拓展培训心得1500字一

为期二天的拓展训练结束了，但这次留给我的思考远远没有结束.回顾在训练中所受的磨练和挑战，感受颇深.这次训练，对于我来说是一场身心的大洗礼.它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念.我们的队伍有一个响亮前进的名字——超越队.队训：勉强拼搏，超越自己.队歌：好汉歌.无意中我还当了队长，无形的压力来了.这次训练我的体会如下：

1、团队意识很重要

在一个团队中，任何人都是这个活动的核心人物.碰到问题，大家相互讨论，集思广益，团结一起共同攻破难关.在一个组织中，如果有人遇到困难，大家要相互鼓励，互相扶持.当团队中有人犯了错误，大家要包容，而不是嘲笑.只有每个人真正地融入这个集体，大家才能把力量发挥到极致.

2、做事情之前要先沟通，切忌盲目行动

“盲人方阵”这个游戏让我体会最深的一点是，行动前的沟通非常重要.人多想法也多，如果没有很好的沟通和方法，人人都擅自行动，看似简单的行动也会变得复杂，最后不但浪费时间，还无法达到预期目标.做为领导者，碰到难题不要自己乱了阵脚，应先冷静思考应对方案.做为队长，在这个游戏中没有事先沟通和安排，盲目行动指挥，导致最后游戏失败.

3、整体协作与配合是成功的关键

在“电网”这个游戏中，队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次.在游戏前，需要确立方案，明确分工，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务.虽然这个游戏我们失败了，但我们从中得到了教训和启示.在工作中，我们同样需要同事间的协作和配合，目标一致，齐心协力，碰到问题，积极面对，寻找好的方法，才能完成目标.

4、打破固有思维，要勇于创新，

在“急速60秒”的游戏中，卡片上的图案都和数字有一定的关系，但是信息很模糊，比如一只鹅代表2，一把伞代表3，越到后面越复杂，如果采用固有思维去想，想破天也想不出答案，必须要有发散新思维，才能在有限的时间里找到答案.工作中，有时进入死胡同，我们要换个角度去想问题，要敢想敢做，可能就能快速找到解决问题的方法.如果局限于以往的经验、别人的做法、平时的习惯，不敢打破思维桎梏，不敢创新，将会逐渐被淘汰.同样一个企业想要长久的在行业中立足，需要的就是不断地创新.

这次的训练看似游戏，其实每一个游戏的背后都有深刻的意义.通过这个训练，我明白了：为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队.但并不是有了团队就万事大吉了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容.这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好.

通过这个训练，我对公司的核心价值观：创新、务实、高效、精益、正直、专注有了进一步的理解.企业发展如逆水行舟，不进则退，唯有创新才能让一个企业不断前进.我们脚踏实地，实事求是，用简单有效的方法，实现企业的稳健发展.我们精益求精，因为细节决定成败.我们正直诚信，因为这不只是一种品行，更是一种追求，它能让一个企业走得更远.再加上专注精神，一辈子只有一件事情，企业哪有不成功的道理.

在以后的工作中，我把公司的核心价值观落实到实处.碰到问题，不是逃避或视而不见，而是多动脑子，分析原因，勇于创新.在这里我个人有个建议，公司可以设立小改小革奖励制度，对员工提出的好的建议，无论是工艺上的改进，还是设备工夹具的改进，又或是其他方面，只要给公司创造了价值，公司应给予一定的奖励(视价值而定).一方面提高员工工作积极性，碰到问题都会自己去想办法，提高全员创新意识.另一方面公司也能受益，降低生产成本，提高工作效率等.

拓展培训心得800字二

两天的拓展培训过程中，我们经历了8个不同项目，有的让我们累的浑汗如雨，有的让我们吵的针锋相对，有的让我们笑的东倒西歪.同时这些项目也让我们感触颇深，其中活动中持续改进和有效沟通这两点为最.

对于我们来说，不同的项目有不一样的体会，可是这几个项目的体会又组成了一个持续改进的过程

急速60秒——全员参与，发挥每个队员的主观能动性，群策群力.

电网——认清自我现状，资源合理分配，取得最优结果.

达芬奇密码——不要满足于现状，不断汲取优秀的方式方法，严格执行.

盲人方阵——在实践中检验方法的正确性，改善方法.

天梯——明确团队人员的分工，队员勇于担当，通过团队协作，突破自我，使得团队和个人达到双赢.

其实在日常的工作中，做好一个项目的过程也大抵如此：首先调动团队的参与度和积极性，认清团队的现状以及目标，通过队员的自我创新或者借鉴优秀的方法，严格执行.并且在实践中检验、修正方法，最终获得突破，实现个人和团队的成长，最终达到双赢.

拓展培训提升了自我的认知

通过呼吸的力量、哑人筑塔这两个项目，我切身体会到了有效沟通的重要性;

1、信息的传达必须明确、统一

2、信息的传达有时效性，必须在特定的时间要求内，不能拖延

3、沟通是双向的，信息的接收执行者在执行信息要求的同时也是对信息合理性的检验，如若在执行过程中发现信息不合理，要及时向上反馈.沟通如果不是有效的，后期的执行就会出现紊乱、拖延、缺失甚至无执行等各种执行变形的情况，而这样的执行是根本不可能达到预设目标的.

这次为期两天的拓展，不仅提升了自我的认知，对我后期的工作思路也指明了方向.

1、创新不是一个或者两个人的创新，是整个团队的创新，要让全员参与其中，针对我们每个岗位每道工序提出自己的建议，并整理汇总，筛选出其中有价值的创意.

2、明确每个岗位的职责，确认岗位要求，在认可自己的岗位要求后，严格按照要求执行，提高工作的效率和质量.

3、定期把人员集中起来，剖析此岗位或者上道工序的现状和问题点，提出可改善方案，多角度的看待每一个岗位、每一道工序，让全员都参于到持续改进中，并且坚持下去.

拓展培训心得 500字三

八月流火，挥汗成雨.然而，就在这个炎热的夏天，我们非常幸运地参加了公司组织的拓展训练.时间很短，收获很多，感悟也很多.最后归纳为四个字：同心、跨越.

拓展训练正式开始前，教练要求大家抛开一切，全身心地投入到训练中.所有人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作中的身份、生活的环境，今天在这里不再有领导、不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练.

所有的项目都很辛苦，给我印象最深的是最后的“毕业墙”.翻越“毕业墙”是一个必须由集体的力量才能完成的项目.三十人的团队在不借助任何外力的条件下，在10分钟内全体越过米高的墙.我看着高高的墙壁，觉得如果单凭个人的力量是根本无法完成的，更别说在短短的10分钟内全都翻越完毕.但是面对重重困难，我们全体队员却迸发出了前所未有的团结合作精神，仅用了8分多钟的时间，全体成员都翻过了高墙.

拓展培训心得500字四

在一次一次尝试失败后，全体队员都高喊加油，相互鼓励和支持.在大家的加油声中，全体成员都翻过了高墙.此时，训练基地里响起了雷鸣般的掌声，队员们紧紧地抱在了一起，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为我们队员间团结合作的精神骄傲.

看着队友们灿烂的笑容，看着本来个人不可完成的困难被我们克服，我被深深地感动了.我在想，是什么力量使我们战胜了看似不可能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力量，是团结一致、无坚不摧的力量.拓展训练结束了，但留在大家心里的震撼却是永久的.

不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待人生，都不重要.重要的是经历了这次训练之后，我们一定会改变自己，把拓展训练中领悟到的东西和激发出的潜能运用到实际工作中去.其实，在我们每个人身上，都存在着刚毅、坚强、勇敢、进取的优秀品格;同时，我们的每一个团队，也都具备协作、信任、服从、忠诚的众翔潜质.请相信，开启成功之门的钥匙就掌握在我们自己的手中，只要我们有踏实的心态，就会有成功的时刻.

希望我们每一个人都能够记住今天、记住这一刻.我们全体员工上下同心，跨越突破，一定能开创一片新的天地.只要我们做到了，我们的辉煌就一定由我们自己来创造!

拓展培训心得 500字五 

这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解.

这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的.在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功.

首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;

其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结.再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有以下几点感受：

第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理.

第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步.

第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能.

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