一个好的团队源于团结协作和相互信任  篇一

今天我分享的是冬令营第一天的素质拓展活动。当天的拓展活动包括两个项目，拓展训练游戏和徒步。

在去往目的地的车上，许多学长学姐都在分享过往冬令营的素拓拓展训练游戏，其中讨论最为激烈的就是风云际拓展教练老李。听闻老李是一名能让团队成员快速融合的活泼教练，又因为满肚子鸡汤，经常被冠以“李达人”的称号。

面对未知的旅程，我充满期待，总想知道会发生些什么。

一、拓展训练破冰游戏

拓展游戏就只有两个部分，第一部分，大家聚在一起自我介绍，再唱唱歌跳跳舞，完成破冰，让大家缓解初次见面的陌生。

第二个part是一场拓展训练游戏，用自己手中的扑克牌通过PK猜点数的方式赚取他人手上的扑克牌，游戏不仅激烈刺激，我们还在游戏结束时品尝到了“汤达人的料理”：上帝给每个人的资源并不相等，与其为得不到更多的资源而怨天尤人，倒不如抓紧手中的机会创造成功。

二、户外拓展训练徒步穿越

结束拓展训练游戏后我们来到了一天之中的重头戏――徒步穿越。

新鲜事的开始总是充满激情，有欢声，有笑语。徒步的过程中，我们还得到了一份礼物，是个花环，充满生机的颜色，点亮此次活动。

我们的徒步行程将近20公里，相当于从财经学院出发至万达，可以走两个来回。但天公不作美，在进行徒步后的四个小时里，雨一直下个不停，道路变得泥泞，随着体力的下降，团队逐渐失去了活力。

天气恶劣、体力不支等艰苦条件让许多人的信念开始动摇，也开始抱怨：是手机不好玩？还是家里的床不够舒服？为什么要自己找虐来到这里？疲倦不断地侵袭着我们每一个人，交流渐渐减少，人人只顾着低头走路。

最后一段路程，老李发现了泄气的我们，但是他总能有办法调动我们的积极性。他让我们独自完成最后的这段行程，每一个人与前一人相隔50来米，一个人走一个人思考:我是谁？我为什么来这里？我将来要成为什么？

说实话，我走最后这段路程时非常疲惫，累得没法思考这些问题，心里只想赶紧结束。但是事后想想，脚下的这段路又和人生之路差在哪里呢？当我们疲惫不堪时，想想这三个问题：我是谁？我为什么来这里？我将来要成为什么？心里藏着的目标，怀着的渴望，是让自己更加坚持的动力，而坚持之后，很有可能就是成功。

三、团建拓展训练活动感悟

老李还是个浪漫的人，总会变着花样让这趟旅程充满快乐。公司是一个充满爱的地方。一路前行，虽然途中下起了小雨，但是依旧充满乐趣，有时候不禁感慨，这趟拓展训练旅程的目的地似乎并不重要，同行的人才是最大的收获。

独行的尽头就是代表这趟拓展训练旅程的结束，感谢公司伙伴们的陪伴。不忘初心，砥砺前行，虽然长路漫漫，但是也收获满满，成功贵在坚持，不懈孕育胜利，丰富源于朋友，真理来自生活。

一个好的团队源于团结协作和相互信任  篇二

为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培养青年志愿者奋发前进、朝气蓬勃的精神风貌，10月26日上午8点20分，第2013届志愿者全体成员在风云际拓展基地进行宣誓仪式暨素质拓展训练。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增强团队凝聚力和工作执行力。

整个活动流程由风云际拓展精心筹划与设计，一整天的培训内容分“破冰——团队建设”、“牵手——凝聚力拓展训练”、“挑战80、极速60秒——执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在风云际拓展的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加紧张刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味游戏、小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参与和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念，提高了团队合作意识，增强了团队创新意识和全局意识。

最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必然事件存在，在灵魂人物的号召下，各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者，团队的灵魂人物，将一个项目，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必须有相信大家的勇气，因为他要相信台下的人能安全的接到他/她，不会让他受到一丝的伤害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别承担不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延伸位(备用，以免发生不测)。

这些人接的位置不同，承担的冲击力也不同，就好比团队里面人们承担的工作压力不同;在这些接人的人身后，还有一群人，他们是保护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集所有力量于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就凝聚产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的能力才能接住台上的人，也相信台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。

风云际的拓展训练让我收获很多，上个拓展项目既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的“忠诚合作，积极乐观，努力开拓，勇往直前”的团队精神。

一天的拓展培训课程动静结合、体脑相协、井然有序，灿烂的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的风云际拓展基地，也永远留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们凭着出乎意料的团队协作能力，不怕困难的挑战精神，完成了所有的活动。本次活动的成功落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培养了作为一名当代大学生应有的责任感和素质意识。

一个好的团队源于团结协作和相互信任  篇三

在大学的期间我们参加过不少的户外活动，但是对于户外拓展训练还是很陌生的，也只是在网络上了解一下而已了。但是通过昨天一天的拓展训练，我们对拓展训练有了全新的认识。拓展训练属于户外拓展活动，以自身的亲身体验为主，通过拓展训练去挖掘自身的潜能以及感悟人生道理。拓展对于团队建设和管理有着很好作用，拓展可以培养团队合作意识，拓展可以强化团队合作精神，拓展可以强化团队之间信任、增强自信心。

上午九点钟我们来到了风云际拓展基地，在这里我们做的第一件事就是热身运动。拓展训练属于激烈性的运动，所以热身运动可以减少我们不必要的受伤。然后就是分小队，给所在的小队创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，以及团队风采展示。我们的小队把自己命为“战狼队”，队长就是由我们队伍中的最高领导担任。

拓展训练迅速展开，我们的拓展项目有“七巧板、无轨电车、珠行万里、鼓动人心...”，每一个拓展项目都让我们受益匪浅。拓展项目“珠行万里”这是一个团队合作的项目，考验团队合作能力、沟通交流能力、协调能力。拓展项目“无轨电车”也是团队合作项目，团队的管理及分配在拓展训练中都是很重要的。拓展训练可以强化团队合作意识，对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。

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