时间过得真快，转眼间拓展训练结束已经一周过去了，拓展训练中的每一情景还历历在目！这是我第一次参加这种集体的军事化拓展训练，我的感触特别深，在一开始没去的时候，就想着可能就是走走形式，去了就是点到为止，也是抱着出去玩玩的心态，可到了那里却跟我想象的完全不一样，早上6点半集合，吃饭之前还唱歌、背将军令，教官也是特别的严肃，定下了好多规矩和制度，让我感触最深的就是在刚站好队，我的手机闹钟就响了，我以为教官会提醒我下次注意就好，没想到的是直接“奖励”我们整个队做俯卧撑，我突然意识到遵守好一个团队的纪律和制度是多么的重要！同时我也深深的感到自责，因为我的不守纪律，让整个团队受到惩罚。

这次的拓展训练虽然很辛苦，但是也让我成长了很多！学到了很多！记得在“信任背摔”的环节，我特别的害怕，项目是要求在没有借助任何外力的情况下身体笔直的往后倒下去，我站在高台上腿都在发抖，一直不敢往后看，当我问出“你们都准备好了吗”？听到队友坚定又响亮的回应“我们都准备好了，请相信我们”的时候，我顿时轻松了许多，也相信自己是可以的，最后顺利的完成了这项任务，也让我意识到相信团队，支持团队，让自己放心的交给团队，团队一定不会辜负你！

最让我震撼的就是最后一个拓展训练环节，“甲板逃生”别名毕业墙，这是一个4米多高的甲板，大家要在20分钟内全部翻越过去，板面非常光滑，没有任何可以攀附的工具，一开始大家都在想最起码要一个小时才能完成，可教官只给20分钟，本来以为是个根本就完不成的任务，特别是到最后的时候，下面的人少了，没有了人肉梯，上面的人也都力气耗尽，这个时候大家都在下面大声的给队友加油鼓励，没想到在大家的齐心协力下竟然以12分的好成绩完成了最后一项任务！让我意识到团队的力量是无穷的，人的潜力也是无限的！这个时候好多队友都流下了激动的泪水，特别是看到在下面当人肉梯的队友肩膀都踩紫的时候，我的心里非常的感动！特别感谢我的队友们，让我知道只有大家齐心协力，互相付出才能爬的更高！其实在工作中也是一样，只有团队给你更好的平台做铺垫，才能走的更远！

最后感谢公司给我这个出去军事拓展训练的机会，让我的心灵和身体都成长了一大步，在以后的工作中也会恪守职责，做好每一件事！

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