拓展训练给我的新发现一

3月23～25日，有幸参加公司组织的素质拓展营，虽然只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。活动的开展，让我学会了合作、学会了沟通、学会了规划、学会了信任……个人总结了三个成功公式，与大家一起分享。

计划+分工=效率

你一定思考过，如何使一个团队更有效率地工作起来?拓展开始的第一天就教会了我们这个道理。教练将全体参训人员随机分成八个小分队。我们的第一项工作就是在10分钟内选出各自的队长和副队长，并确定队名和口号。在随即展开的“兵乓球传递”项目中，由于大家来自不同的分公司，大多相互不认识，配合不默契，结果可想而知。随即开展的“大脚板”“激情60秒”活动中，我们团队总结经验，做好计划和分工，并及时找出出现问题的环节，最终以优异的成绩完成了所有的训练。

通过拓展训练的开展我意识到，合理的计划是成功的保障，它能指引我们向正确的方向努力;正确的分工是效率的体现，它能使我们各尽所能从而更好、更快地完成任务。游戏中如此，工作中亦如此。合理的计划如空间上的宏伟蓝图、时间上的整体规划，没有蓝图我们的工作就是盲人摸象，没有规划我们的工作就会一团乱麻。

勇气+策略=成功

4米多高的毕业墙，不准借助外力，100多人全部安全通过，想想这似乎是根本不可能完成的任务。然而，我们做到了。当我们将3次免罚机会白白浪费时;当我们看到队长为我们的违规受到惩罚时;当我们看到冲击高墙4次、5次甚至6次还未成功时;我心生退缩。可又当我看到下面即使被人把肩膀踩的伤痕累累也心甘情愿当人梯时;看到上面一个个面红耳赤却依然伸出有力的胳膊时;看到一双双高高举起保护的双手时;一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生，久违的感动模糊了我的双眼，坚定的必胜信念再次在我心中熊熊燃起。

勇气和策略如同雄鹰的两只翅膀，缺一不可。有勇而无谋无异于粗鲁莽撞，左右碰壁;有谋而无勇则是纸上谈兵、止步不前。在公司工作同样需要勇气和策略相结合，作为一个团队的负责人，既要有承担责任的勇气，又要有遵循规章、按部就班的策略。只有这样队伍的整体建设才会稳步发展。

信任+合作=团队

让我印象最深的晚上的盲人夜行，刚开始的时候感觉到这个项目没有什么意思，不就是蒙上眼睛走路嘛，但是通过整个活动下来，自己的感触还是很深的，真如所说，走的这短短几十分钟的路并不是一段平坦的路，如果单凭自己是无法到达目的地的，只有我们相互协助，相互信任，才能取得最后的胜利。

在平时的生活当中也有很多事情非一人力所能及，只有在朋友、同事的帮助下才能实现，在一起就是一个团队，一个不相互信任的团队是不可能创造出惊人的成绩和骄傲的成果的，大家都是来自不同的分公司、部门，彼此之间并不熟悉，在一己之力不可成事时，我们就需要建立相互信任的桥梁，俗话说：“一只竹篙，难渡汪洋，众人划浆，开动大船”，那就是一个团队精神的体现。

事实就是这样，每个保安队就是小集体，一个小集体的安全、稳定靠的不是一个人的力量，而是通过我们大家的集体努力，大家的沟通合作来实现的，如果人心涣散那么整个团队就如同一盘散沙，没有凝聚力，没有工作的动力，大家内心就失去了精神支柱，团队就会垮掉。

短暂的拓展结束了，漫漫职场之路还需上下求索。在我看来，拓展训练只是一种方式，感悟生活、调节心态才是最终的目的。拓展中我们时刻铭记，这不只是游戏，而是一次职业素质的锻炼;工作中我们更要时刻牢记，每一步都不是演练，而是职业生涯浓墨重彩的一笔。

拓展训练给我的新发现二

感谢公司领导让我们参加这次的拓展训练，我想每个人都会从中收获很多。拓展训练是一种游戏，是一种体验，是一种培训，更是一种对自我的感悟。

人性最大的弱点就是贪婪与恐惧。贪婪源自于人性无休止的欲望，恐惧则是人内心深处对自我的一种否定，对自身能力的一种无视。正像这次拓展训练中的几个高空项目，在跨高空断桥时，我是“战神队”第一个上去的，站在20公分宽的断面时，内心深处经历的激烈的斗争，当听到队友的加油声、教练的鼓励声，想到自己要为队友们做个榜样时，挣脱思想的束缚，“嗖”地跨了过去。这一刻，我害怕了吗？可以肯定地告诉大家，“没有”。是团队的支持，是源于对团队的信任，让我一往无前，义无返顾。

只要你不认为不可能，你就不会被打败。拓展训练最后那天下午，教练说，所有的队员在25分钟内都要攀上“毕业墙”时，我心里也在打鼓：这么高，光滑滑的，怎么上去。人梯搭好了，我是最先上去的几个，然后通过大家努力，一个个再把队友拉上来，最后上来的那名队员和以身体做连接的队员，的确非常危险，但为了团队共同的目标能顺利完成，才使得大家不计得失，顾不上手臂被拉疼、肩膀被踩红，勇于奉献。甘做人梯的奉献精神是可贵的，每个团队的发展都要有默默地奉献者，有了为团队目标的奉献精神，企业的发展才能无所不能，才能在激烈的市场竞争中做一个领航者。

人生就是挑战，就是在不断地发现自我，超越自我。而挑战的最终目的则是成功后收获的心底中的那份满足与快乐。让我们在以后的工作中，积极地去追逐心中的那份快乐，为企业的发展奉献自己的绵薄之力。

拓展训练给我的新发现三

上周一我们公司参加了拓展策划的户外拓展训练，这是一场以“团队合作，共创未来”为主题的素拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

所谓的拓展训练就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。户外拓展是以亲身体验为主，引发学员的思想感悟和潜能挖掘，要求学员全身心的投入到拓展训练中。拓展训练可以有效地培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式，培养团队协作精神，帮助企业员人建立高尚而尊严的人格。

不抛弃，不放弃。时间过去了一周，教练的这句话还不是的萦绕在耳旁。每当回味起着这次的拓展训练，虽然只有短暂的两天时间，但是我们从中学到的团体精神可不只是两天的时间能够学到的。虽然每人都忍受着身体的巨大的疼痛和疲惫，但是我们每人还是做到了坚持就是胜利。

今后对于我们以前从来都没有接触过的事物，我们不会再茫然失措，相信我们每位同事通过团队的力量会找到最合适的解决办法。我们都有一颗不服输的心，都有一颗求索的心，都有一颗求知的心，所以我坚信团队的力量是伟大的，只要我们做到了互帮互助，再大的困难也会迎刃而解，精诚所至，金石为开。

最后，个人成就团队，团队成就个人。最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。

为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返;为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。

拓展训练给我的新发现四

周三是我最值得铭记的日子，是我生命中最难忘的一天，我们学校组织全体教职工参加了一次前所未有的素质拓展训练。这一天，我们用实际行动诠释了新时代教师应具备的主动，合作，智慧，沟通，责任，欣赏，感恩和超越。虽然是短暂的一天，但让我体会到成功的快乐和团队的力量是无止境的，给予我的启发和经验更是一笔永久的财富。

在素质拓展中，我们每个人都是一个普通的，独立的个体，不需要外界的帮助，也再没有什么职务头衔，都要为团队的成功出谋划策，一个人的成功也不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次素质拓展的过程中，队员之间最关心的就是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神发挥得淋漓尽致。

通过游戏，使我获益匪浅：

团结。大家作为一个团队、一个集体，只有大家心往一处想、劲往一处使，才能使团队成之为完美的团队，才能达到目标。

信任。想成为优秀团队中的一员，就要对其他的队友百分百的信任。

责任感。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，既知道自己应该做什么，又思考怎样才能做好。

良好的沟通。在团队中，每一个个体都有自己的思维和见解。想要大家能够统一思维，就只有每个人把自己的思想说出来，大家一起讨论、研究，然后综合，最后变成集体的智慧。

实践。沟通很重要、而实践也不可缺少。“击鼓颠球”游戏前，所有队员研究如何拉鼓，如何颠球，如何放球才能保持平衡，于是大家开始尝试着颠球，并且跟球跑动，击球成功后大家又积极的总结。

要有有效的方式方法。团结、协作、沟通、实践固然重要，但一个有效可行的方式方法也是必不可少的。

拓展训练给我的新发现五

经历过了才有足够地资格评判。关于拓展在事前事后地不同判定，相信在公司同事之中，我是反差最大地。直到拓展项目进行了三分之一之后，我仍对拓展持猜疑态度，然而，变化就是在不知不觉中发生了。拓展训练真地给了我相当多地新发现和新领悟，包含对我自己和对公司。

一、关于判定

人一年年地长大，我们对世界地熟悉在逐渐清楚，困惑在慢慢减少。相对应地是我们地求知欲、好奇心在淡化，武断也在不知不觉之中悄然滋长。一件事在未开始之前，我们往往根据以前地经验不由自主地有了一个思维定式，假如这感觉恰好是对地，那么算我们有先见之明；可假如是错地呢?我们就将与有价值地人或事失之交臂。到底该如何去处理我们地经验和未知，该如何去衡定这里面地概率关系呢?确实是两难地选择。然而，敞开胸怀是比较好地。

二、行动是破除胆怯、犹豫最好地办法

有些项目在我们没做之前，惧怕、排斥首先会在占据我们地心，听任懦弱、迟疑地摆布，等待我们地只有失败。迈出了前进地一步，则通往成功地路开始了。所谓“狭路相逢勇者胜”。

三、关于探索

“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分地条件下寻找出路地最好地启示。我们耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑地时候是在首领选出、方案确定之前，当领导人产生、有序地组织开始运转地时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家地认同并开始实施地时候，我们地感受基本上是快乐地协作配合、坚定地走向成功了。从整个地过程来看，绝大部分地争执、烦躁、迷茫都是在这部分，这种感受实在令人难过。然而，这是一个我们做任何事都必需经历地、绝对无法逾越地一个阶段。探索期是最黑暗地，黑暗过后不正是黎明地曙光吗?相信我们能象盲人方阵一样，凭着我们地聪明、团结、韧性，顺利度过我们在公司发展过程中地探索期，一起走向光明。

四、关于我们

虽然在办公室我们已相处了很久，但似乎在拓展练习地这两天，我们才实现了对我们这个团队、我们地同事地集中地新发现。我们发现了我们地同事有多么聪明，多么地互相辅助与关爱，多么地齐心，也发现了我们地领导多么地身先士卒。相信我们所有地人象我一样对我们地团队感到骄傲。

感慨良多，似乎尚需时日去梳理和归纳。希望我们在拓展中地状态能一直延续下去，希望我们大家一起携手走过目前地低谷。我庆幸我们去拓展。

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