12月26日下午，第五中学团支部、学生会30余名干部成员在团委老师的带领下，于校内开展了素质拓展训练团队建设活动。本次活动旨在通过活动育人、实践育人，增强学生干部的责任意识，使其具备自主、自立、自强的态度和能力。校团委特邀请了风云际拓展公司的两位素质拓展教练进行培训指导。

破冰

首先，同学们参与了团队破冰项目，在教练的带领下进行了“口香糖”游戏和“集中注意力”项目，拉近了彼此之间的距离，增进了相互的了解。

组建团队

随后，教练对同学们进行分队，各队自行推选了队长、副队长，共同制定了队名、队标、队歌、口号。

“拍手掌”项目

“拍手掌”项目极具参与性，由教练提出“在五秒之内最多能够拍手多少次”的问题，之后整个团队根据不同的节奏共同拍手比拼默契与协作能力。同学们在教练的指导下，总结失败经验，成功完成了挑战。此项目锻炼了同学之间的相互配合，用牵一发而动全身的道理，让大家明白团队合作的重要性。

“急速60秒”项目

“急速60秒”项目考验的是团队的速度、激情与智慧。教练在桌面上放置了13张扑克牌，各队需要在60秒内，按照正确的顺序翻开卡片。同学们认真备战，积极参与，培养了学生干部的记忆力、洞察力。

“穿越A4纸，挑战不可能”项目

“穿越A4纸，挑战不可能”项目要求同学们仅用一张A4纸，手撕出能容纳15人的纸圈。同学们开启头脑风暴，分组讨论，用集体的智慧顺利完成任务。此项目锻炼了同学们面对困难的思考及解决问题的能力，只有高效率、迅速达成共识，并勇于尝试的团队才能够险中取胜。

通辽第五中学开展本次团委学生会干部素质拓展训练团队建设活动，为同学们提供了沟通交流和锻炼学习的平台，提高了学生干部的综合素质，培养了团队协作能力，为团委、学生会今后的工作打下了坚实基础，期待同学们在未来展示出更加精彩的自己。

学生拓展训练感想分享：

12班：今天给我最大的收获就是团队精神，每个人都在用自己最大的努力去为这个团队去出力，不会计较个人的得失，这是令我很感动的一点。

15班：团队之间的配合很重要，平常不熟悉的人要短时间内做高效率的事，因此大家都很配合也很投入。这期间有同学哭了也是体现了一种责任感，不想拖大家的后腿，总之大家都特别棒啦。

7班：这次活动，我知道了团结的重要性，也懂得了在做事的时候一定要注意观察，了解规律。

1班：团队中的每个成员都要做好自己分内的事，但同时听从指挥、服从命令也是很重要的，完成一件事之前要了解好注意事项，这样就不会耽误全体的时间，发挥团队的力量。

28班：很开心能参加这次活动，也的确学到了很多。上面几个同学说得特别全面，我们都学到了共同的东西。但我想我还学到了别的东西，在教练说这是素质拓展训练，有很多是可以不按常理来的。确实，很多事情都不是一成不变的，我们的计划可能永远赶不上变化。这种情况下如果我们还是用中规中矩的方法来解决事情反而不会有太好的效果。在以后的工作和学习中也是这样，也许我们墨守成规却不一定能达到预期的效果，不如思考多种方法，找到能达到最佳效果的那一种。我想这对于我们今后的生活也是十分重要的。

6班：我本身是一个比较沉默的人，不愿意去参加一些集体活动，因此与同学合作并不好，希望大家以后多多包容我，我会改正我的习惯的，谢谢。

13班：今天遗憾没能跟到最后，大家对待活动都很认真，能尽力完成。面对困难大家可以共同克服，团结一致。我体会到凝聚力，执行力，领导者的领袖力和团队成员的认真服从对于一个团队的重要性。虽然大家身上还能看出有些不成熟的地方，不过缺点是每个人都会有的，在以后的生活、学习、工作中我们有很多机会去完善自己，使自己得到成长。这是个有责任感和荣誉感的团队，我很荣幸作为一名团干部。团支部书记应该成为各自班同学的榜样，希望我和大家能够把活动中所感受到的精神在以后的生活工作中发扬出来，为同学亲友和社会做出自己的一份贡献，祝大家生活中一切顺利。

3班：今天下午的活动超级有意义，我替没去的团支书感到遗憾哈。今天的队长、副队超级棒，组员也超级棒，大家都在积极配合。也让我感受到了团队的力量和许多道理。虽然以前大家都不怎么认识，但是今天下午还是一起认真的完成了所有的任务。每一个项目对于我们来说都是提升，都可以很好的认识自己意识到团队的重要性！

19班：感觉今天学到很多东西，虽然说我们也没赢，但是真的是看到团队一点点的在进步。从刚开始的没有头绪焦急，变成最后的冷静，有条不紊，真正的意识到了执行力的重要吧。其实反映到平时的班级工作中也是一样的道理。一个团队的领导人如果不能够很好的对自己的团队负责，不能够掌控自己的团队，其实结果真的就是很糟糕。在这个活动中也认识到了应变能力的重要，可能本来计划好的东西会因为一些原因被打乱，那么这个时候就需要我们随机应变。这次活动我觉得让我认识到了团队的意义，不是说做好自己的就可以，更多的应该是为团队考虑的。这次素质训练是用另一种形式给我们好好的上了一堂人生课吧，就像刚开始教练说的“只有去做了才会印象深刻”，实践是检验真理的唯一标准嘛。参加这次活动是十分幸运的，希望在未来的生活中可以和大家培养更好的默契。

11班：首先我非常高兴通过这次活动认识各班优秀的团支书们，在活动中我学到了很多，比如在一个团队中我们需要听从领导者的安排，提升自己的执行力；在一个团队中我们要善于分享自己的想法，在取舍中选择最合适的方式去完成任务；在许多事情上，不要墨守成规，培养自己的创造力，及时更新想法。我希望能够将此次所学运用到今后的学习和工作中。

10班：团支书聚在一起，进行教育课程，在我看来最大的最直观的结果，就在于这三十个人不至于以后看到彼此点头致意就互相淡忘各走一边。因为他们再看到对方，就能想起有一天下午，一起笑，一起玩。再者还想说说团队。一个团队嘛，成员都是各班的精英，凭什么谁就服谁，总会有一些摩擦、间隙，但都是一些小事，但小事总是会变成大事，所以我给自己的定位很明确，一个团队的修补匠，这边抹抹，那边修修。

18班：短短的几個小时仅是生命长河中一滴小小的水珠，但缺失了它，河流便不再完整。个人并不是那种喜欢参加集体活动的人，但既然去了，便要做好。于是看到了拼命尝试表达自己、努力认真的队长尹美懿；默默在一旁呆着，关键时刻hold住全组的副队长张逸凡；游戏环节打了鸡血一样从小小身躯里爆发出大能量的学姐李晓颖……其实几个小时并不能真正的评价或是认识谁，但我想，一起努力的感觉是不会忘的；一起加油鼓劲的信心是不会丢的。惟愿：我们在今后日子里能够更加的了解彼此，身处大风大浪，心自波澜不惊，一同“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

8班：这次活动收获了很多。这次活动让我感受最深的一个词叫“服从”，说实话我这人不习惯于服从别人。但这次活动让我感受到这词的重要。不服从于整个组来讲是没有好处的，何况个人。我在这次活动中，更多的在当一个bystander——旁观者。我感受到大家都那么努力，那么认真，做着最好的自己。我很惭愧，我始终没有把自己投入进去，在此抱歉。总之，什么叫团队，已经有太多人说过了而我想说的是个人。把握好自己的角色，认真的做好于组于每个人才是最为重要的。最后，感谢+祝愿+希望。

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