12月10日，为培养团队协作精神，增强队员们之间的沟通与信任，大学国旗护卫队进行了一次素质拓展活动。

国护队员深刻体会了素质拓展的巨大魅力。他们共同演绎和学习了成功团队所需具备的基因。国旗护卫队的凝聚力也因此大大增强。可以说打开了一扇重新认识自我的大门，回顾在拓展培训中参与的各个项目，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受的理念，以一种直接体验的形式凸现并清晰起来，感觉是那样的真实。

8点30分，在资深素质拓展教练的指导下，我们开始了一天紧张、刺激又充满爱的征程。

加强了解、建立信任、达成共识、形成合力

在一阵阵欢声笑语中，“响当当“队和”你们都不“队两支队伍诞生。

流程管理

游戏规则是把小球从一端送到另一远端的杯子里。队员们相互默契配合，即使是失败也没有一个人抱怨出现失误的队友，互相鼓励。最终两队都成功完成任务。队员们脸上的笑容和由心的欢呼证明了一切。

拓展训练项目：高空断桥

游戏规则是每个队员在8米高空跨越断桥。这应该是完成所需时间较长的一个挑战，恐高的队员任务完成起来比较困难。但在地面上的队友鼓励与支招后他们都克服了心理障碍，勇敢地挑战成功。某队友回忆说到：“当时在桥上很害怕，但听到地面上队友唱‘妹妹你大胆地往前走’，这帮助我放松心态，完成挑战。“

拓展训练项目：攀岩

队员们勇敢挑战自我，不少队员都攀上顶峰，登顶的也不只有男同志噢！

拓展训练项目：信任背摔

游戏规则是一人在高处挺直往后倒下，地面上队友摆好姿势接住队友。也就是说，把生命交给队友，队友用生命保证你的安全，活动要求建立在绝对的信任上。我们可以自豪的说，我们都做到了。

拓展训练项目：穿越电网

这是我们最后一个任务，此时可谓寒风凛冽，可经过一天的接触，我们团队的战斗力增加了好几倍。最终，高效、团结、成功地完成了这项困难的任务。

队员拓展训练感想：

这不仅仅是诸多素质拓展中的一次，

因为这是我爱的国护的素质拓展啊，

站在高高的断桥上时

我知道，台下有你们

在平台直直倒下来时

我知道，身后有你们

这是一支永远拥有信任的队伍

这是一支独一无二的队伍

这是我们的队伍！

转载需授权：https://www.010tuozhan.com/tzbk/sztzzj/186.html

• 上一篇：党建素质拓展活动总结
• 下一篇：风云际拓展基地-学生素质拓展活动总结