8月11日我第一次接触并体验了“野外团建拓展训练”，十分感谢公司为我创造了这样一次宝贵的机会，也很感激教练在平凡简单的娱乐中让我们感受到了深刻的道理。“拓展训练”是一项大型的户外团建活动，在我看来它还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个团建活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不明白所谓的“拓展”究竟是干什么。

这次有机会参与公司组织的户外素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四面八方，不同学识不同专业，而我们就是这样的团队。

团建训练开始，我们很快推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始。活动中让我们每个人都体会到了团队的力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣地执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、互相信任

无论是团建训练中的翻牌游戏、信任背摔、翻越毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作，如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必须要以这种心态重新定位自己的主角和职责。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力，最后征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮忙最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑、开拓了思想。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使我有了不同凡响的体验。团队精神令我感动，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的带队老师赵老师、金教练和同事们。此次拓展训练是十分成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一齐探讨，一齐努力，将感受到的一切运用到今后的工作中去，完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好!

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