学员拓展培训后总结及感悟精选四篇分享给大家

　　篇一、户外拓展训练总结及感悟300字

　　在一天的忙碌中，风云际拓展教练对我们付出辛苦汗水。风云际拓展教练辛苦了。

　　有优秀温暖的团队在哪都是家，感受到有同事在一起做什么都轻松多了。团结就是力量。难得公司为我们做出这么好的一个活动，让大家在百忙之中能体现在大家先聚一堂的乐趣。更能优越的体现我们身边还有这么多相亲相爱的小伙伴在一起，无论在多么炎热的夏天早已经淡忘在脑后。在这次活动中都会有更多的欢声笑语让我们留下深刻的记忆。最后一项活动是体验我们团队人墙的障碍。障碍是眼前的路。考验我们团对不抛弃不放弃勇于面对困难。最终我们还是战胜了。我相信我们团队经过改造后会有乐观向上的态度去战胜一切。勇往直前!

　　篇二、户外拓展训练总结及感悟400字

　　感谢各位风云际拓展教练辛勤的付出!你们辛苦了!

　　今天一天的拓展训练收获很大，首先是完成了以为不能的任务，在拓展训练基地，我们用短的时间，组建了团队，成立了一个小部门，并且进行竞赛。因不够细致，导致一次又一次在拓展训练中失误，赶紧在失败中总结教训，及时调整找到良策，一直以来很多事情做不好真是自己的惰性，其实越是困难越要冷静，调整方法解决问题，不用畏惧，要相信这才是通往成功的路上。

　　其实，有许多挑战只要你勇敢迈出了第一步，那么你就赢得了一半的机会，许多困难只要你勇敢面对，总有拨云见日的时候。

　　人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，让我们从快乐开始!改变能改变的，接受不能改变的。我们可以淡然面对，可以积极把握。不要去过份地苛求，不要有太多的奢望，做好你能做的每一件事。

　　这次拓展训练，玩的游戏，确让我领悟到了很多，这也都是我们生活当中经常会碰到的，尤其是工作当中，没有成功的个人，只有成功的团队，当你选择了这个团队就是做到不抛弃，不放弃，做到，坚持、认真，专业、默契、感恩的心态。

　　篇三、户外拓展训练总结及感悟500字

　　整个拓展训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作的拓展项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥。同时，拓展训练项目中，谢谢风云际拓展教练们特意设置有培养团队沟通、合作，以达到怎样才能让任务更好的完成。

　　在拓展训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，也因为这些不和谐现象的发生，付出了“沉重的代价”，值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。团队拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在我们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

　　通过这样一天的拓展训练，我知道了组织这次活动的意义，什么是合作，什么是团结，什么是凝聚力……

　　最后还要有一颗感恩的心

　　谢谢公司组织这次有意义的拓展活动，谢谢风云际拓展教练们辛苦了。

　　篇四、户外拓展训练总结及感悟1000字

　　在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙” 拓展项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。

　　这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各科室之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

　　拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我校的发展尽一份力量。

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