拓展训练考验团队协合力一

不抛弃，不放弃。时间过去了一周，教练的这句话还不是的萦绕在耳旁。每当回味起着这次的拓展训练，虽然只有短暂的两天时间，但是我们从中学到的团体精神可不只是两天的时间能够学到的。虽然每人都忍受着身体的巨大的疼痛和疲惫，但是我们每人还是做到了坚持就是胜利。

今后对于我们以前从来都没有接触过的事物，我们不会再茫然失措，相信我们每位同事通过团队的力量会找到最合适的解决办法。我们都有一颗不服输的心，都有一颗求索的心，都有一颗求知的心，所以我坚信团队的力量是伟大的，只要我们做到了互帮互助，再大的困难也会迎刃而解，精诚所至，金石为开。

当我怀着一颗忐忑的心到达目的地的时候就开始了拓展训练的第一天，在去的路上还一直在想拓展训练是不是就是同事们在一起玩耍一下就结束了。但是从下车的那一刻，从教练冷酷的眼神和严肃的话语中，从艰苦的环境中，我就知道我的想法是错的。其实在这次活动教练起到了至关重要的作用，可以说没有教练的指引和教导就不可能有我们的团队精神。通过第一天的训练原先彼此不是很熟的同事慢慢的开始熟悉起来，彼此不认识的同事也慢慢的开始认识了，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，慢慢的全身心的投入到训练中。就这样开始了一天极具挑战的训练。“不放弃，不抛弃！”这句话始终激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。渐渐地我们每位队友都熟悉起来了，晚上得篝火晚会使我们今天的活动达到了高潮，每个人都不再拘束，尽情的歌舞，每个人都想把自己的欢乐带给在场的每一位同事，在这刻我们每人都把自己快乐释放出来了。

随着火把的慢慢熄灭我们第一天的活动也到了尾声，接下来迎接我们的第二天的项目更加的刺激，更加的磨练人。上午的速降这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。最终我们每个人战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。下午的拉练更是锻炼了我们的坚强意志，通过我们团队每一位队员的努力，我们最终胜利了，虽然教练刚开始给我们撒了个善意的谎言，最后结果我们听到走了20公里的时候我们都不敢相信居然我们还有这么强的战斗力，也让我们彻底地认识了团队的巨大力量，相信我们在以后的工作中，会把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

通过这次野外拓展训练相信我们每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人都有了“挑战自我，超越自我”的精神，我相信就有一个美好的明天。

拓展训练考验团队协合力二

炎热的夏季已悄然来临，我们迎来了更具激情和挑战的夏日高阳!毫无疑问，夏天是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司员工特参加了拓展训练之旅活动。在风景怡人的拓展基地，近百名员工跟随着的教练一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。

拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个《极速60秒》的项目，这个项目是按照顺序排列30张，数字象形图片，两个团队比拼，每个团队3次机会，在使用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半!惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创造一个更强大的团队-XX团队，俗话说:“众人拾柴火焰高”，通过助教的提醒，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会圆满的成功。非常感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培养。

后面还有《高空断桥》项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到:人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。

培训结束后，此次拓展培训的曹教官介绍说，户外拓展培训是一项兴起于二战时的生存训练。当时的英国船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。后来经过研究发现，生还者并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。以此为内容的训练学校孕育而生，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，目前拓展的独特创意和训练方式逐渐在全球推广开来。

这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

拓展训练考验团队协合力三

这次公司以内部培训为基础，以拓展训练团队熔炼为依托，努力提高员工的综合素质与服务水平，增进员工之间沟通和情感，锻炼员工队伍工作能力，以增强各部门协作交流的默契程度及协会内部战斗力凝聚力为目标，最终实现培训技能增进感情提升素质的目标。所以今天我们来到了众翔拓展进行拓展训练。

我们这次训练有很多特别有挑战性的项目，大家通过穿越电网、高空断桥、高空单杠和五米高的毕业墙等拓展项目的训练，不仅克服了个人恐惧，激发了潜能、也深刻感受到合理谋划，团队协作的重要。大家在收获成功喜悦的同时，更加深了彼此情谊。我从不认为我可以去征服它们，但是在我的队友的鼓励下，我做到了！心里多了一份自信，真的很感激这一天来我们的团队，真的像一家人一样。

穿越电网游戏我们团队40多人用时23分钟，把最后一个人拉过来时，是发自心底的一声吼，感触蛮多，学会了相信团队，信任队友，认识不足，保护团队。今天在"穿越电网"这关，我看到也深刻体会到了团队的力量，当我们这群男生和女生为得到助教的帮助而全体做伏卧撑和蹲起的时候，我泪崩了，很多人也都泪崩了，我不曾想过，我们40多人会这么团结！我被我们自己感动了，震撼了！各位队员们，谢谢你们！

在登上高空断桥的时候，我吓得快要哭了，心里才真的恐惧了，想到的只有放弃，在教练的积极鼓励下，最终顺利完成！是队友们的鼓励，让我战胜了自己，终于跨过去了，我成功了，人最大的敌人其实就是自己，是最主要的内因，其他都是外因，战胜自己才能让任何事情变的有可能！

翻越毕业墙的过程感动得我都要哭了，如果没有即使被人把肩膀踩得红肿也甘为人梯的男生，如果没有全班人一双双高高举起的保护的手，如果没有手腕相扣轻拿轻放，这将是一个不可能完成的任务，也就没有这么令人惊叹的结果了。本来是教导我们翻过这个墙要的是团队意识和集体的力量。可我还悟道另一个道理：要想成功，就要踩着别人往上爬。这一天感谢教练陪着我们，对我们的鼓励让我们很感激。今天我哭了，特别的难过的哭了，也不知道是因为什么，就是不舍得很伤心。我的队友还以为我喜欢上我的教练了，以后在面对任何的困难，当我想起这一天的经历，我都会有信心的走下去！挑战自己就是成功！

一天的拓展训练结束了，说实话心里还有点舍不得，本来一开始去的时候一百个不愿意，怕晒黑了，怕累，怕热！但是当你真的融入到那种环境的时候，真的很开心。以前在单位不是特别熟悉的同事，当组成同一个队伍的时候，是那么的团结。没有人能改变你自己，只有你自己能改变自己！

拓展训练考验团队协合力四

通过企业安排的三天户外拓展活动，我们体会到一个企业的团队建设，内容之丰富培训之艰难。首先人与人从表面的认识到心灵的碰撞，直到彼此的理解才能以心相处，生活中相互关照，工作中相互支持，对团队建设的重要性是不可小视的。一个团队只有和谐的人与人关系，就没有克服不了的困难，就会无往而不胜。其次在空中项目中，因个人的经历不同而对危险和困难的反映有所不同，但对一个团体而言，集体的支持和队友之间的鼓励是克服困难的原动力，在个人没有信心完成的情况下，在团队的鼓励和支持下，照样可以完成。有一个好的团队精神就没有克服不了的困难，没有完成不了的事情，真是信心比金贵。生死电网和孤岛救援活动中，对团队建设中，一个团队要想圆满的完成一项任务，还需具备对任务书的全面领会，发挥集体的智慧，在思维上有所突破，对目标的确定、实施的步骤、责任的分工做出周密的安排。一个团队一个任务，若没有目标不分步骤盲目实施，在完成的过程中又没有明确的责任分工，成员的责任意识是不会取的好的结果的。团队中每个人的责任意识和细节决定成败。在最后的跨越高墙项目中一个团队要有突击的尖兵，要有遇事不惊的智者，还要有敢为人梯的牺牲精神。一个团队具备了这三种品质后就没有跨不过的高墙。在七巧板的互动中一个团队一定要有一个强有力的领导核心，没有这个核心就会一事无成。

培训回来的第二天，我就把三天的收获和体会同另外两名已培训完回来的班子成员进行了分享，进行了交流体会。各自表达了自己的见解，对今后如何更好的开展工作进行了交流，我们一致认为：一是要把自己的体会与全体员工分享，部门之间相互交流。二是在工作、学习、生活中有勇气改变自己。如何从培训中发现自己的问题，找到自己解决问题的方法。三是带动自己工作的团队，起到班子成员各自的作用。四是在今后的工作中提高各自的执行力，严格服从集团公司的高层领导，加快分公司的发展速度，努力完成集团公司下达的各项任务，保证年底完成利润指标。力争跨入上缴集团公司资金上百万单位的行列。

总之团队建设执行力的体现必须具备一个强有力的领导核心。团队中人与人的和谐相处，是克服困难完成任务的基础。队员与队员之间的鼓励与支持是提高整体素质的根本。有目标有步骤，责任明确是高效完成任务的关键，敢为人梯勇做尖兵自我牺牲是完成任务的首要条件。让我们共同努力把我企业打造成一个百年企业而工作吧!

拓展训练考验团队协合力五

接到拓展培训的通知心里有些新奇欣喜，但并没有明白其要义，以至于前往拓展基地的途中对此行的目的还有些茫然，没有引起足够的重视进入状态。到了培训基地换上军装之后，在教官的指挥下整齐列队，随着一声声的“报数”，我们的心玄才逐步绷紧。王董事长做动员讲话之后，才对此次培训有了清晰的认识、严肃的态度，懂得了其中的重要意义。

培训的内容主要分为以下几个板块

其一：军事化纪律训练，列队练习、喊口令、报数。使我们逐步进入严肃紧张的状态。王总规定培训期间大家不论职位高低，地位悬殊，性别差异，一律人人平等。不准喝酒，不准进行娱乐活动。为整个培训活动的顺利进行建立了纪律保障，创造了良好的氛围。

其二：“破冰”活动，促进同事之间的亲和力、认知度。短短的时间，使原本不太相识的同事变得熟悉起来，消除了隔阂。

其三：大型拓展游戏，考验团队协合力，突破旧的思维模式，增强默契度。“穿越电网”，“七巧板”、“孤岛逃生”等课题，我们虽然都得到了不及格的成绩，却又突然有所顿悟。发现了自己大局观的缺失，和思维的封闭。明白了细节决定成败，明白了没有最优秀的员工只有最优秀的团队。懂得了想要实现共同目标，团队中的每一员都要有百分之百的责任感，百分之百的奉献精神和百分之百的牺牲精神。

其四：高空项目，挑战个人心理承受极限。锻炼了胆识，尝受到了突破自我之后的欣喜和快乐，激发出了我们的拼搏精神。

其五：征服“毕业墙”彰显团队凝聚力，激发信心和自豪感。连我们自己都没有想到只用了规定时间的一半就全部翻越了面前的那堵高墙，这次我们集体内蕴藏着的巨大潜能被释放了出来。相信只要齐心协力，我们这股钢铁洪流将无坚不摧，无往不胜。

经历了培训项目的检验和挑战，我发现了自己的目光原来是那么的短、思虑原来是那么的狭隘、胆量是那么的小。“小游戏，大道理”通过拓展我得到了很多启迪，感觉眼前豁然开朗，恰似拨云见日，有了新的审视问题的角度和方法。

更重要的一点就是让我感受到了家一般的温暖和同志们之间的友爱。

通过训练与讲座，我学习到和感悟到一些关于团队建设的精髓。所谓团队就是有共同理想目标，能够自我约束遵守规则，思想情操正面向上的人组成的集体。一个优秀的团队实现目标要看六方面的要素，分别是：

①共同明确的目标

②权威的核心领导

③周密的组织策划

④良好的分工协作

⑤严谨的过程控制

⑥深入的总结分析

我们做“七巧板”和“穿越电网”游戏时成绩不及格通过上述六方面素质的培养和强化，很明显短短两天之后“毕业墙”这一高难项目我们却取得到了出乎意料的好成绩。

为了成为“一建集团”这个伟大团队的优秀一员，我今后要从“胆”“识”“义”“力”四个方面提升自己。

“胆”是我要锻炼自己的胆魄和意志，提高身体素质。

“识”是我要扩展胸襟，开拓思路，放眼未来，增强见识。

“义”是我要团结同志，维护领导，提高执行力。维护团队利益。

“力”是我要提高业务技术水平，加强工作能力，争做“复合型”人才。

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