团队建设拓展训练感想500字

来不及欣赏美丽的景色，拓展训练就在一个意想不到的插曲中拉开了帷幕。经过破冰环节之后，我们分成了几组，要求在30分钟之内选举队长，取队名，写队训和口号，拓展训练开始的准备工作就让我们觉得气氛紧张的如同要上战场，几个队的比赛从这一刻就开始了。

响亮的口号，富有激情的队员，把美丽的拓展训练基地映衬的更加光彩照人。我们进行了“传球”、“过障碍物”、“电网”、“毕业墙”等许多项目的训练。在这一过程中，我们不仅自身充满了力量，也感受到了许久没有感受过的团队的力量和支持。每一个过程都凝聚了每一个人的力量，更少不了团队的协作和策略。我们互相支持的团队精神和整体意识得到了充分的体现。

“传球”这个项目是让每个人拿长短不同的U形板，通过不断的接力，把球送到十几米以外的杯子里。虽然听起来很简单，但是做起来还是很需要团队的协作和个人毅力的。“过障碍物”是在两棵树中间挂了一根绳子，充当障碍物，队友需要用提供的两根长竹筒、一根短竹筒和三根绳子，去翻越障碍物。“过电网”则是在一个架子上有不同大小的格子，需要所有队友发挥集体智慧，把自己送到网的另一面。“毕业墙”这个项目则是在没有任何道具帮助的条件下，要求大家互相帮助，共同翻越高4米的墙来一起毕业。

”说，是一门艺术；做，是一种体验”。的确，拓展训练的每个项目都是需要队友通过集体的力量和智慧完成的。在这次拓展训练中，我不仅突破了自己，还收获了很多。虽然时间很短暂，但我却看到了集体力量的伟大，这些在我以后的生活和学习中都是有很大帮助的。不仅如此，我在这次训练中，还交了很多新朋友。真的感觉很棒。

团队建设拓展训练感想1000字

不知不觉中，拓展训练结束了，感触颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。

一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力。可是，在教练问“当你双手尽量靠近击掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌。”大家犹豫了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的低估了自己的能力。这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致。那么简单的事情，我们都可以做好的。也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功。这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气。

盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败。当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导。教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉。“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的。”不要把一个人的功能定死了，要全力全方位的开发人力资源。

在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作。因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功。可是，我们每组都对自己的资源绝对保密。大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了。我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢。这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽。我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活啊。

最后就是关于开拓视野了，记得当时玩游戏5分钟不ng时第一组是炮灰，才玩了2个游戏。但说实话，的确是他们的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣。在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过n遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习。其实，这也是一种视野，就看你想不想的到。我不敢说我的视野能一下子被拓展，但我以后遇到过不去的坎儿时，总会想想，还有没有其他办法呢?至少不会被即将来的失败吓哭。

总之，经过这次拓展训练，真的收获很多，对管理、对人生、对成功、对失败、对自己、对别人都有了更深层次的理解。 

团队建设拓展训练感想500字

为期一周的拓展训练，在青山环绕之中，为我展示了另外一个世界。一个由团队、由自己的意志开拓的世界。

所谓拓展训练，就是以团队为单位，体验一个又一个的项目。有的是要靠自己，有的是要靠对队友的信任；有的考验的是个人的勇气，有的考验的是配合的默契；有的是竞争，有的是合作。这样一项项经历下来，脑海中回想的，还是那句烂熟于心的话：没有去做而做不到的事。在双手被缚在胸前，仰面向后倒下的时候，即使有不安，可我们还是选择相信同伴。

我常常想，如果这次的拓展训练是一帆风顺的，那么自己的想法，一定和现在不一样吧。然而，自己还是，遭遇打击了呢。记得自己满脸的泪水，不是为了身上的伤，不是因为自己没有到达最高。身体上的伤痕和一人的荣辱根本微不足道。然而眼泪无从控制。我痛恨半途而废，尤其是，连累了其他人和我一道半途而废。觉得自己辜负了别人的期许。得到了安慰和鼓励，蓦然发现，原来，团队，不仅意味着力量，还有，温暖。于是暗下决心，不再让队友失望。人世间的憾事，总少不得去感慨如果二字。所以以后，即使感觉到了极限，也要再试一试，哪怕只有一点点可能。

最后的最后，毕业墙。竞争对手成为队友，是让人感动的。众志成城，无所不能。大家一起毕业，激动，兴奋，元法言语。这次拓展训练，培养团队精神，挑战个人极限，个中滋味，如人饮水。感谢所有可爱可敬的人们，感谢自己迈出的每一步。因为有了这一切，我会更坚强，更勇敢，更好地融入这个集体，用自己更加坚实的脚步，走好未来的路。

团队建设拓展训练感想1500字

昨天，公司组织了为期2天的成长拓展训练营，早以听闻往届同事对此活动的一致好评，我也怀着激动和期待，参加了本次拓展训练活动。

初到风云际拓展训练场地，教官就为大家强调，这两天的拓展训练，所有人都要记住三个忘掉：“忘掉姓名，忘性性别，忘掉身份”。就这样，伴着这句话，每个人都认真专注的投入到这次的成长训练中。

本次成长拓展训练活动，突出的一大特点，就是团队;整个活动下来，我们每个人经历了七公里野外徒步穿越、勇攀高峰，野外露营，高空跳远，共筑未来等等丰富环节，至始至终都是以团队为基础，共同完成任务的为指标进行评比。

参加本次拓展训练的同事一共有78人，被分为4个连队。在整个拓展训练过程中，令我印象最深的一个环节，是七公里野外徒步穿越。这个项目是以到达目的地的先后顺序进行评比名次，但是是以团队最后一人抵达目标地为准，最终的评比结果会涉及到后续连队的生活品质。而我们连队有20个人，女生就占了6人，故此项目的我们所处的二连是相对弱势的连队。刚开始大家体力都是比较相对充沛的，也没什么怨言，个个都卯足了劲，大家你追我赶，互帮互助，一路向前，然而在半途时，教官集结了一次进行初步评比连队成绩，此时我们连队成绩不是很理想，位居倒数第二。

连里的部分队员开始在向教官开始抱怨道“我连女生比其他连队多一个，这样不公平!”。然而教官却是冷冷的回答到：“你不要，那就和其他连队的人换吧”。当面临这个问题，顿时二连队员沉默了，但不一会儿，我们连队成员，陆续表明态度，不愿意更换，最终异口同声，坚决不换!那一瞬间，让我有所感动，其实一路走来，虽然我们有三个女生在队列中，但是她们的努力，我们每一个都看在眼里，作为女生，体力相比男生而言会肯定会相对较弱，但是作为医务员的泽芬，在整个路程行进中，都透露着一股极强的责任感，时常关注每个队员的状态，并关心慰问每个人，是一个很称职的医务员;而体格相对较好的金英，总是可以走在连队的前列，为每个队员加油打气指引方向，每一次来此她的呼喊“二连!二连!”都为我们每个队员带来了很大的动力;而燕彬是我们连相对教弱小的女生，在途中，她行进速度不快，也不怎么说话相对内向。却让我深有感触：她在途中需渡过小溪时，不小心踩到了滑石，导致双脚落到水中，鞋子裤子都湿透了，看到这一幕队员都停了下来，而此时的她，依然没有说话，但不同的是，她没有一丝的软弱感，反而让我感受到的是一股强大的力量，很快从水流中拔起双脚，快速跟上团队前行，我想此刻，她的内心里，只有两个字“团队”，也是因为这两个字。全程我们二连所有成员一路斗志昂扬，披荆斩棘，众志成城。在这个项目中，我们的最终取得了营队第一的成绩，不仅获得了晚上最好的伙食待遇，而且还获得了象征荣誉的总队旗!

为什么我们团队能够取得这次胜利，我想，是因为我们都有一个共同的目标;是因为我们的心是连在一起的;是因为每个成员都有较强的责任感，使命感，和集体荣誉感，鼓舞着我们，去坚持，去努力，去奋斗!接下来完成的各项团队项目更让我深刻的认识到了团队的重要性，感谢公司组织这个有意义的活动，相信回到工作中，我们每一个成员也会将这种团队精神持续下去，没有完美的个人,只有完美的团队，既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大!   

团队建设拓展训练感想500字

为了更好地激发员工的工作激情,丰富职工业余文化生活,树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作的团队的意识,增强职工的责任感及归属感,开展了以“增激情.展风采.强体质”为主题的户外徒步拓展活动。

此次拓展首先进行的是登山活动,根据参与人员的年龄差异,中心制定了往返六公里的徒步路程.伴随着大家的欢声笑语,很快到达了目的地,并开始了第二项活动―午餐准备.大家拿出准备好的东西,分工协作开始架火、串肉、切菜、拌菜、炒菜、炖肉、烤肉,半个小时后,一缕飘香扑鼻而来.呼吸着来自大山的新鲜空气,吃着自己串自己考得羊肉,炒的菜,喝着清炖羊肉汤大家心里美滋滋的,有一种成。

就感.饭后,开始了第三项活动―游戏环节,通过老鹰抓小鸡等游戏,既考验了参赛人员的体能、意志,灵敏度,还考验了大家互相协作的团队精神.在各项活动中参赛者互有输赢,赢得胜利的群情激昂,输掉比赛的也意犹未尽,并不气馁,还为大家献上了动听的歌声和优美的舞姿,并表示下次的活动争取好的成绩,表现出了“友谊第一、比赛第二”的良好氛围.最后,所有参加人员对活动区域的垃圾进行了回收,充分体现了大家的环保意识.

在整个活动中,虽然头顶烈日,但大家依然谈笑风生,密切合作、团结互助、勇于挑战,以饱满的热情和旺盛的精力,兴致高昂的参与其中,取得了良好的效果,达到了挑战自我,磨炼意志,锤炼团队的目的,不仅有效地增进了员工之间的交流,培养了员工团结协作的团队精神,而且增强了单位的凝聚力和战斗力,为旺季安全生产工作的圆满完成打下了坚实的基础。

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