拓展训练感悟体会500字一

我很荣幸成为了犹九家人中的一员，虽然和大家相处的时间还不长，但是让我真切的感到了家的温暖和真实!昨天的拓展训练虽然我是全身酸痛，可心里是暖暖的，昨天的一幕一幕很清晰的在我眼前回放，说实话好多情景让我的汗水和泪水融到了一起!

它不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%

，对看到的大约可以记住25%

，对亲自经历过的大约可以记住80%。通过昨天一天的训练，它使我们平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

感动无处不在，让我听到最多的声音是鼓励，在我要选择放弃的时候，一个个声音很亲切地对我说：吉杨，你能做到的!加油!当我面对毕业墙的时候，我摇头了，我恨我自己怎么这么笨，可是当我感觉看到一双双手拼命把我托起和一双双手拼命的拉我的时候，我告诉自己我没有任何理由选择放弃，因为我的家人都没有放弃我，我更没有权利放弃我自己!最后我站在了毕业墙上，是你们让我成功的站了上去，我谢谢你们!谢谢!!我不会辜负你们对我的期望，我只会做的更好!这样我才对得起我亲爱的家人们!谢谢你们!我爱你们!

拓展训练感悟体会500字二

在活动中充分感受到犹九集团各位家人的热情，友爱，协助，团结，敢于承担，勇于拼搏等精神。

同时亦体现了家人包容，接纳，支持，付出，成长，突破等文化氛围。

并不是拿着一句句口号来做事的，是通过一次次努力，一次次磨炼，不断总结成长突破。

只要家人们一条心，专注投入到各岗位上，我们是可以突破那所谓遥不可及的“梦”!

对于活动中勇于站出来的队长，责任人的家人们，在此献上我的大拇指，以及拥抱来表达一下心中的浪涛。

对于活动幕后工作的人员，在此献上我热烈的掌声以及敬礼来表达一下感激的情绪。

爱生活，更爱你们!

拓展训练感悟体会500字三

非常感谢公司，感谢公司的领导们股东们的睿智，成就本次成功的拓展活动。

感谢活动中互动过的，鼓励过关心过的每一位同事。

这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.

活动前我就做好了拼尽全力的准备，拓展不是工作，但人对于团队，对于集体的态度的一个投影。

我们只需要去想，自己该做什么，能为企业带来什么。我的伙伴，你需要什么，我能为你做什么。

所以在今后的工作中会时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。

时刻铭记我们就是一个团队,预祝公司早日赢来辉煌的明天!

拓展训练感悟体会500字四

首先感谢领导组织这次户外拓展活动，让我有机会参加!

回想起活动的过程，每个环节都让我有不同感触，而感触最深的是执行力、责任感、自我提升的重要性。在信任背摔环节中，我们大多数人都认为信任与团队合作精神最重要，然而忽略了一点自己是否有做到位自己的行为会不会伤害到别人?当我倒下去的那一刻我安然无恙，伙伴们没有因为我的动作而受伤，我知道我做到位啦。^_^感谢我的伙伴们，谢谢你们让我体验不一样的东西!

在毕业墙那环节我最激动，看着“人梯”们无怨无悔地让大家踩着他们的肩膀上去，“起重机”们任劳任怨地拉着大家上去!第三次的失败，正副指挥用30个换取机会的时候，我感动的哭了，给我的震撼力太大了!他们仅仅只是自愿当这个名，然而要承担这么重的责任。

看着这一次次障碍，一次次成功通过。让我看到了团队合作精神的重要，执行力的重要性，自我提升的重要性，责任的重要性。用最佳的状态接受考验。

拓展训练感悟体会500字五

在这次拓展活动中，最令我难忘的事情，不是参加什么活动项目，是一个小小的细节。临出发前，体育委员千叮咛万嘱咐地说，“出列，离开队伍记得打报告”“一定要报给我，或者小组长”。当听到体委的话时，我心里不断告诉自己，一定要完成这小小的任务。上洗手间，买饮料，我向小组长打了离队的报告，的确我做到了。这小小的举动为何如此重要，一个集体要有凝聚力，要有责任感，有规则意识，反之是一个军心涣散的队伍，如何追求团结呢？

人感到最充实，最幸福的时刻，莫不过于专注做一件事；一个集体最团结的时刻，更在于每个成员全心投入到共同的事业中。在这天上午，我们感受到了在集体中的全情投入。只要在拼搏的过程中同舟共济，尽力而为，结果无论好快输赢，我们也无怨无悔，并感谢这个能让我拼搏的集体。

有一项拓展活动同样使我难忘，这项活动是“真人CS”，虽然看起来是个打枪游戏，但是，当我们在对战的过程中时，我们发现这个游戏没我理想中那么美好。首先是烈日高照，汗流浃背，为了隐藏身体，我们需要趴在草丛当中，通过爬行与潜行移动身体，沾到地上的泥土，这些是在对战中必须承受的苦。这次模拟对战让我感到了战争的氛围，是我不禁想起最近读的一本书，这本书提到向我们17岁血气方刚的少年在战争年代铁定被带上战场，再看看我自己，连枪都不会扛，但是战争是残酷的扛上枪就是背负了保家卫国的责任。

这次户外拓展活动，给我们许许多多人生的启发，我相信每位同学的都有不同的收获，活动结束，但我们22班日后的路还要继续前进，不管今后我们遇到什么挫折什么困难，希望大家以集体的主人为身份挺过去。

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