2019年5月16日，这是我第一次参加公司组织的户外拓展活动。本来最近因为业绩就特别低迷，参加完这次拓展训练活动真的是感悟颇多。早上6点就起来收拾自己，准时到达规定地点，然后坐公交去的龙华山庄，到了以后先是做的一些热身破冰活动，才发现自己的肉多了，骨头也都僵硬了，真的该好好锻炼锻炼了不然这样会一直胖下去。

　　我们一百号人被分成了四队(红，黄，蓝，橙)，每个队在建立队名后迅速选好了队长、队秘、棋手、卫生员、对呼、队徽以及队歌。然后就开始正式的拓展活动，每一项活动其实都跟人员的互相配合息息相关。刚开始团队刚组建很懒散，但也有有实力的队友，可是成不了大气，因为是团队拓展训练游戏，团队协作能力也不怎么好，有时候看到别的队比自己队做的好，或者输给别的队了，队员们就有点失去信心的感觉，但是团队从失败中吸取教训，慢慢的一起鼓气加油，相互遮住，相互鼓励，很快团队气氛也开始活跃了起来，成绩虽然最后不是理想的但是我相信所有人都尽力了，去付出了。最后的拓展训练项目毕业墙更是让人看了动心，特别壮观，一百号人同一个方向，同一个目标，翻越它，挑战它，战胜自己，后来以10分多一点，不到11分完成了任务!

　　这次的公司拓展训练，可能每个人的感受是不同的，给我最深的感受就是：

　　1.我更加自信了。

　　2.我要经常运动运动了。

　　3.我的确现在胆小了。

　　4.我必须再次竖立我勇往直前从不胆怯的心志了。

　　整体感觉收获颇多，加油，自己!

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