团队熔炼拓展训练感想800字

拓展训练在使学员放松之余，也对“团队精神”有了更直观的理解，进一步推动了企业和员工的共同发展，增强团队的协作能力和责任意识，既考验每个人的智慧和勇气，又培养了团队人员团结合作能力。拓展培训的团队精神是这样直观表露的：

第一，如何利用有限的资源达到最好的效果?这是游戏后每个队员思考的最多的问题。这就需要有协作意识，事先统筹计划、资源优化配置，不浪费、分工协作。

第二，有效沟通是团队协作的关键。通畅、透明、多向、经常性的信息交流体现了一个团队团结一致、信息共享的良好团队精神。有效的信息交流与沟通与否决定着团队工作或任务的成败。虽然在活动中，大家你一言我一语，七嘴八舌，叽叽喳喳，好像是影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结心的表现，也只有上下同心的情况下才能把力气往一处使，实现目标。

第三，信任是人合作的重要保障，有了信任才能有团队的向心力、凝聚力。只有将人的智慧、力量、经验等资源进行合理整合、调动，才能发挥最大效益，离开团队的个人的力量永远都是单薄的。而团队只有在每个成员奉献出自己的智慧、力量与经验时，才会形成团队的合力。因此，团队需要这种因信任而产生奉献的精神，促成团队向心力和凝聚力的产生。在拓展培训场上，每个项目完成时，让我们每个人充分感受到了团结的力量。团结合作、坦诚分享，队友的距离越来越近，彼此之间多了一份了解、一份亲切、一份信任。

第四，团队的合作也在考验个人的胆量，在陌生的环境面前，克服恐惧心理障碍，学会正确看待目标和困难，敢于战胜自我。

拓展培训公司是华东唯一一家拥有五处自建基地的拓展公司，也是国内唯一一家同时拥有野战项目、野外项目、高空项目和水上项目的专业拓展机构。拓展以“以人际沟通、领导执行力”等专项主题为拓展培训内容，以能力提升，锻炼团队为目的，利用专业的户外拓展培训设施，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能。

团队熔炼拓展训练感想1000字

当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起一便便的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，你就是一名战士，你必须为全队的胜利、荣誉而战!由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是“信任背摔”和“高空断桥”。

第一个项目是信任背摔”站在1.6米的背摔台上向后倒。那一双双鼓励的目光，没有理由不去信任我队伍，没有理由去忧郁和退缩，信任让背摔其实一点都不可怕;站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂，几道防线和必胜的信念让我知道平安接到队友那是毫无疑问的当一个又一个队友从台上摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，不知道有没有想到要退缩，但是看着队友们义无反顾地倒下，倒在自己身上，那是怎样的一种信任啊，把生命和希望都交给了怎么能让他失望，尽管痛了累了可是接好每一个队友是责任，不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练，每个人都体验到什么是团队成员之间的互信和互赖，以及挑战和战胜自我

第二个项目是高空断桥”有两块0.5m宽的木板架在10m高空中。中间有1.8m宽度需要跨越。这个项目主要依靠的就是自己，当然另一方面也需要团队的鼓励，当我爬上十几米摇摇晃晃的高台时，心里有些紧张，手在冒汗，腿在哆嗦，犹豫的时候，教练的一声“别怕，后面”和队友的老虎，加油”鼓励声，使我奋力一跃跳了过去，那一刻，内心有一种说不出的自豪感，想人的潜能是需要挖掘的只要重新认识自己，挑战自我没有不可能的事，就像教练总结的一样：行动是治愈恐惧的良药，犹豫拖延只能增加恐惧”日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难，战胜自己克服困难，还是思前想后畏缩不前呢?跨越断桥”经历告诉我空中一小步、人生一大步”良好的心理素质，坚定的必胜信心，克服困难的有力武器。当你迈出了第一步时，胜利就离你更近了一步。

还有动力圆，盲人方阵，无敌风火轮等几个拓展训练，都让我体会良多，这次拓展训练。得到知识与心得体会也非常丰富。用我队在分享回顾时的一段话来概括就是服从命令，听从指挥;众人合心，其利断金。找准方法，摸清规律;配合默契，稳中求胜。团结就是力量，坚持就是胜利。

团队熔炼拓展训练感想1500字

怀着喜悦和激动的心情，我参加了公司组织的高绩效执行力拓展训练培训班，拓展培训的过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，每一个活动项目，就是把现实工作中那些无形的困难挑战，在这里变成了一个个寓意丰富的游戏活动，通过活动之后的交流、分析、分享，从中提取出指导工作的有用的理念，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……

在信任背摔项目中，站在那1.5米高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、慢慢往后倒！“我们准备好啦，请相信我们，1、2、3！”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。“信任背摔”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“七巧板”这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在游戏结束总结后，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，资源共享，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”

七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视团队的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！

虽然只有短短的几天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网科目时，大家应该先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后才能一举通过。一个团队想要高效率的完成工作，不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜！”人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。“以前我有不喜欢过多的表明自己的想法，一是害怕被否定，二是不愿意与人争，但在结果出来的时候，效果不一定好，自己同样属于那种集体观念淡薄的人，通过培训我决定改变自我!每个人心目中都有一座山，其实最难翻越的是自己，往上走，即始一小步，也有新高度，正如教练经常说的其中一句话是＂把掌声献给自己”。我相信自己能够改正缺点，提升自我、融入团队。

团队熔炼拓展训练感想1000字

2018年4月17日，期待很久的拓展训练终于盼到了，一大早不用闹钟叫提前起床准备。

7点整，互太的班组长们，整装待发，准时出发去南海湿地公园拓展。

9点钟到达训练基地，首先就开始了培训前的热身准备，先把102的团队分成8个小队，每个小队都得取队名，口号，创作队歌。然后进行小队排彩PK，比谁的有创意，有气势。输的队伍队长做20个俯卧撑。

紧跟着，就是做游戏速度大比拼，拼哪个小队以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯卧撑的奖励。

下午，开始高空拓展训练。训练项目是“高空抓杠”，“天梯项目"。

高空抓杠项目，就是爬上9米高的杆子，站在圆盘上面，纵身一跃双手去抓杠，然后双手放开，纵身飞飞下来。

天梯项目就是爬上7米高的天桥，纵身一跃跳到对面的天桥上，天梯又高又摇摆。

我最恐惧的就是到高的地方，内心里是恐惧、紧张、犹豫、腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气上去挑战自己。其他队员们在队友的“加油“鼓励声中，集中全身力量，战胜了自我，战胜了恐高的畏惧心里，树立了一个”美好、激动、勇气、胜利的过程。有一种说不出来的超越自我的自豪感。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。

最后，最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再墙，你也不可能一个人徒手攀上4.2高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力，团结合作，甘当人梯，在“相信自己”的歌声中，我们来自“互太团队”的102个队员以9分13秒的成绩越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中配合默契，互相彼此照应，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，但是深深让我体会到了团队合作的重要性。

团队熔炼拓展训练感想1500字

我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。

通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。

在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩!“共赢”，是这个游戏要表达的意思。

最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。

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