秋风乍起，叶飘零。走在校道的我感受到了秋天的丝丝凉意，但我的内心却无比激动。在11月21日下午2：30分，我们大众班在学生干部的带领下举行了第一次校内素质拓展活动，这是一次难忘又受益颇多的户外拓展活动。

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要真正理解书中的深刻道理，必须亲身去躬行实践。只有亲身经历才是难忘的、真实的，只有亲身经历你才能领悟其中的真谛!就今天下午“校内拓展训练”而言，就让我们领略到实践的真谛了。

　　这次校内拓展训练的分组是随机的，面对陌生的面孔还是会腼腆，但也有认识的同学，但是在这个拓展训练活动的过程中，我渐渐的融入了这个新建的“02”小组，带着“零二零二，独一无二”的口号，02组荣获第二名。在其中有个游戏是需要我们坐着背靠背，手挽手靠集体力气站起来，按人数“4+2+2+2”的顺序进行，我们先练习了如何起来得更加容易的方法，但是随着拓展训练游戏的进行、游戏人数的添加，站起来的难度是越来越困难了，不过我们都没有放弃，齐心协力。虽然中间我们有过失误，不过我们都调整过来了，最终以成绩1分31秒获得小组第三名。在“视觉游戏”这个环节，我们需要在箱子触摸物品并猜出来，这个环节的神秘之处就是不知道里面到底有什么，我们带着激动又害怕的心情去参与这个拓展训练游戏，每个同学的表情都可以做成表情包，这是最能体现气氛的活动了，最后我们成功的猜出了10个物品的8个。特别开心的是，有些同学是素未谋面的，也不曾合作，但是我们都特别团结，完成了整个活动，全过程历历在目，在困难和挑战的面前，小组的我们都特别认真的对待每一个拓展训练游戏，让我深刻的理解什么叫“团队”，大家都凝心聚力的完成任务，这就是我们上次讲座的“团队凝聚力”吧!如果一个团队里面存在某些一意孤行的人我们也不可能完成这个游戏。在“团队凝聚力”下，在师兄的带领下，朝着共同目标的我们荣获第二名。

　　在这次青马的校内拓展训练中，深刻的领悟到“团队”的重要性，“团队凝聚力”的重要性，同时也学会了如何让自己融入团队中，突破了自己内心害羞腼腆的关卡，让自己融入团队发自内心的真实大笑，每个人都是最真实的自己，可以说这是一次特别难忘的经历。能交到这么多有趣的朋友，感谢带领我们的师兄，更加坚定“团结就是力量”!

　　青马的校内拓展训练，让我们有了这样的一次难忘而又意义深远的经历。我坚信，在接下来的拓展训练活动中大家会更加期待的!

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