，一起来回顾下拓展训练中的精彩片段吧!

　　拓展培训项目天女散花

　　在所有的拓展培训项目中，最刺激的莫过于“天女散花”了，需要两名队友站到8米高空不足1平方的方形平台上，面对面，手拉手向后仰，最后同时松开。

　　虽然惊险，很多女生表示很害怕，但在大家相互鼓励中，调整好心态，最后所有人成功完成挑战!

　　拓展培训项目速度与激情

　　全体队员以接力形式依次完成天旋地转、乾坤大挪移、步步为营、横行天下、我们是最棒的团队五个项目。

　　在这个拓展项目中，冲锋队率先成功的完成了整个项目，而四海队一直卡在乾坤大挪移的活动中，导致最终耗时较长。通过这个项目，大家充分认识到一个团队领导者的重要作用，以及需要每一个成员的投入与参与。

　　拓展培训下面急速六十秒

　　在一张桌子上放着一到三十张的数字信息卡片,每一个小队有四次进入收集数字信息的机会,时间为60秒，在60秒的时间里面采集的数字按顺序交给拓展培训师确认。

　　在这个拓展培训项目中，两个队伍都没挑战成功。但正因为失败，反而教训更深刻。这个拓展培训项目充分锻炼大家的分析能力,以及促进团队间的交流与协助,增加队员们的时间紧迫感，充分认识到沟通的与分工的重要性。

　　拓展培训项目杯子舞

　　在最后一个“杯子舞”拓展项目上，所有参与拓展的同学就是一个团队，每一个人的失误都会导致最终的失败，让同学们真正感觉到身处于一个团队的重要性，因为在一个团队中，你代表的不仅仅是一个人，我们都是一家人。

　　拓展最后，颁发了参训证书。早在中午就埋下伏笔每一位队员的“小天使”也在颁发证书的环节揭开谜底。“天使”和“国王”的对话和感触更是让参训的每一位新员工相互认识相互感动!

　　最后在大合照中结束了一天的拓展培训旅程!

　　二、公司拓展训练总结1500字

　　我公司于2016年2月25日组织在京螺山庄拓展训练，我有幸参加了这次训练，感想颇多。

　　这次拓展培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的一天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这一天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：

　　我的拓展培训体会之一：《队列展示》——两队选出队长、副队长之后，在他们的带领下，喊队名、口号，唱队歌，力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转，立正、稍息，向左看齐、向右看齐等队列训练。通过这样的训练，增强了队员们对自己队伍的热爱与信心，提高了战胜对方的勇气与决心，在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。

　　我的拓展培训体会之二：《飞夺泸定桥》——每个人都要翻越一堵4。2米的河，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。我们团队40个人，整个过程历时不过7分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心，振奋人心，大家都欢呼起来。首先要感谢作为的十几个同伴，踩在他们的搭建成桥的手上。手背被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。我们绿驹的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

　　我的拓展培训体会之三：《乒乓球运输》与《呼啦圈传递》---这两个项目提示我们必须有一个很好的协作和配合、周密的策划、严密的分工。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

　　我的拓展培训体会之四：《高空断桥》——这个项目给了我们一种恐惧与挑战，表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。其体现了“空中一小步，人生一大步”这句话的真正含义。

　　每个拓展游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?

　　良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。通过这次培训我们达到了团队“学相同、思相近、言相和、行相符”的效果。

　　真的，感谢风云际拓展教练，这次拓展培训是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自大自然的一颗尘土，匆匆的来，又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、做平凡而有意义的事，体现自己价值，不枉渡此生。

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