户外拓展训练心得感悟分享

　　节奏，情绪，角色，体验，分享，感恩，回向!

　　1.拓展训练节奏

　　每年5月飞老师都会提醒我开趣味运动会及户外拓展训练活动，这是按照公司的节奏在给各团队训练肌肉，这个拓展训练从管理至今每年的常态，经营企业每一个家人到我们大家庭只有通过不断的连接互动才可产生共振!每一个家人从新人到公司，或从学校到公司，作为企业有义务和责任把家人们培训成职业人至关重要。相信有一天这些经历才是家人们在印象传成最大的收获，让家人们变得值钱比能赚钱在我看来更重要!

　　2.拓展训练项目中情绪

　　关于拓展训练用科学的讲法是交感神经与副交感神经的训练让体内增加更多的多巴胺让工作变的开心，如果工作中遇到困难我们可以选择一些运动和团队活动来调节我们的情绪!

　　3.拓展训练项目角色

　　在拓展训练中我们有不同的角色，体验每一种角色就会让自己能体会对方的情绪与感受，慈悲心，同理心便会生起，同时做为同事或管理者也可从中看到人才和了解开发他人潜力的方向!

　　4.拓展训练项目体验

　　拓展训练项目高空断桥体验，十年以前我做过，当时刚好踩到对面就滑下来，这次大餐是这个高空断桥，老师辅导的很给力，大家都过去了，我不断鼓励大家赶快走不要想，几天前因我脚有拐伤不确定自己是否过的了，就最后一个去吧，目标是30秒，到了顶上后悔了，脚开始抖了，到转弯处就想起自己激励别人的话，不要停，直接走，迈出去就好，结果下面教官没准备好我己迈过去了，终于让我知道帮助别人就是帮助别人，劝别人的道理说给别人听却留给自己做，反正要做的事，不用想，做就是最好的选择!没想我的表现激励了王芳她有恐高今天却51秒完成，她说看到我没犹豫就迈，她就也迈过去，下来了反而吓得一身鸡皮疙瘩，其实我也会犹豫但想自己是老大不可胆小，所以就向前冲，人其实很多时候是被逼的，当不给自己退路，后来才发现自己有潜力的，先假装厉害，后来就真厉害!

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